"Yoni egg é aquela bola em forma de ovo que você coloca dentro da vagina, né?", essa foi a pergunta que minha amiga fez, quando eu disse que estava estudando para ser uma terapeuta Yoni Egg. Eu percebi que o uso dessas pedras de cristais em formato de ovo (e usadas para tratamento intravaginal) são cheios de tabu e desencontros de informações, principalmente aqui no ocidente. Então minha cara amiga (se vamos falar de ovos introduzidos na vagina, já te considero uma amiga), você sabe a diferença entre Yoni Egg no Taoismo e Pompoarismo? Hoje vamos bater um papo sobre as diferenças entre esses estudos, como procurar um profissional adequado e os benefícios da prática.
De repente elas estavam em todo canto: na roda do barzinho sexta à noite, na indicação da professora de yoga que jurava que o uso da yoni egg ajudava na cólica e até mesmo na conversa com a amiga da sua chefe, que teve quatro orgasmos em uma noite - sim, você leu certo, quatro orgasmos em uma noite.
Pega um chá, água, café ou vinho (por que não, né?) e vamos conversar.
Yoni Eggs na antiga China
O uso das Yoni Eggs nasceu na antiga China Taoista, com a mescla do tantra indiano e práticas espirituais taoístas, por um grupo de mulheres chamado Tigresas Brancas. Elas usavam especificamente a Jade, conhecida por ser a pedra da juventude, autoconfiança, sexualidade e cura.
As tigresas faziam uso de várias técnicas - de alimentação própria à posições sexuais - para alcançar o objetivo final de suas práticas: aumentar a energia sexual, restaurar e preservar a juventude. Legal, né? Se você ficou com vontade de saber mais sobre essa sociedade secreta de mulheres, o livro “Os Ensinamentos Sexuais da Tigresa Branca” traz um acervo raro de dados históricos sobre o tantra taoista.
Ok, mas...Onde as yoni eggs entram nisso tudo? O nome dessas pedrinhas mágicas vem de uma junção entre as palavras Yoni e Egg. Yoni, no sânscrito, significa "passagem divina" ou...vagina! Uau, essa coisa entre nossas pernas na qual o pensamento judaico-cristão nos fez acreditar ser a porta de todo mal, pecado e motivo de vergonha, era considerada algo sagrado em antigas tradições (sim, tenho certeza que agora você está se sentindo uma deusa, né? E é pra sentir-se assim mesmo!). E a palavra "egg", no inglês, significa ovo, o que faz todo o sentido pois é o formato do cristal após ser lapidado.
Enquanto na antiga China Taoista a pedra jade era a usada, do outro lado do oceano na América Latina, mais precisamente no México, nasceu uma linhagem de estudos e práticas com as yoni eggs chamada de Linhagem Mexicana. Nessa linhagem, elas faziam o uso das rochas obsidianas em conjunto com outros tipos de práticas ritualísticas.
Bem, agora você já sabe o que são as yoni eggs, mas sabemos que você quer mesmo é entender qual a relação delas com o pompoarismo. Calma, a gente te conta!
Qual é a diferença entre elas e o pompoarismo?
De antemão eu já te digo: muitas!
As yoni eggs tem uma origem de uso espiritual, energético e trabalham com o metafísico em conjunto com o físico. A prática busca, acima de tudo, o trabalho de cura interna, quebra de vínculos energéticos, procurando trazer para o consciente traumas uterinos para serem trabalhados. Já o pompoarismo diz respeito a um conjunto de exercícios de contração e relaxamento da musculatura pélvica para saúde sexual e ginecológica da mulher.
Quem trouxe luz aos estudos do pompoarismo foi o médico Arnold Kegel, em meados da década de 40, com uma série de exercícios dos quais ficaram conhecidos como Exercícios Kegel - sim, super criativo - elaborados para ajudar na saúde sexual da mulher. Tanto as yoni eggs quanto os exercícios de Kegel trazem os seguintes benefícios:
- Orgasmos mais intensos
- Auxílio no pré e pós parto
- Diminuição das chances de incontinência urinária
- Redução das cólicas menstruais
- Combate à flacidez vaginal
- Ajuda no retardo da ejaculação precoce do parceiro
- Independência e autoconhecimento sexual da mulher
- Aumento da lubrificação
Como escolher o seu ovo?
Esqueça o Google nessa hora, sério. Sei que a escolha do ovo geralmente é a parte que mais anima as mulheres - é engraçado, lembro que quando fui comprar minhas Yoni eggs eu senti a mesma excitação de ir fazer compras no shopping. Porém, essa é a parte talvez mais perigosa e se deve ter bastante cuidado, já que há muita desinformação na internet.
Como eu mencionei algumas vezes durante essa conversa, ainda não há muitas informações sobre Yoni eggs, e devido a falta de material de estudos deixadas pelas Tigresas Brancas ou Mexicanas, todo estudo das mesmas se tornou uma prática individual da terapeuta que vai te atender, por isso as recomendações podem variar muito.
"E agora, Gi, se cada terapeuta recomenda uma pedra, como confiar?, você pode estar se perguntando. Eu diria para você confiar nos terapeutas que são formados em Cristaloterapia, pois esses têm um conhecimento maior e concreto acerca dos ovos. Infelizmente, é bem comum venderem Yoni eggs que são prejudiciais para a saúde, com pedras como pirita ou labradorita - e pasmem, encontrei em livros recomendações sobre essas pedras, além de outras informações superficiais.
Por conta disso, separei algumas informações que facilmente se encontram no Google que devem ser questionadas. Então, preste atenção e desconfie das seguintes coisas quando estiver pesquisando sobre Yoni Eggs:
- Superficialidade no significado das gemas. Por exemplo, dizem bastante que quartzo rosa é para o amor. Porém, é importante saber que pedras com manganês devem ser usadas com parcimônia, pois podem te deixar carente, apegada, rancorosa.
- Yoni Eggs com jade. As jades são pedras raras e caras, pois se encontram apenas na Ásia. Sendo assim, é muito comum venderem quartzo verde e falarem que é Jade, além de outros materiais duvidosos na internet, com pedras mistas ou plásticas.
- Obsidiana não é para todo mundo. Essas pedras trabalham o inconsciente, e nem todo mundo está apto para trabalhar feridas internas de forma intensa. Já vi mulheres que tiveram surtos após usarem yoni egg de obsidiana por semanas! Eu sempre recomendo pedras de restrição (as que contêm manganês, pedras marrom e pedras pretas) para serem usadas junto com uma de quartzo verde, alternando os dias.
- Não é recomendável dormir com uma yoni egg tamanho M ou G, pois quando dormimos, nossa musculatura pélvica relaxa totalmente, e o peso da gema a longo prazo pode causar efeito contrário ao desejado, como: flacidez e incontinência urinária. Opte por uma pedra P se preferir fazer os estudos noturnos.
Tenha em mente que cada corpo reage de um jeito! Então fuja dessas receitas que encontramos por aí, como: quartzo verde cura, quartzo azul ajuda na criatividade, ametista na espiritualidade. Por exemplo, deixa eu contar uma história: nos meus estudos de aromaterapia, aplicamos o óleo essencial de canela. Ele é comumente usado para aumentar o fluxo sanguíneo, mas sabe o que aconteceu uma vez? Uma paciente dormiu durante o tratamento com óleo de canela!
Sim, efeito totalmente contrário do habitual. O motivo? Ela lembrou de sua avó que fazia bolo de canela, e isso engatilhou a memória afetiva do relaxamento. Resumo da história? Ametista pode te deixar com insônia e a obsidiana pode te fazer correr para o psicólogo. Por isso a importância de procurar uma terapeuta yoni egg para poder conversar com você e entender suas necessidades e seu histórico. Igual no médico, né? Você precisa fazer exames para saber se tem alergia antes de tomar uma medicação.
Eu, particularmente, acredito que com o tempo você consiga perceber no seu corpo (e mente) como cada pedra reage. Além disso, com um manual de informações para não cair em ciladas, é possível fazer um estudo pessoal e ter a autonomia para escolher o próprio ovo.
Como praticar
Tá, mas e agora, Gi? Já sei a diferença entre yoni egg e pompoarismo, já sei os benefícios. Agora é só comprar um cristal, enfiar na vagina, contrair e relaxar? Não, amiga, calma lá que tenho uma consideração importante para fazer:
VÁ DESCOBRIR ONDE FICA SUA MUSCULATURA PÉLVICA JÁ! Larga tudo que você está fazendo e vai localizar a danada, já que é a partir dela que todo o estudo se concentra.
Como identificar a MAP - musculatura do assoalho pélvico?
Você pode fazer testes para identificar a sua musculatura. Aqui são eles:
Teste 1 - Percebendo a MAP com a musculatura do assoalho pélvico
O maior músculo da MAP é conhecido na literatura médica como "músculo elevador do ânus". Isto porque, durante a contração, pode-se vê-lo e senti-lo claramente puxando aquele canal para cima.
Para este teste, você deve concentrar-se em contrair os músculos ao redor do ânus, puxando-os para cima e fechando-os, como que tentando reter um gás. Logo que conseguir sentir essa musculatura contraindo, aumente a força o mais forte que puder e sustente esta contração por 10 segundos.
Conseguiu?
Teste 2 - Percebendo a MAP controlando o fluxo urinário
Outra ação da musculatura pélvica é auxiliar no controle do fluxo da urina que, quando contraída, essa musculatura têm a propriedade de apertar a uretra, estancando totalmente o fluxo de urina. Agora você fará essa identificação ao urinar. Após começar a urinar, você deve contrair abruptamente o fluxo de urina, aquele famoso “segurar o xixi".
Teste 3 - Percebendo a MAP fechando a vagina
A MAP é responsável pela pressão intravaginal sentida tanto pela mulher quanto pelx parceirx durante o ato sexual. Portanto, para este teste, a mulher deve concentrar-se simplesmente em perceber a MAP ao redor da vagina: ela está localizada a apenas alguns centímetros da entrada do canal vaginal, ou seja, logo na entrada, a cerca de 3 cm.
Um auxílio bastante útil é a inserção de um ou dois dedos no canal vaginal, para que se possa sentir a musculatura contraindo ao redor deles.
Localizou a bendita, né? Agora, antes de dar continuidade ao pompoarismo ou uso com as yoni eggs, é de extrema prioridade procurar um profissional para fazer uma análise e saber quais exercícios são adequados para você. Lembre-se que o objetivo é fortalecer a pélvis e ter muitos orgasmos, não correr risco de saúde.
Nossas considerações finais
Separei alguns pontos que com certeza vão te dar uma direção em relação a esse estudo. Olha só:
- Procurar uma Terapeuta Yoni Egg. Eu sempre indico duas profissionais que confio, a Maria Lua do @yonijoiadeisis e a Ana Terazu @yonieggmothers. Fazendo uma autopropaganda, eu também trabalho com as yoni eggs e quem quiser pode me mandar mensagem no @giovannapassarini.
Tirando a linha Mexicana e a linha Taoísta, as terapias com as yoni eggs foram modificadas ao longo dos anos e acrescentando diversos novos rituais, além de um olhar individual do terapeuta. Algumas terapeutas vão te indicar começar com o quartzo transparente, outras com a obsidiana, enquanto outras vão abolir o uso das obsidianas para iniciantes. Por isso, além de confiar na terapeuta que você escolheu, eu sempre indico ler o básico sobre Cristaloterapia e ver se aquilo faz sentido para você. Você pode ler mais aqui:
- As Propriedades Curativas dos Cristais e das Pedras Preciosas, por Katrina Raphaell
- A Bíblia dos Cristais, por Judy Hall
E super recomendo duas cristaloterapeutas:
E ah, mais umas coisinhas importantes para ter em mente:
- A prática vai depender da sua intenção - mais voltada para trabalhar a musculatura pélvica apenas, ou um estudo de cura uterina em conjunto? A ritualística pode envolver banho de assento, orações, meditação...Novamente, nesse quesito é uma escolha individual.
- Se você não foi abençoada com uma lubrificação natural, pode sentir desconforto ao introduzir pela primeira vez a yoni egg, e não vamos começar com o pé esquerdo, né? Tira o lubrificante da gaveta e você mesma pode fazer uma massagem ou se masturbar antes de colocar. Recomendo sempre um lub caseiro (óleo de coco, a própria saliva ou óleo de cannabis, que não fazem mal ao PH da vagina).
- Ao introduzir o ovo dentro do seu canal vaginal (lembrando que, para praticar Yoni Egg é necessário o ovo, já para prática do pompoarismo, é possível realizá-la sem o ovo, apenas contraindo e relaxando a musculatura pélvica), ele precisa estar limpo. Sempre lave as yoni eggs no chuveiro com água morna após o uso, ou deixe de molho na água morna (apenas cuidado para não colocar na água quente pois pode trincar o cristal). Muitas meninas acabam tendo câimbra ou choque térmico ao introduzir o ovo gelado no corpo, então eu sempre indico aquecer com as mãos antes de introduzir, assim fica na mesma temperatura do seu corpo. A quantidade de horas e quais exercícios devem ser feitos vai variar em cada caso.
E a nossa última consideração é: preste atenção no seu feeling, mas também faça sua pesquisa. Aquele sexto sentido é muito importante sim, mas não só. Não é incomum ver mulheres que criaram receita ou fazem meditações e práticas espirituais inspiradas por palpites vindos do próprio coração, porém... Muitos desses palpites são sugestões do inconsciente que nem sempre estão certas! O quartzo rosa, exemplo, muito procurado por ser popularmente considerado o quartzo do amor, contém magnésio e todas as pedras que contém magnésio tem restrição de uso. Como mencionamos antes, quartzo rosa pode te deixar rancorosa e carente e não só ïmpulsionar"a sua vida amorosa.
E como retirar a Yonni Egg?
Você está com medo do ovo não expelir, e ficar preso para sempre dentro de você, resultando naquelas cenas de programas bizarros da TV, onde você precisa ir correndo para o médico e contar o que aconteceu? Calma, isso não vai acontecer. Primeiro de tudo: o seu corpo vai expelir naturalmente, não se preocupe! Seja ao urinar ou mesmo após um tempo de prática, quando sua musculatura pélvica estiver menos tensa, você pode expelir naturalmente o ovo ao espirrar.
O jeito mais fácil e recomendado de tirar é ficar de cócoras (aquela posição que parece um sapo, sabe? Caso não, joga no Google imagens que rapidinho você descobre), ou deitada com um travesseiro embaixo do bumbum, e introduzir 2 dedos dentro da vagina até localizar a Yoni egg, e vai fazendo movimento para puxar. É rápido, não incomoda e mais simples do que parece!
Caso você fique tensa, naturalmente sua musculatura pélvica vai se contrair e ficará mais difícil tirar a gema, e caso isso aconteça, talvez ela não saia naturalmente como informei acima. Pra isso, existe também a opção de comprar a gema com uma cordinha, o que facilita a retirada do ovo. Mas, eu particularmente acredito que o objetivo seja trabalhar sua musculatura pélvica para expelir o ovo sozinha, por isso, a cordinha pode anular o propósito.
Agora que você conhece e sabe o que são yoni eggs, já está um passo bem sucedido em direção ao uso correto desses ovinhos mágicos. Por isso mesmo, nós sabemos agora que você vai agora procurar uma profissional para começar praticar, né? ;)
