Lábios Livres

Cazuza tinha razão: o amor é brega

Giovanna Passarini — Mon, 10 Nov 2025 17:45:06 GMT

Uma matéria publicada recentemente pela revista British Vogue (Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?, Joseph, 2025) discute uma tendência curiosa nas relações contemporâneas: será que ter um namorado (a) se tornou algo brega? O artigo aponta que exibir o parceiro nas redes sociais, gesto antes associado ao carinho e até ao status, passou a ser visto com certo desconforto. Afinal, quem cresceu nos anos 2000 sabe bem que a primeira a namorar na escola era quase automaticamente a mais popular da turma.

Hoje, esse mesmo comportamento pode soar constrangedor. Amar alguém em público, com legendas carinhosas e selfies de casal, deixou de ser sinal de cumplicidade e passou a ser interpretado como algo antiquado, especialmente entre as gerações mais jovens. Assim, emerge uma nova estética do amor: discreta, fluida e, muitas vezes, quase invisível.

Dentro dessa tendência, o amor parece enfrentar um paradoxo. Ainda existe o desejo de se unir ao outro, de afirmar “essa sou eu com meu amor” no feed, mas há também o receio de parecer ultrapassado. O ato de declarar publicamente uma relação é agora uma escolha quase política. Enquanto o discurso da independência e da “soft life” domina as redes, o namoro tradicional ganha um tom vintage, um gesto que beira a ironia, ou, para alguns, o kitsch. A British Vogue descreve essa virada como um movimento em que “ter um namorado” passou a ser uma estética menos desejável do que aparentar liberdade.

Outros veículos internacionais seguiram essa discussão. No The Guardian, a colunista Emma Beddington (2025) questiona se “ter um namorado” é realmente algo “fora de moda” (Is it really outrageously uncool to have a boyfriend?), sugerindo que o medo de parecer cafona pode estar substituindo a naturalidade das relações. O artigo reforça a ideia de que as redes sociais moldam não apenas a forma como amamos, mas também como performamos esse amor.

Em 2025, amar alguém publicamente pode soar tão arriscado quanto antiquado. O amor exposto corre o risco de parecer forçado; o amor discreto, de parecer inexistente. Entre a fusão total e a estética da indiferença, resta o desafio de encontrar um meio-termo. Em tempos em que a comunicação é imediata e o afeto é quase sempre sinônimo de conteúdo, talvez o gesto mais radical seja amar fora da vitrine digital ou, quem sabe, publicar o amor sem medo de parecer brega. E aí, uma pausa para citar um dos meus textos e trechos favoritos de Caio Fernando Abreu:

“Sem platonismos, nem zen-budismos: quero que pinte o amor-Bethânia, dançar de rosto colado, pegar na mão à meia-luz, desenhar com a ponta dos dedos cada um dos teus traços, ficar de olho molhado só de te ver, de repente e, se for preciso, também virar a mesa, dar tapa na cara, escândalo na esquina, encher a cara de gim, te expulsar de casa e te pedir pra voltar.” (ABREU, 1996, p. 134)

Da fusão ao “eucentrismo”

Para entendermos a origem do amor como fusão, é preciso olhar para trás, para um tempo em que amar significava dissolver-se no outro. Durante séculos, a ideia de “alma gêmea” alimentou a noção de que só seríamos inteiros ao encontrar nossa metade perdida. Esse ideal, que atravessou mitos gregos, poesias românticas e canções populares, moldou o imaginário coletivo sobre o que é amar.

No entanto, à medida que as sociedades evoluíram e o individualismo ganhou força, o amor começou a mudar de forma. O sentimento que antes pedia simbiose passou a ser visto sob a ótica da autonomia. Nas últimas décadas, entramos em uma era que muitos estudiosos chamam de “eucentrismo” — um tempo em que o “eu” é o centro da narrativa, e a felicidade pessoal se tornou prioridade. Nesse cenário, amar deixou de ser perder-se no outro para se tornar compartilhar sem desaparecer.

Compreender essa trajetória, do amor-fusão ao amor-autonomia, ajuda a explicar por que ainda oscilamos entre o desejo de pertencer e o medo de nos apagar em um relacionamento. A seguir, uma breve linha do tempo que mostra como essa concepção de amor se transformou da Antiguidade à contemporaneidade.

Origem antiga

Na Grécia antiga, já existe o mito de Platão (no diálogo *O Banquete) segundo o qual os humanos eram originalmente seres com quatro braços, quatro pernas e duas cabeças; o deus Zeus teria dividido-os ao meio e daí surgiu o desejo por “encontrar nossa outra metade”.
A ideia dessa fusão de almas: “eu + você = um todo”, já circulava como metáfora para o amor que busca completude e união perfeita.

Idade Média e Renascimento

Com o cristianismo e o pensamento escolástico, o amor passou a ser visto também em termos de união espiritual, sacrifício, e complementaridade entre os parceiros, embora sem necessariamente usar a linguagem “alma-gêmea” como no mito grego.
No Renascimento, retomaram-se temas do platonicismo e da fusão de espíritos através da literatura e da filosofia, reforçando a noção de que o amor verdadeiro transcende o corpo e alcança a alma.

Romantismo (séculos XVIII e XIX)

Durante o romantismo, o amor foi idealizado como paixão intensa, destino, união de almas, fuga do mundano, e a noção de fusão amorosa ganhou força: não apenas estar com alguém, mas “ser parte de alguém”.
É desse período que advém o termo em inglês “soulmate” (primeira aparição documentada em 1822 por Samuel Taylor Coleridge) para designar alguém com quem se está predestinado a ter essa fusão.

Modernidade (século XX até hoje)

Na modernidade a sociedade passa por transformações ( individualismo, mobilidade, cultura de consumo) e isso afeta como o amor é concebido.
O modelo de amor-união ou fusão ainda persiste, mas encontra críticas: concepções de amor idealizado podem gerar expectativas irreais e sofrimento.
Em contextos contemporâneos verifica-se a tensão entre “fusão” e “autonomia”: amar alguém e manter a própria identidade são vistos como desafios complementares.
A ideia de alma-gêmea continua popular no discurso de cultura pop e relações, embora há produção acadêmica e crítica que avisa para os riscos de ver o parceiro como “metade perdida”.

Amor como fusão na fábrica de sonhos de Hollywood

Se você acredita em “felizes para sempre” e pensa que amor é sinônimo de fusão, vou te fazer uma revelação: você foi induzido a acreditar nisso, assim como eu, e cada ser humano na face da terra. Essa ideia foi promovida pela indústria cinematográfica de Hollywood, observando, por exemplo, o arquétipo do príncipe e da princesa que se converteu em padrão dominante de romance. Esse modelo sugere que amar é encontrar a outra metade, fundir-se no outro e cumprir um destino amoroso predestinado, além de reafirmar papéis de gênero e deixar à margem formas de amor que não seguem a cartilha heteronormativa.

Na trajetória de Hollywood, o romance muitas vezes assume a forma de conto de fadas moderno. Filmes em que um(a) protagonista comum encontra um “príncipe” — seja literal ou metafórico — reforçam a narrativa de que a salvação emocional vem do outro. Por exemplo, o filme The Prince & Me (2004) mostra exatamente essa dinâmica: uma estudante americana conhece um príncipe dinamarquês, e o enredo abraça a ideia de que o amor se completa com a fusão.

Esse padrão se retroalimenta no imaginário coletivo: o herói resgata a donzela, a princesa se torna famosa por estar ao lado do rei, o amor transforma-se em status emocional e social. No clássico Roman Holiday (1953), vemos a princesa que foge dos deveres reais para amar um homem simples, reforçando o ideal de que amar “alguém de fora” e abandonar o mundo comum é o ápice do romantismo.

Durante décadas, esse modelo príncipe + princesa = amor absoluto, funcionou como guia simbólico para relacionamentos. Ele legitima a fusão total, dizendo: “Encontrou-se a outra metade, agora há completude”. Isso alimenta a expectativa de que o relacionamento romântico é a principal fonte de felicidade e identidade. Na era da modernidade tardia, com ênfase no individualismo e na autonomia, essa expectativa permanece forte apenas com sutis variações.

Contudo, a persistência desse ideal gera desconfortos. A indústria hollywoodiana promove o amor-fusão como destino único, o que pressionou muitos a acreditarem que estar “sozinho(a)” ou sem esse tipo de amor significa fracasso. Mesmo em tempos de redes sociais, onde a identidade se constrói também fora da relação, a narrativa do “juntos para sempre” continua sedutora. Um artigo na plataforma Medium (sim, eu amo ler artigos no Medium) aponta que os tropes românticos mais bem-sucedidos envolvem fusão sentimental, destino e encontro da outra metade.

Nas redes sociais contemporâneas, o padrão hollywoodiano encontra nova vida e amplificação. Hashtags, fotos de casal, lives conjuntas, “stories” marcando o momento perfeito: todas reproduzem a estética de que o amor verdadeiro aparece, brilha e é exibido. Em contrapartida, o ideal de amor-fusão se mistura com a comunicação imediata e a cultura da performance afetiva. Quando o parceiro vira “metade” e o feed vira vitrine para ostentar a relação ou estilo de vida, o eu se dilui na narrativa do casal e a individualidade se esvai. Essa dinâmica pode gerar ansiedade, medo de falhar, necessidade de validação social e uma versão de amor que mais parece apresentação do que intimidade. E, vamos ser honestos: quais casais “perfeitos” nas redes sociais realmente são assim na vida real? Relação saudável é também diálogo, negociar, fazer ajustes e, isso não cabe na vida perfeita das redes sociais.

É importante refletir sobre o que isso significa para a forma como vivemos e comunicamos relacionamentos hoje. A industrialização do romantismo hollywoodiano nos trouxe uma estética de fusão que já não corresponde à complexidade do amor contemporâneo, que exige companheirismo, autonomia, vulnerabilidade e, por vezes, aceitação da imperfeição. Se o amor-fusão prometia completude, talvez o amor verdadeiro seja o que permite: duas pessoas capazes de se amar sem perder a si mesmas, de identificar o outro sem apagar o eu.

Juntos… mas a que custo?

Se você assistiu ao filme Together em casal e sobreviveu ao desconforto, parabéns: a relação evoluiu de nível. Brincadeiras à parte, a produção se desenvolve a partir de uma premissa familiar à estética do “amor eterno” e logo a subverte de forma incômoda. O casal que se muda para o campo em busca de um recomeço acaba literalmente colado um ao outro e mergulha em uma espiral de horror corporal. A metáfora de que “amor é fusão absoluta” transforma-se, no filme, em um monstro de pele, de carne e de medo, que leva a simbiose a um limite quase insuportável.

É incômodo assistir, porque o filme nos obriga a reavaliar a própria visão de amor romântico como ápice da realização humana. A cada cena, somos confrontados com a fragilidade da linha que separa amar alguém e perder-se por completo, entre o “nós” exaltado e o “eu” apagado. A indústria hollywoodiana, revisitada aqui por meio de um horror autoral, reforça há décadas um ideal de submissão emocional e de conjugalização como destino inevitável. Together inverte essa lógica: amar não é encontrar a metade, mas talvez descobrir que fundir-se pode significar mutilar-se, como observa a crítica, “a metaphor of attachment finally isn’t just about visualising co-dependence” (Rotten Tomatoes, 2025).

Visualmente, o horror corporal “gore” do filme transforma romance em espetáculo de repulsa e fascinação. A intenção é nos deixar desconfortáveis, o que surte efeito. O amor-fusão glamouroso perde o verniz e se revela grotesco, melancólico. Talvez o desconforto seja proposital, para mostrar que o tão vendido “amor para a vida toda” carrega em si uma cláusula oculta: e se “para a vida toda” for sinônimo de prisão emocional?

Em resumo, Together não é apenas mais um filme de casal em crise. Ele atua como um espelho incômodo: o amor idealizado, o “juntos para sempre” que Hollywood promove, é revisitado aqui como arquitetura de fusão forçada, de corpo compartilhado, de identidade obliterada. Ver-se refletido nisso é desconfortável, mas necessário.

É possível amar de forma saudável?

Na era do “eu no centro”, ou eucentrismo, como eu gosto de chamar (e não, não faço ideia se essa palavra realmente existe), o lema “ser protagonista da própria vida” tornou-se um verdadeiro mantra. No entanto, existe um risco silencioso para as relações amorosas: o que antes era liberdade pode facilmente se transformar em solidão a dois.

Recentemente, vi um vídeo de uma influenciadora que, aos trinta anos, afirmou nunca ter namorado e explicou que ela é a prioridade número um da própria vida. Claro que se valorizar e reconhecer seus limites é algo essencial, sobretudo quando falamos em gênero. Estatisticamente, as mulheres ainda são as que mais se anulam emocionalmente em nome do bem-estar do parceiro. Essa consciência é libertadora e necessária.

Entretanto, o movimento de valorização extrema do indivíduo, de sua história, de seus direitos e de seus desejos altera a lógica da convivência a dois. Ele exige que o outro aceite um papel de coadjuvante ou que o “eu” permaneça absoluto. E aqui está o ponto delicado: não existe relacionamento se você é o protagonista o tempo todo. Amar envolve ceder, ouvir, equilibrar espaço e presença. A vida a dois não é um roteiro solo, e sim uma construção onde o protagonismo se alterna: às vezes eu, às vezes nós.

O discurso atual proclama que cada pessoa deve “realizar-se” primeiro, construir sua identidade, autonomia, propósito. E isso é saudável. Mas quando levado ao extremo, pode tornar a relação um palco de competição entre “minha narrativa” e “nossa narrativa”. Estudos apontam que o individualismo excessivo reduz a harmonia dos grupos e compromete a intimidade porque a mentalidade de “eu primeiro” enfraquece o “nós” (TRIANDIS, 2023)

O desafio é: como amar sem me apagar? Como unir-me sem perder-me?

A saída, arrisco dizer, não está em sacrificar o eu, tampouco em manter-se indiferente ao outro. Está em construir uma “autonomia compartilhada”. Isso significa manter identidade própria, valores, sonhos, mas também cultivar escuta verdadeira, mudança recíproca, priorização do “nós” sem anular o “eu”.

Num mundo em que o feed, a selfie, o story reforçam que “eu sou meu próprio projeto”, a contracultura do vínculo interpessoal exige coragem: admitir que amar inclui vulnerabilidade, transformação e “abrir mão” de certas certezas por um tempo. Relação saudável não é fusão total, tampouco individualismo radical; é dança dos dois corpos, onde um dia um oferece 60%, no outro dia o outro oferece 10%. Dois mundos, dois projetos que se encontram e se entrelaçam sem confundir linhas.

Gosta do assunto? Deixo aqui algumas dicas de podcasts que discutem amor e individualidade nos tempos contemporâneos.

Bom Dia, Obvious. (2025, 8 meses atrás). Episódio #285 “Um trabalho chamado amor, com Adriana Ventura” [Podcast episódio]. Spotify. https://open.spotify.com/episode/1M5mHyvq2qDSxATNyUm605?utm

Bom Dia, Obvious. (2025, 9 meses atrás). Episódio #280 “Reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.1” [Podcast episódio]. Spotify. https://open.spotify.com/episode/0ViJU4ParPlJNOEiDi4rAs?utm_sourc

Vibes em Análise. (2025, 13 Mai 2025). Episódio “Intimidades Sintéticas” [Podcast episódio]. Spotify. https://open.spotify.com/episode/4psrr7b7VHi6nlPgjf4fxN?si=hOxYcCbTRPOUYOxHkq-_FA Spotify

Gostosas Também Choram. (2025, 29 Abr 2025). Episódio “Para de se apertar para caber” [Podcast episódio]. Spotify. https://open.spotify.com/episode/4Qkb77ueCJADcRYp2u3Qi0?si=kPMBWvHNSvSBJtXEmOItLg Spotify

Emma Morley e o sacrifício feminino na narrativa romântica

Giovanna Passarini — Tue, 22 Jul 2025 18:00:38 GMT

Assisti a Um Dia pela primeira vez em 2019, sem grandes expectativas. Lembro de ter sido tocada pela estética do filme, pela atuação sensível da Anne Hathaway — que, aliás, é uma das minhas atrizes favoritas — e pela trilha sonora melancólica que dava o tom ideal para aquela narrativa que, à primeira vista, parecia romântica. No entanto, ao revisitar o filme em 2024, motivada pelo lançamento da série homônima, minha percepção foi completamente diferente. É fascinante como a nossa leitura de uma obra muda à medida que nós mesmos mudamos, e talvez seja essa a beleza mais profunda de consumir arte: ela nunca é fixa. Ela nos espelha, nos provoca, e muitas vezes nos confronta.

Figura 1 – One Day .Fonte: Pinterest.

Hoje, com outro olhar, vejo que por trás da fotografia delicada, dos enquadramentos nostálgicos e da química inegável entre os protagonistas, há uma narrativa problemática que se disfarça de romance. A história de Emma e Dexter, contada ao longo de duas décadas, é muitas vezes lida como uma saga de amor incompreendido, de encontros e desencontros do destino. Mas, ao olhar mais de perto, percebemos que o filme reforça, ainda que de forma sutil, estereótipos de gênero que perpetuam relações desequilibradas, baseadas na idealização do sofrimento feminino e na romantização da imaturidade masculina.

Emma, interpretada com doçura e firmeza por Hathaway, é a clássica mulher “cuidadora”: inteligente, generosa, paciente e, acima de tudo, disponível. Ela representa o arquétipo da mulher que ama com profundidade, mas que também se anula em nome desse amor. É a mulher que espera, que compreende, que acolhe, mesmo quando não deveria. É a mulher que, ao longo dos anos, aceita estar sempre em segundo plano, alimentando a esperança de que, um dia, o homem que ama irá finalmente vê-la como ela realmente é. Já Dexter, por outro lado, é o típico homem branco, hétero, privilegiado, que se entrega aos excessos da juventude, à arrogância e ao egoísmo, sempre com a desculpa de que está “se encontrando”. Ele é o espelho de uma masculinidade tóxica que a cultura pop insiste em tratar com tolerância — o cafajeste carismático, que erra, mas é perdoado porque, no fundo, tem um "bom coração".

Essa dinâmica é dolorosamente familiar para muitas mulheres: desde cedo, somos ensinadas a tolerar. Acreditamos que homens amam “à sua maneira”, mesmo que essa maneira nos destrua aos poucos e, não rara as vezes, acaba em feminicídio. O que o filme faz, portanto, não é apenas contar uma história de amor frustrado, mas reiterar um roteiro cultural antigo, onde a mulher precisa suportar tudo para quem sabe, ser recompensada no final com o reconhecimento tardio do homem que a negligenciou por anos.

E quando esse reconhecimento finalmente acontece, o roteiro decide tirar Emma da equação — ela morre, de forma abrupta, quase como uma punição por finalmente viver seu amor. O que sobra, então, é o luto masculino como centro da história. Dexter, mais uma vez, torna-se o protagonista da dor. Ele é salvo, redimido e reconstruído pela lembrança da mulher que o amou incondicionalmente. No fim, o filme não é sobre Emma. É sobre o impacto de Emma na vida de Dexter. A mulher como mártir emocional, como catalisadora da evolução masculina. Ela precisou morrer, para ele se encontrar e se tornar um “homem melhor”.

Figura 1 – One Day .Fonte: Pinterest.

É uma pena que uma obra visualmente tão bonita e potencial emocional genuíno, caia na armadilha de reproduzir discursos ultrapassados sobre o amor e os papéis de gênero. Um Dia poderia ser um retrato honesto sobre os encontros que nos transformam, sobre a efemeridade da vida e as oportunidades perdidas, o que em partes, até é. Mas o peso simbólico da relação desigual entre seus protagonistas grita mais alto. Por trás das belas paisagens, da trilha comovente e dos diálogos poéticos, há uma história que, infelizmente, valida o sofrimento feminino como parte natural do amor verdadeiro.

Apesar de ser uma obra que encanta os olhos, ao ser revisitada com um viés mais crítico, revela uma narrativa frágil, que perpetua padrões que deveríamos questionar, não romantizar. Às vezes, para enxergar a beleza de um filme, é preciso saber separar estética da mensagem por trás — e nem sempre o que nos emociona é, de fato, o que nos faz bem.

Corpo casa: se tornar lar

Lábios Livres — Tue, 16 Jan 2024 18:18:02 GMT

A difícil tarefa de olhar para o próprio corpo com carinho, gentileza, e sem cair nos poços de destruição da autoestima feminina. Por Maithê Prampero

Como fazer para gostar do próprio corpo, quando existe uma sociedade bombardeando padrões e normativas sobre o “corpo perfeito”? Peito demais. Bunda de menos. Cabelo curto. Longo. Liso. Cachos. Escuro. Claro. Harmonização. Boca demais. Sobrancelha de menos. O tempo todo somos apresentados à última tendência em termos de corpo, e parece um grande absurdo não corresponder a tais ideais. Mais estarrecedor ainda é não correr atrás do “prejuízo”, buscando todas as ferramentas disponíveis para ser outra pessoa. Um corpo.

De acordo com estudo publicado no presente ano¹, 22,3% das crianças e adolescentes do mundo apresentam algum distúrbio alimentar, sendo que a meninas se destacam, com uma proporção de 30%, contra 16,9% dos meninos. Esses dados chamam a atenção porque indicam um aumento do número de pessoas jovens acometidas por transtornos alimentares, uma categoria diagnóstica da Psiquiatria.

Ainda pensando nos transtornos alimentares, outro estudo² mostrou uma grande preocupação de estudantes universitárias em relação ao corpo, sendo maior o grau de checagem do corpo entre aquelas com algum grau de sobrepeso. Dentre as 113 participantes do estudo, 30% apresentaram risco para desenvolvimento de algum transtorno alimentar. Destaca-se que todas eram estudantes de áreas de saúde, o que corrobora com a falsa ideia de associação entre corpo magro e saúde, ou bom desempenho profissional. O corpo é utilizado para dar valor à carreira e qualificação profissional.

Em 2019, o Brasil foi o país com maior número de cirurgias plásticas estéticas, passando a segundo lugar em 2020³. Ainda segundo a mesma matéria, a cirurgia mais buscada pela população brasileira é a lipoaspiração, seguida pelo aumento das mamas. Em um país que, ainda, hoje, tem programas de auditório com dançarinas seminuas, o foco no corpo enquanto objeto público e político é claro. E assustador.

Seria possível pensar nas outras questões que estão relacionadas ao corpo, para além dos transtornos alimentares e do acesso à possibilidade do corpo desejado, como a questão da raça, do gênero, da pornografia. O que se vê é a erotização dos corpos negros, visto como objeto descartável e também a violência dupla da qual as mulheres trans são vítimas, com a ambivalência entre a vergonha e o desejo, principalmente ao se pensar nos homens que cometem tais violências, em sua maioria heterossexuais, brancos, com privilégios financeiros. O documentário Chega de Fiu-Fiu (2018), das diretoras Amanda Kamanchek e Fernanda Frazão, aborda esta e outras temáticas.

Produzido como desdobramento de uma Campanha de mesmo, o documentário discorre sobre assédio e tudo que rodeia o tema: o medo de sair de casa, a dificuldade de enfrentar o transporte público, a liberdade de ir e vir, a construção machista das sociedades. Vale a pena.

Dito tudo isso, retomo a questão que abriu este texto: como gostar de um corpo que o tempo todo é violentado, criticado, cortado e costurado?

Corpo problema: uma questão feminina

É inegável que a pressão social e estética que recai sobre as mulheres é, no mínimo, uma grande violência. Desde pequenas, somos ensinadas a performar um corpo que agrade, que atraia, que rivalize. Aprendemos a manter a puerilidade e crescemos com a máxima de que precisamos servir na caixa, nos sapatos, na menor numeração de roupa.

Assim sendo, é um caminho comum passar a odiar este corpo-objeto, corpo-problema. Nos sentimos estranhas no que deveria ser nosso lar, e contribuímos para a perpetuação de violências. Depilação com cera quente, laser, agulhadas, parcelas e mais parcelas em cosméticos, alongamento de cílios e unhas, silicone. Provavelmente você já pesquisou, ou até mesmo realizou, algum destes procedimentos.

O esforço para gostar do próprio corpo é gigantesco, e, por vezes, se mostra um grande fracasso. Ao abrir a primeira rede social, as comparações voltam como obsessões. O imperativo domina: emagreça! Treine! Coma menos! Coma verde! Guarde dinheiro para cirurgias! Compre! Com a promessa de bem-estar e autoestima elevada, acredita-se nos termos todos que ditam as normas. Apesar disto, quando os resultados frustram, muitas mulheres não encontram a mesma ressonância, sentindo solidão, tristeza, medo, e decepção. Continuam a acreditar que seus corpos são um problema a ser resolvido.

O trabalho de uma vida envolve a tentativa de fazer as pazes com o próprio corpo, o que não significa ausência de procedimentos ou mudanças. Todas merecem sentir que habitam um corpo que julgam bonito, interessante e que realmente componha a identidade. Ao dizer “fazer as pazes”, proponho que se repense os padrões e que a seguinte reflexão seja feita: o que eu acho bonito em um corpo? O que me faz feliz no meu corpo? Se permitir questionar é um grande passo para começar a colocar em xeque os padrões de beleza impostos.

Mais fácil falar do que fazer, pode ser uma relação conflituosa esta do corpo-pensamentos, de modo que as mudanças precisam ser paulatinas, constantes. Somos ambivalência. As relações não são previsíveis, então não seria justo exigir da intimidade com o corpo um equilíbrio idealizado. Haverá incômodos, desejo de mudança, insatisfação, mas também é necessário haver espaço para o prazer, o orgulho, o sentimento de bem-estar.

Corpo-casca: como gostar?

Não há receita, ou panaceia de qualquer tipo. Se a busca é por uma lista de garantias, o presente texto pode te frustrar. Preocupo-me mais com as reflexões e questionamentos do que com as respostas. Se ao fim do texto você estiver questionando os padrões, se permitindo inserir alguns “talvez” ao pensar nas aparências e na diversidade, os objetivos terão sido atingidos.

Como qualquer outra relação, a que existe com o próprio corpo precisa ser desenvolvida, por meio de atitudes diárias, comportamentos. Pode parecer que já conhecemos nosso corpo, e que estabelecer uma relação com o mesmo é algo estranho, mas somos estranhas em nossas casas, porque somos mais que o corpo. O corpo-casca não é o que define a personalidade integralmente, mas o corpo é mensagem, e passar um recado congruente com a personalidade é satisfatório.

Autoconhecimento é habilidade, logo, adquirida. Espelho é a primeira dica. Se permita olhar para o seu corpo, com carinho e calma, sem estabelecer de cara um rótulo. Apenas observe. Comece vestida, termine nua. Se aproxime do seu corpo criando vínculos com ele, intimidade.

Durante o banho, se permita tocar seu corpo, utilizar produtos que goste, com odores que julgue agradáveis. Tire alguns minutos após o banho para hidratar o corpo, secar cada parte com delicadeza. É o seu momento. Se fosse o corpo de outra pessoa, você se permitiria o tempo?

O autoconhecimento também passa pela sexualidade, logo, pode ser interessante utilizar vibradores e outros brinquedos eróticos, para estimular o corpo, descobrir o que você gosta, o que é prazeroso. Desvende as suas zonas erógenas, elas são únicas e suas. A masturbação é uma forma de se enxergar como ser autônoma, capaz, com potencial de gerar sensações gostosas.

Pesquise pessoas que têm corpos parecidos, siga estas personalidades e perfis. Veja o que considera bonito nestes corpos. É mais fácil externalizar, para então integralizar à própria imagem aspectos positivos. As pessoas que você acha bonitas têm algo em comum? Pode surpreender, mas muitos aspectos vão ultrapassar as aparências.

O que você gostaria de ver quando olha para o espelho? E como é que pode chegar lá? A identidade não é instância imutável, ela se transforma ao longo das diversas fases do desenvolvimento. Está tudo bem deixar de gostar de uma cor de cabelo, de um estilo de roupa, de um formato que está presente, mas se permita chegar a esta linha depois de dar uma chance ao seu corpo.

Proporcionar momentos ao corpo é transformador. Conhecer bem o próprio corpo permite que, em ambiente público, se apresente uma mensagem mais verdadeira com a sua identidade. Pequenos atos, como tomar um banho no escuro, à luz de velas, pode te mostrar que o corpo não é só performance, é existência política e dinâmica.

Com o processo, o autoconhecimento e a autoestima serão elevados, pois são processos que se encadeiam, e que estão diretamente ligados à imagem que se tem. Você tem o direito de mudar, de ser a pessoa que deseja. Se dê o direito de conhecer quem és. Você pode gostar!

Referências

LOPEZ-GIL, J.F. et al. Global Proportion of Disordered Eating in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatrics, [online], v.177, n. 4, p. 363-372, 2023. Disponível em: Global Proportion of Disordered Eating in Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-analysis | Psychiatry and Behavioral Health | JAMA Pediatrics | JAMA Network.
SANTOS, P. et al. Risco de transtornos alimentares e insatisfação corporal em mulheres universitárias. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, São Paulo, v. 16, n. 100, p. 60-67, 2022. Disponível em: Risco de transtornos alimentares e insatisfação corporal em mulheres universitárias | RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento.FONTANIVE, S. Número de cirurgias plásticas cresce a cada ano e suscita debates sobre a autoimagem na sociedade de consumo. Jornal da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. 09 fev. 2023. Disponível em:Número de cirurgias plásticas cresce a cada ano e suscita debates sobre a autoimagem na sociedade de consumo - UFRGS - Jornal da Universidade. Acesso em 24 de setembro de 2023.

Exaustão feminina: como o burnout afeta a saúde mental das mulheres?

Lábios Livres — Tue, 02 Jan 2024 18:14:57 GMT

por Gabriela Santiago, jornalista.

Cansaço excessivo, físico e mental; dor de cabeça frequente; alterações no apetite; insônia; dificuldades de concentração; sentimentos de fracasso e insegurança; negatividade constante. Já sentiu algum desses sintomas? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout.

Mas calma, o nosso objetivo não é te dar um diagnóstico, e sim trazer informações sobre esta condição resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho, que se tornou uma característica dos millennials e afeta mais mulheres do que homens.

Primeiro, vamos explicar o que, de fato, é a Síndrome de Burnout

O termo foi cunhado pelo psicólogo americano Herbert Freudenberger, em 1974, para descrever um estado de exaustão emocional e física resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho. Segundo Freudenberger, o burnout é caracterizado por uma sensação de esgotamento, despersonalização e diminuição do desempenho profissional.

Em seus estudos, o psicólogo destacou que o burnout é consequência da falta de recursos pessoais e profissionais para lidar com o estresse do dia a dia no trabalho, e que pode levar a problemas de saúde física e mental, além de comprometer a qualidade do trabalho e a satisfação pessoal.

É importante ressaltar que o burnout pode afetar qualquer profissional, mas indivíduos que trabalham em áreas que exigem alto nível de envolvimento emocional e interpessoal, como profissionais de saúde, assistentes sociais, professores, têm maior tendência a desenvolver a síndrome. Se for mulher, em qualquer dessas posições, os números são ainda mais elevados.

Foto por Tangerine Newt / Unsplash

Burnout e a desigualdade de gênero

Segundo estudo realizado pela FEEx – FIA Employee Experience com 188 mil pessoas de 419 empresas brasileiras, os índices de estresse excessivo, assim como a Síndrome de Burnout, no ambiente de trabalho, impactam mais as mulheres. De acordo com o levantamento, três em cada dez profissionais sofrem com estas condições. Porém, ao comparar gêneros, mulheres apresentam 12% a mais dessas cargas mentais do que homens, e 73% mais casos de burnout.

De acordo com o Women in the Workplace, levantamento realizado pela consultoria McKinsey com 40 mil funcionários de 333 organizações, 42% das mulheres entrevistadas apresentam sintomas da síndrome de burnout, em comparação com 35% dos homens.

O motivo de tanto “estresse” está diretamente associado a desigualdade de gênero, já que as mulheres são mais propensas a sofrer discriminação no ambiente de trabalho, o que pode aumentar a pressão psicológica e elevar os níveis de exaustão e ansiedade. A falta de igualdade salarial, a falta de oportunidades de promoção, o assédio sexual e a carga extra de trabalho de aproximadamente 5 horas em casa são indicadores de como a discriminação de gênero pode afetar o desenvolvimento profissional da mulher no ambiente de trabalho.

Foto por Verne Ho / Unsplash

Outro fator que contribui para que as mulheres sejam mais afetadas pela Síndrome de Burnout é a pressão social. Elas, muitas vezes, são julgadas mais duramente do que os homens por não atenderem às expectativas sociais, e isso inclui ser uma mãe perfeita, ter um corpo perfeito ou estar sempre impecável. Não à toa, isso gera uma pressão constante e leva a um sentimento de inadequação, o que pode piorar a síndrome.

Sinais de alerta

É válido listar aqui que a Síndrome de Burnout é multidimensional e abrange três dimensões essenciais: Exaustão emocional, Despersonalização e Diminuição da realização pessoal.

A primeira é aquela sensação de estar no limite, o que pode acarretar falta de energia, fadiga e incapacidade de se sentir 100% de um dia para o outro.

A segunda diz respeito às atitudes em relação ao trabalho e aos colegas de trabalho, como descrença, distância, frieza e indiferença. Todo mundo já cruzou com alguém assim no ambiente profissional, não é mesmo?

Já a terceira é a perda de sentido e entusiasmo pela atividade laboral, ou seja, quando o profissional começa a sentir falta de motivação, propósito e paixão pelo trabalho que realiza, vivendo com a sensação de que aquilo não está mais alinhado com seus valores, interesses ou objetivos pessoais.

Além disso, há os sintomas físicos e psicológicos que podem ser desencadeados, como dores musculares, irritabilidade, ansiedade, depressão e pode, até, levar ao isolamento social. É importante lembrar que tudo isso pode variar de pessoa para pessoa e que o diagnóstico deve ser feito por um profissional de saúde mental.

O efeito da Pandemia

Para as mulheres no mercado de trabalho, a pandemia teve efeitos desproporcionais, já que muitas delas tiveram que deixar o emprego para cuidar dos filhos ou de familiares doentes, e muitas outras tiveram que se adaptar ao trabalho remoto, tendo que dar conta dos afazeres de casa. Isso sem contar com o fato de que a maior parte da força feminina está em setores como serviços, turismo e hospitalidade, os mais afetados pela pandemia, o que contribuiu com os índices de sobrecarga e exaustão.

Foto por Vladislav Muslakov / Unsplash

Ao mesmo tempo, houve uma preocupação de que a saúde mental das mulheres no mundo pós-pandemia possa desestimular as gerações futuras a estabelecer objetivos profissionais, especialmente aquelas que planejam iniciar uma família. Isso porque a situação pode agravar as desigualdades de gênero que já existem em relação ao salário e às posições de liderança no mercado de trabalho.

Pesquisas mostram que mulheres têm uma tendência maior que os homens a trabalhar de casa, mas existem evidências de que pessoas que trabalham de casa têm menos chances de ser promovidas do que aquelas que passam mais tempo pessoalmente com seus chefes. Como equilibrar essa balança?

Para que não haja um êxodo de talento feminino, as organizações precisam entender que antigas práticas do ambiente de trabalho não funcionam mais.

As empresas precisam ir além!

O constante aumento nos casos de Síndrome de Burnout só destaca o quanto as empresas precisam ir além dos cuidados paliativos com a saúde mental, bem-estar e felicidade dos colaboradores, principalmente se forem do sexo feminino. Se faz necessário e importante a adoção de medidas para promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado, como o estabelecimento de metas realistas, a definição clara das responsabilidades e a criação de um espaço positivo e colaborativo para trabalhar.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda treinamentos para as lideranças com objetivo de desenvolverem habilidades interpessoais como comunicação aberta e escuta ativa, além de contribuir para a identificação de estressores no local de trabalho e como podem afetar a saúde mental das pessoas gerenciadas.

De acordo com a psicóloga Katarine Santos, é importante que as empresas transformem sua cultura organizacional, atuando na causa raiz.

“É preciso entender que as mulheres ainda enfrentam muitos obstáculos em suas carreiras, desde a desigualdade salarial até a falta de oportunidades de crescimento e desenvolvimento. Para mudar essa realidade, é necessário investir em políticas e práticas que promovam a igualdade de gênero e a diversidade no local de trabalho. E isso inclui mais oportunidades de desenvolvimento; empatia; igualdade salarial e uma cultura de liderança inclusiva, que valorize as contribuições das mulheres e garanta que elas tenham oportunidades iguais de avanço na carreira”, afirma Katarine Santos.

Segundo ela, essas medidas são essenciais para garantir que as mulheres possam alcançar seu potencial no local de trabalho, ter uma carreira satisfatória e bem-sucedida e diminuir as chances de ter um burnout.

Procurem ajuda profissional

Katarina recomenda, ainda, que as profissionais se atentem aos próprios comportamentos e busquem autoconhecimento. “A qualquer sinal de exaustão no ambiente profissional, é indicado que a profissional entenda de onde vem aquilo e passe a tratar, seja com apoio médico ou com os mecanismos que a empresa possa oferecer, como sessões de terapia ou palestras sobre saúde mental”, finaliza.

Referências

Women in the Workplace - McKinsey
FIA - Employee Experience
Organização Mundial da Saúde
Herbert J. Freudenberger e a constituição do burnout como síndrome psicopatológica, por Flávio Fernandes Fontes

Tradições, patriarcado e cultura: como esses três se relacionam?

Lábios Livres — Wed, 07 Jun 2023 16:27:11 GMT

por Laura Beatriz, jornalista.

Neste texto você conhece mais sobre o surgimento das tradicionais festas de debutantes (sim, os famosos “quinze anos”) e curiosidades acerca do casamento. Além de entender o papel da cultura e do patriarcado nessas celebrações.

Neste texto você entende:

O impacto do patriarcado nas mais diversas tradições;
O papel importante da cultura nas construções sociais ao redor do mundo;
A simbologia por trás das festas de debutantes e do casamento.

Você provavelmente já foi a festas de 15 anos e sabe como a celebração dessa idade é rodeada de rituais e simbologias. Essa ocasião é a oportunidade que a família da chamada “debutante” tem para apresentá-la diante da sociedade.

Como um sinal de que agora aquela, até então menina, se tornou uma mulher. Apta para casar, entre outras obrigações destinadas a mulheres.

Até os dias atuais, a tradicional festa continua acontecendo, mas seus reais objetivos perderam forças, ainda que habitem o imaginário de muitas pessoas. Mas e o patriarcado? Será que entendemos o seu papel na construção dessa atividade?

A famosa festa de debutante

Tudo começou na Europa Antiga, especificamente na metade do século XVI, quando as famílias mais nobres faziam um baile para apresentar suas filhas à sociedade. Tanto que a palavra debutante vem do francês “débutant” e significa iniciante ou estreante.

Debutantes nos Estados Unidos na "Golden Age", na década de 50

Também veio com uma espécie de ritual de passagem da infância para a vida adulta no 15º aniversário de uma menina. Depois desse momento, ela poderia usar roupas mais adultas, frequentar reuniões sociais e namorar.

Esse tipo de festividade começou a ter mais visibilidade internacional após a Revolução Francesa, quando uma família nobre fugiu da guerra civil. A consequente migração para outros continentes fez com que a festa se propagasse com mais força.

Festas de 15 anos no Brasil

Na festa, a debutante troca seu vestido usado na recepção dos convidados, para um modelo mais “adulto”, para dançar a valsa com seu pai. As danças realizadas durante a festa variam com os costumes de cada região.

Ao finalizar o baile, as adolescentes tinham a sensação de “liberdade” e podiam até serem apresentadas a pretendentes.

A gastança com os quitutes e com o baile demonstrava o quanto a família podia pagar de dote – uma quantia de dinheiro e bens que a noiva levava ao marido e aos futuros filhos.

No Brasil, as festividades se tornaram populares nas décadas de 50 e 60, quando passou a receber investimentos nacionais, internacionais e particulares para o desenvolvimento da indústria. Aí foi o começo da tradição das festas de quinze anos no Brasil.

O patriarcado

O patriarcado é um sistema de relações sociais no qual prevalece a dominação masculina, uma construção ligada à desigualdade de gênero mundo afora. Segundo um relatório global divulgado em 2022 pela Equal Measures 2030, mais de 3 bilhões de meninas e mulheres ainda vivem em países com declínio ou estagnação no avanço em índices de gênero relacionados aos Objetivos de Desenvolvimento Social (ODS) da Organização das Nações Unidas (ONU).

O Brasil é um deles, ocupando a 78ª posição no ranking que mede o progresso mundial em direção à igualdade de gênero e com 66,4 pontos nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), o país segue atrás dos vizinhos Uruguai (31%), Argentina (44º), Chile (49º) e Paraguai (74º). Em 2019, estava em 77º lugar.

Para Gerda Lerner, em “A criação do Patriarcado" (2019), uma definição de patriarcado seria a manifestação e institucionalização da dominância masculina sobre as mulheres e crianças na família e a extensão da dominância masculina sobre as mulheres na sociedade em geral.

A definição sugere que homens têm o poder em todas as instituições importantes da sociedade e que mulheres são privadas de acesso a esse poder. Mas não significa que as mulheres sejam totalmente impotentes ou privadas de direitos, influência e recursos.

Foto por Gayatri Malhotra / Unsplash

Como podemos observar, o patriarcado tem influência direta no fomento de tradições que buscam segmentar e objetificar a mulher. Sendo quase como um produto a ser vendido aos homens. Sempre à sua disposição, sem direito a escolhas, vontades e direitos sobre seu próprio corpo.

Por isso, é tão necessário o diálogo e a educação sobre o assunto, para que as próximas gerações promovam uma cultura saudável de relação entre gêneros.

O papel da cultura

A cultura pode ser definida de várias formas, ela exprime os diferentes modos de organização da vida social, referindo-se tanto à humanidade como um todo quanto às nações, às sociedades e aos grupos sociais.

De acordo com Mello Filho (1988), cultura é o "resultado final das atitudes, idéias e condutas compartilhadas e transmitidas pelos membros de uma determinada sociedade, juntamente com os resultados materiais dessa cultura, isto é, as invenções, os métodos de investigação do ambiente, e o acúmulo de objetos manufaturados".

Sendo portanto o modo como os indivíduos se comportam e expressam seus valores, suas crenças e seus saberes, em um determinado período histórico. A cultura expressa as transformações sociais, históricas, políticas e econômicas que a sociedade sofre.

Não há muito tempo, o homem tinha o direito de controlar a vida da mulher como se ela fosse sua propriedade, determinando os papéis a serem desempenhados por ela.

O homem tinha o dever de trabalhar para dar sustento à sua família, enquanto a mulher tinha diversas funções: reprodutora, dona de casa, administradora das tarefas dos escravos, educadora dos filhos do casal e prestadora de serviços sexuais ao seu marido. Ou seja, estava sempre submetida aos interesses do patriarca.

Apesar das mudanças culturais, muito se observa na atualidade atitudes, ações e falas que remetem ao requerido poder que o sexo masculino demanda ter sobre as mulheres e seus corpos.

É uma realidade que precisa ser analisada com cautela. Afinal, que tipos de mecanismos favorecem homens a terem a certeza de que as mulheres os pertencem?

Liberdade Sexual Feminina

Na família patriarcal, falar de liberdade sexual era algo que nem se pensava, a mulher não podia realizar seus desejos sexuais e profissionais.

Havia tantos pudores na educação sexual das moças que lhes era negado o direito de adquirir conhecimentos acerca da sexualidade antes do casamento. Devido a este tabu, a primeira experiência sexual era vivenciada com culpa e vergonha.

Para Fischer (2001), analisando a relação do patriarcado e da mulher na sociedade, a família e a Igreja ainda tentam impôr o que é certo e o que é errado, apontando o que é considerado bom comportamento e o que é inaceitável para uma moça.

Foto por Daria Litvinova / Unsplash

Ressaltando o valor especial atribuído ao casamento e à obediência a padrões e a valores de moralidade estabelecidos e mantidos durante diversas gerações.

Violências sistêmicas contra as mulheres são a manifestação extrema de diversas desigualdades historicamente construídas, que vigoram, com pequenas variações, nos campos social, político, cultural e econômico da maioria absoluta das sociedades e culturas.

Assim como discutimos em outro texto sobre liberdade sexual feminina aqui no blog, é preciso que se tenha o entendimento da palavra “sexualidade”. O termo vem do latim sexus, que significa “gênero, estado de ser macho ou fêmea”, relacionado a secare, que faz referência a“dividir, cortar”. A sexualidade é algo da própria natureza humana.

Para Foucault, o discurso científico sobre sexo, ainda no século XIX, é permeado de ofuscações sistemáticas. O mesmo diz que a sexualidade não é aquilo que o poder tem medo, mas é aquilo que se usa para seu exercício. Sim, exercer a nossa sexualidade pode nos dar poder.

Nas sociedades ocidentais, durante séculos, o tópico em questão poderia ser abordado, mas somente no viés de proibição, algo que não deveria ser feito. Naquela época, a sexualidade mais aprisionava do que libertava.

Mas isso para as mulheres, claro. A liberdade sexual da mulher está longe de se assemelhar à dos homens. São anos e anos de opressão, no qual a virilidade masculina vem sempre à frente da virilidade feminina.

Foi preciso muita luta, muita resistência e muitas mortes para que as mulheres pudessem ocupar o lugar que ocupam hoje e, mesmo assim, muitas ainda são mortas, estupradas e julgadas diariamente por uma sociedade que ainda não está acostumada com a liberdade sexual feminina.

Se engana quem pensa que a liberdade sexual para a é uma pauta nova. A discussão sobre os direitos da mulher faz parte da luta dos movimentos feministas há muitas gerações. O que conquistamos até aqui?

1957: A primeira marca de anticoncepcional foi lançada no mercado dos Estados Unidos.

1962: Mulheres casadas não precisam mais da permissão do marido para trabalhar.

1977: A lei do divórcio passou a vigorar e as mulheres poderiam, finalmente, ser livres quando desejassem.

2002: A falta da virgindade deixou de ser crime. Sim, até o início do século XXI a falta da virgindade era vista como um crime e permitia que o homem solicitasse o anulamento do matrimônio caso descobrisse que a mulher tinha tido relações sexuais antes.

2006: É sancionada a lei Maria da Penha no Brasil.

2015: Aprovada a Lei do Feminicídio no Brasil.

2018: A importunação sexual feminina passou a ser crime.

O Casamento

O casamento surge como a possibilidade de unir famílias, fundir propriedades, promover a diplomacia e expandir territórios. Nesse contrato, as mulheres não eram mais do que moeda de troca. Para levar a terra, leva-se junto à mulher.

Pra que um exemplo melhor de tradição do patriarcado do que o casamento? A cerimônia tradicional, onde o pai leva a noiva ao altar e a entrega, vestida de branco (virgindade), ao noivo, é um exemplo de como carregamos alguns símbolos do casamento.

Foto por Olivia Bauso / Unsplash

O bouquet da noiva tem origem medieval. As mulheres levavam ervas aromáticas para afugentar maus espíritos. O uso do véu da noiva era costume na antiga Grécia, para proteger de mau-olhado.

Havia troca de alianças, mas entre as famílias. A cor era diferente: o vermelho, símbolo do sangue novo da nova família.

O vestido de noiva como hoje o conhecemos surgiu com a Rainha Vitória, na Inglaterra do século XIX. Ela usou o primeiro vestido de noiva e também cometeu a ousadia de se casar com seu primo por amor, o príncipe Albert, uma novidade na época. E o pedido de casamento foi feito pela noiva.

Rainha Vitória e príncipe Albert no seu casamento

Outro símbolo é a tradição de repassar os sobrenomes paternos. Apesar de atualmente não haver mais a obrigação, até poucos anos, o último nome, o mais importante e o que era passado adiante, era sempre o da família paterna.

Alguns casais simplesmente incorporaram a prática sem pensar muito sobre o assunto, simplesmente porque é convencional, enquanto outros abraçaram ativamente a ideia de transmitir os sobrenomes deles.

É possível afirmar que o matrimônio não é mais tido como um contrato financeiro entre pai e noivo — ao menos na nossa cultura, visto que o casamento arranjado ainda é comum em alguns países.

Algumas curiosidades sobre tradições e cultura

Poderíamos falar sobre tradições, patriarcado e cultura por ainda muito mais tempo. Mas selecionamos algumas curiosidades sobre o assunto dentro da cultura do Azerbaijão. Confiram:

No Azerbaijão, faz parte da tradição local a presença de familiares femininas da noiva para atestar a consumação do "ato físico de amor".
O papel de "engi": uma mulher casada que vai para a casa dos recém-casados imediatamente após o casamento e fica a noite toda ao lado do quarto. Uma das suas responsabilidades é servir de "consultora", para permitir que a noiva, sexualmente inexperiente, possa sair do quarto e pedir conselhos. A outra responsabilidade é levar os lençóis depois da noite de núpcias.
Ter que mostrar os lençóis na manhã após o casamento é uma tradição comum no Cáucaso, região entre a Armênia, a Geórgia, o Azerbaidjão e a Rússia. O sangue dá aos parentes prova de que o casamento foi consumado e de que a noiva era virgem. As famílias parabenizam os recém-casados quando veem as manchas de sangue, e, assim, se completa o ritual do casamento.
Se não há sangue, a mulher é devolvida aos pais como "defeituosa", pode ser excluída pela família ou sofrer perseguição pelos pais. Depois ela é considerada divorciada, e muitas vezes é difícil que consiga se casar novamente.
Algumas vezes antes do casamento as mulheres são "examinadas" por um "especialista" para verificar se continuam virgens.

Esse procedimento é gradualmente questionado por organizações internacionais. A Organização das Nações Unidas (ONU) e a Organização Mundial de Saúde (OMS) pediram o fim da prática – que ainda é comum em pelo menos 20 países. As duas entidades classificaram a tradição como humilhante e traumática para as mulheres.

Na medicina, não existe o conceito de "virgindade", se trata de um conceito social, cultural e religioso. No texto “Tudo o que você precisa saber sobre hímen e virgindade”, também publicado no blog dos Lábios Livres, te explicamos em detalhes o assunto.

Compreendemos portanto que mesmo nas diferentes culturas e sociedades, com percursos e perspectivas divergentes, as mulheres foram (e são!) desrespeitadas, tendo seus corpos invadidos e suas vontades invalidadas.

Referências

Nudes, Slut shaming e Pamela Anderson: entenda a ligação dos três

Lábios Livres — Wed, 19 Apr 2023 19:53:26 GMT

Texto por Laura Beatriz, jornalista.

Muito se ouve falar sobre slut-shaming. Mas o que isso quer dizer realmente? O que tem a ver com as nudes de Pamela Anderson e Carolina Dieckmann?

Neste texto você vai entender como os julgamentos da sociedade (hipócrita) contemporânea afetam as escolhas e vivências sexuais femininas, dificultando seu processo de autoconhecimento e descobertas, e rodeando-as de medos e inseguranças.

Nesse texto, você entende:

Entende como os julgamentos da sociedade diante da sexualidade femininas afetam suas vivencias;
Compreende o que é slut shaming e o seu papel na fomentação de pensamentos machistas;
Conhece o caso de Pamela Anderson e sua ligação com o termo.
Relembra o caso Carolina Dieckmann no Brasil

Se você, mulher, se sente confortável o suficiente para enviar uma foto nua para alguém, qual o problema? Por brincadeira ou puro tesão, essa atitude não deveria precisar de explicações.

Há muitos debates e narrativas acerca da liberdade do corpo feminino, a sociedade exige que sempre estejamos prontas para nos justificarmos sobre situações que deveriam ser simples e só desrespeitam a nossa individualidade. Explicações sem pé nem cabeça para atitudes que unicamente nos pertencem.

A violência contra as mulheres e a objetificação de nossos corpos, assim como o machismo e a misoginia, são fatores que favorecem para que tenhamos medo e insegurança acerca de nossas decisões e vontades. Não só isso, o medo de ser julgada existe porque verdadeiramente ainda somos julgadas, diariamente. Nas mínimas falas.

Observe, vamos pensar de uma maneira prática. Quando a foto de um homem nu, famoso e bem sucedido “vaza” na internet, o que acontece? As pessoas compartilham, riem, brincam, mas não existe um peso moral nisso.

Em 2020, quando o ator Chris Evans, intérprete do Capitão América, postou, sem querer, um nude nos stories do seu perfil do Instagram, se tornou um dos assuntos mais comentados no Twitter.

O ator Chris Evans teve uma nude vazada

Apesar de não ter sido a sua intenção e de ter dito em entrevista que a publicação foi vergonhosa e constrangedora, profissionalmente falando o erro teve um impacto mínimo em sua carreira e reputação.

O comparativo nem sempre é algo bacana de se fazer, porque existem sim diferentes realidades e perspectivas, mas sabemos que seria diferente se fosse uma mulher no lugar do Chris.

Palavrões não iriam faltar, insinuações, desrespeito, acusações, chantagens e constrangimentos. Afinal, que tipo de mulher fica compartilhando fotos nuas na internet? Cadê a moral e honra dessas mulheres? Sim, é essa ladainha que ainda temos que escutar.

Cabe a lógica machista essa linha de pensamento: As mulheres são propriedades e pertencem ao homem, devem ser resguardadas e utilizadas unicamente para o prazer masculino. Uma mulher de respeito não tira foto nua e envia pra ninguém.

Parece grotesco e antiquado falar assim? Parece. Uma vibe “a autora desse texto não sabe do que está falando, era assim há muito anos atrás, atualmente as coisas mudaram”? Talvez.

As coisas mudaram e eu sei disso, porém, certas construções ainda permeiam o imaginário das pessoas, inclusive de muitas mulheres que também permeiam e apoiam comportamentos machistas .

Slut shaming: esse é o termo

A violência de gênero é um problema real, extremamente notável em comentários, atitudes e comportamentos. Começamos lá embaixo, quantas vezes você já escutou que a culpa de uma mulher ter sido estuprada foi dela mesma em razão da roupa curta ou vulgar que estava usando?

Esse tipo de comentário incentiva uma corrente de várias outras coisas. Atrás de “simples” frases ou expressões há realmente a crença de que se uma mulher foi estuprada é por que ela pediu através de suas roupas ou pela forma como se porta.

Sempre estão tentando nos desvalidar ou silenciar, nossas emoções, sentimentos e até as nossas denúncias.

O slut shaming consiste na divulgação de materiais de conteúdo íntimo de uma mulher, como vídeos, fotos, conversas, trechos de material escrito ou relatos acerca da vida íntima desta mulher, com o intuito de humilhá-la publicamente.

A expressão inglesa não tem tradução para o português, mas o significado se aproxima de “envergonhar uma vadia”. Mais uma violência psicológica e moral cometida contra mulheres.

Recentemente a prática machista foi amplamente discutida depois da atriz Luana Piovani compartilhar em suas redes sociais um longo desabafo onde revelou que seu ex-marido, Pedro Scooby, abriu um processo contra ela com a intenção de envergonhá-la e, por consequência, a calar.

Luana Piovani em desabafo no Instagram

Na ação movida por Pedro foram anexados nudes e imagens sensuais de Luana, em uma tentativa de descredibilizá-la a partir de sua conduta sexual.

É evidente que o fato de ser julgada socialmente pode criar problemas profissionais e também emocionais. Diante de situações assim, basicamente há dois caminhos: seguir em frente com as suas preferências ou escondê-las.

O que a polêmica com Pamela Anderson tem a nos dizer

Se o nude de Chris Evans não interferiu em sua carreira ou em seu status profissional, o mesmo não podemos falar da atriz Pamela Anderson. No recente documentário "Pamela: A Love Story" (Pamela: Uma História de Amor)", original da Netflix, com direção de Ryan White, podemos conferir pela primeira vez a versão da artista sobre as mais diversas situações de sua carreira.

Trailer do documentário de Pamela Anderson

A circulação de uma fita de sexo em que Pamela aparece transando com o ex-marido, o músico Tommy Lee, foi assunto constante na mídia durante os anos 1990. A trajetória profissional da atriz ficou marcada pela repercussão da sex tape.

A carreira de Pamela foi mais impactada do que a de Tommy, ela inclusive teve dificuldade em ser vista com seriedade pela indústria cinematográfica, sendo constantemente ridicularizada.

O vídeo íntimo foi gravado durante a lua de mel do casal. Alguns anos depois, o registro vazou e circulou pelo mundo inteiro, mesmo antes da popularização da internet.

A fita, que estava guardada em um cofre, foi roubada pelo membro de uma equipe que trabalhava na reforma da casa da atriz e do músico. E, ao tentar denunciar formalmente o roubo, Pamela afirmou ser desmoralizada durante as audiências nos EUA.

No documentário, ela contou que promotores fizeram perguntas íntimas, ignorando a investigação. Mais um caso de slut-shaming (como vocês podem ver, há inúmeros!).

Caso Carolina Dieckmann

Em 2011, a atriz Carolina Dieckmann teve sua intimidade violada após um grupo de hackers invadir seu computador pessoal e divulgar sem autorização 36 imagens íntimas pelas redes sociais.

Além das fotos roubadas, a atriz chegou a receber ameaças e extorsões para evitar a exposição.

Em menos de um ano após o caso, considerado o primeiro escândalo do gênero no país, a lei Nº 12.737/2012, apelidada de Lei Carolina Dieckmann, foi sancionada no dia 30 de novembro de 2012.

A criação da lei se deu em virtude do caso da atriz que, na época do crime, não recebeu amparo de uma legislação específica para a devida penalização dos criminosos.

Carolina Dieckmann chegando à delegacia para prestar depoimentos sobre o roubo de nudes

A lei acrescenta ao Código Penal o art. 154-A, que determinam como crime invadir dispositivo informático alheio, conectado ou não à rede de computadores, mediante violação indevida de mecanismo de segurança e com o fim de obter, adulterar ou destruir dados ou informações sem autorização expressa ou tácita do titular do dispositivo ou instalar vulnerabilidades para obter vantagem ilícita.

A pena estabelecida é de três meses a um ano de detenção e multa, incorrendo na mesma pena quem produz, distribui, vende, oferece ou difunde dispositivo 124 ou programa de computador com o objetivo de permitir a prática do crime, com aumento de pena de um sexto a um terço caso dela resulte prejuízo econômico.

Se a invasão resultar em obtenção de conteúdo de comunicações privadas, a pena estabelecida é de seis meses a dois anos, caso não constitua crime mais grave.

Um marco para a legislação brasileira.

Aspas para a autora

Eu cresci no interior do Ceará e ainda na adolescência vi muitas meninas precisarem mudar de cidade em razão de terem tido vídeos ou fotos íntimas divulgadas sem consentimento.

Essas meninas ficavam “mal-faladas”, no linguajar popular, automaticamente davam adeus a sua reputação e quaisquer chances de crescimento pessoal ou profissional.

Os julgamentos e pressões psicológicas eram tantas que a mudança para outra cidade era quase que inevitável. Por anos observei esse tipo de situação e os efeitos na vida de mulheres tão jovens.

Experimentar faz parte da jornada de autoconhecimento, a adolescência é um momento de descobertas. Gostos, novos prazeres, se construídos com conversa e responsabilidade podem ser usufruídos da melhor forma. Não deveria ser assim para todos?

Não é possível aceitar a ridicularização de alguém por causa de suas escolhas ou manifestações sexuais. Chega de fomentar preconceitos e injustiças.

“Não sou livre enquanto outra mulher for prisioneira, mesmo que as correntes dela sejam diferentes das minhas…”
Audre Lorde

Denuncie

Ao presenciar um episódio de agressão contra mulheres, ligue para 180 e denuncie.

Casos de violência doméstica são, na maior parte das vezes, cometidos por parceiros ou ex-companheiros das mulheres, mas a Lei Maria da Penha também pode ser aplicada em agressões cometidas por familiares.

Também é possível realizar denúncias pelo número 180 — a Central de Atendimento à Mulher, que funciona em todo o país e no exterior, 24 horas por dia. A ligação é gratuita.

O serviço recebe denúncias, dá orientação de especialistas e faz encaminhamento para serviços de proteção e auxílio psicológico. O contato pode ser feito pelo WhatsApp no número (61) 99656-5008.

A denúncia também pode ser feita pelo Disque 100, que apura violações aos direitos humanos. Há ainda o aplicativo Direitos Humanos Brasil e a página da Ouvidoria Nacional de Diretos Humanos (ONDH) do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (MMFDH).

Vítimas de violência doméstica podem fazer a denúncia em até seis meses. Caso esteja se sentindo em risco, a vítima pode solicitar uma medida protetiva de urgência.

Referências

Não consigo gozar, será que tenho anorgasmia?

Lábios Livres — Mon, 06 Mar 2023 19:33:54 GMT

por Laura Beatriz, jornalista.

Neste texto você vai conhecer e entender mais sobre a anorgasmia, disfunção sexual comum entre as mulheres e que lhes impossibilitam ou dificultam a atingir o orgasmo.

Nesse texto, você entende:

Como a anorgasmia atinge as mulheres e dificultam o orgasmo
Entende o que é orgasmo e quais são os tipos existentes
Conhece causas e tratamento para anorgasmia

Anorgasmia ou transtorno do orgasmo é uma condição que ocorre quando um indivíduo tem dificuldade ou retardo para atingir o ápice durante a relação sexual, ainda que excitado e havendo estimulação suficiente. Primeiramente, CALMA! Antes de pirar e se auto diagnosticar, leia esse texto. (Todo, viu?)

Foto por Deon Black / Unsplash

Quando essa condição ocorre em mulheres, é conhecida como anorgasmia feminina. Os homens também podem experimentar disfunção orgásmica, porém é menos comum.

De acordo com um estudo feito pelas autoras Ferreira, Souza e Amorim (2007), 36% das mulheres analisadas entre 20 e 39 anos relataram transtornos sexuais, sendo que 18% parecem ter anorgasmia.

O ciclo de resposta sexual feminino envolve, segundo o consenso científico atual, intimidade emocional, neutralidade sexual, excitação sexual, desejo sexual espontâneo, desejo responsivo e excitação sexual, e satisfação emocional e física.

Foto por Rawpixel via FreePik

Existem muitas razões que dificultam a mulher a chegar ao orgasmo, muitas vezes até a explorar o próprio corpo. Seja por falta de orientação sexual, pela cultura ou religião, o fato é: ainda existem mulheres que não sabem nem o que é o clitóris e sua magnífica função: dar prazer. Esse órgão erétil com até 8 mil terminações nervosas e super sensível é ricamente vascularizado e inervado.

A masturbação, como já falamos em outro texto deste blog, é saúde! Sua prática inclui diversos benefícios. Que tal começar uma jornada de descobrimento pelo seu corpo?

Foto por Gwen Mamanoleas / Unsplash

Antes de tudo, que tal entender mais sobre orgasmo?

O orgasmo é uma sensação de bem-estar que alcançamos no ápice do prazer sexual, é algo que inclusive pode trazer melhorias à saúde, como o alívio do estresse e a prevenção de doenças cardíacas. Conheça abaixo alguns tipos de orgamos:

Orgasmo Vaginal

É por meio da penetração que sexo vaginal acontece. Envolve um prazer extremamente intenso, de duração variável, caracterizado por uma sensação de pulsação profunda das paredes vaginais.

Orgasmo Clitoriano

Dentre as zonas erógenas, o clitóris é uma que se destaca pela facilidade em proporcionar prazer. O clitóris, por ter muitas terminações nervosas, pode proporcionar orgasmos ainda mais intensos que o vaginal.

Orgasmo Anal

É perfeitamente possível ter prazer anal, e até mesmo chegar ao clímax por meio dele. Afinal, essa região possui muitas terminações nervosas que podem proporcionar prazer se a mulher estiver relaxada e excitada.

Orgasmo Mamário

O estímulo dos mamilos também pode levar ao clímax. Sensíveis, o ideal é fazer movimentos circulares nos mamilos com velocidade e pressão adequadas.

Ponto U

Mesmo sendo uma região bem sensível, este tipo de orgasmo não é tão conhecido quanto os falados anteriormente. O ponto U não é um local específico, na verdade, ele é o espaço entre o orifício da uretra e a entrada do canal vaginal.

Por ser uma área de hipersensibilidade, deve ser estimulado manual ou oralmente com cuidado.

Orgasmo Cervical

O orgasmo cervical pode demorar um pouco mais para chegar, mas, quando vem, é uma explosão de sensações. Acontece com a estimulação do cérvix, que se encontra no final da vagina, próximo ao colo do útero (e até no colo do útero), por meio de penetrações e ângulos mais profundos é possível chegar ao clímax nessa região.

Como saber se tive um orgasmo?

Foto por Freepik via Freepik

É importante você saber que muitos sinais do orgasmo feminino são bastante particulares. As sensações que temos ao sentir prazer são muito singulares.

Sinais que costumam ser comuns:

O ritmo respiratório aumenta e você sente a respiração mais acelerada e ofegante. Isso acontece para ajudar no aumento da circulação sanguínea;
A frequência cardíaca aumenta, uma vez que os batimentos cardíacos se aceleram também para aumentar a circulação de sangue, principalmente nas zonas erógenas;
A temperatura corporal se eleva e você pode perceber seu rosto e outras partes do corpo avermelhadas;
A aparência da vulva muda, ficando mais inchada e avermelhada – inclusive o clitóris;
A lubrificação aumenta.

Além destes, algumas mulheres ainda podem sentir outros sinais. Por exemplo: pupilas dilatadas; mamilos enrijecidos e sensíveis; contrações involuntárias na vagina, útero e ânus; e até mesmo pequenos espasmos pelo corpo.

Foto por Melanie Wasser / Unsplash

Anorgasmia: causas e tratamento

É difícil determinar uma causa específica para anorgasmia. Na maioria dos casos a anorgasmia tem causas psicológicas, por traumas, tabus ou porque as expectativas da mulher não correspondem ao que de fato é o orgasmo.

Raramente essa disfunção pode ter causas anatômicas, como má-formações congênitas dos genitais.

Fatores contribuintes podem incluir:

Condições médicas, como diabetes;
O uso de certos medicamentos, particularmente os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) para depressão;
Crenças culturais ou religiosas;
Timidez;
Culpa ou preconceito relacionado ao prazer de desfrutar de atividade sexual;
Histórico de abuso sexual;
Condições de saúde mental, como depressão ou ansiedade;
Estresse;
Baixa autoestima;
Problemas de relacionamento, como conflitos não resolvidos ou falta de confiança.

O tratamento para disfunção orgásmica depende do diagnóstico, mas é possível que a pessoa possa precisar:

Tratar quaisquer condições médicas subjacentes;
Mudar medicamentos antidepressivos;
Realizar sessões de terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou terapia sexual;
Aumentar a estimulação do clitóris durante a masturbação e a relação sexual.

Terapia de casal é outra opção de tratamento muito conhecida. Um psicólogo pode ajudar você e seu parceiro a lidar com quaisquer divergências ou conflitos que estejam ocorrendo.

Em alguns casos, a terapia hormonal estrogênica pode ser usada. O estrogênio pode ajudar a aumentar o desejo sexual ou a quantidade de fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, aumentando a sensibilidade.

A terapia hormonal estrogênica pode envolver a administração de uma pílula, o uso de um adesivo ou aplicação de um gel nos genitais.

Não deixe de falar com sua médica ou médico ginecologista antes de usar produtos ou medicamentos nas regiões genitais. Esteja sempre atenta à sua saúde.

Quais são os tipos de anorgasmia?

A maioria das pessoas acreditam que há apenas um tipo de problema com o orgasmo, porém há diversos. Confira abaixo os tipos de anorgasmia :

Primária;
Secundária;
Total ou absoluta;
Situacional;

Anorgasmia Primária

A anorgasmia primária pode ser definida como uma condição que ocorre quando a pessoa nunca experimentou a sensação de orgasmo por meio do coito e nem por meio da masturbação.

Há casos em que as mulheres até conseguem atingir um nível relativamente baixo de excitação e terem desejos, mas o orgasmo não é alcançado.

Anorgasmia Secundária

A anorgasmia secundária é quando a pessoa já experimentou o orgasmo com certa normalidade em períodos anteriores e, por motivos variados, deixou de tê-lo de forma sistemática. Dessa forma, pode ser descrita como a perda da capacidade de ter orgasmos.

Anorgasmia Aleatória

A anorgasmia aleatória é vista em mulheres que conseguem ter o orgasmo, mas não o suficiente para a satisfação sexual. É comum que essas mulheres tenham dificuldade em relaxar e se manterem calmas.

Nesses casos, especificamente, a terapia sexual pode ser uma forma de ajudar a ter maior controle e, principalmente, a desistir da necessidade de controle sexual. Mulheres com esse tipo de transtorno tendem a querer ter o controle do ato sexual o tempo inteiro.

Anorgasmia Situacional

A anorgasmia situacional ocorre em determinada situação ou com determinado parceiro ou parceira. É normal que essas mulheres desenvolvam alguns fetiches sexuais, que estão interligadas com as situações que lhe provoca prazer.

Os pesquisadores acreditam que a mulher com a anorgasmia situacional deve trabalhar o autoconhecimento e explorar seu corpo e seus desejos.

O que é Disfunção Sexual?

Disfunção Sexual é toda condição que torna a pessoa incapaz de participar do ato sexual com satisfação e prazer, podendo ocorrer em qualquer fase da vida adulta.

As disfunções prejudicam, em diferentes graus, a vida sexual dos indivíduos e casais, afetando a qualidade de vida das pessoas e podendo ser causa de inúmeros problemas de relacionamento e de saúde emocional.

Uma perturbação clinicamente significativa na capacidade de […] responder sexualmente ou de experimentar prazer sexual, explica o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais – 5ª edição, (DSM-V). Além disso, as disfunções podem ser divididas em quatro grandes grupos.

Espero que esse texto tenha te ajudado a esclarecer dúvidas em relação a anorgasmia. Elencamos os principais pontos acerca do assunto para você desmistificar as questões que envolvem essa disfunção.

Muitos fatores interferem no clímax de uma relação sexual, e começar o momento tendo como único objetivo o orgasmo pode tornar tudo ainda mais difícil.

Porém, se você não consegue atingir o orgasmo há um tempo e sente que isso lhe incomoda e está fora do seu controle, análise. Talvez seja hora de um retorno com a gine!

Se você está passando por dificuldades em sua vida sexual, não tenha medo ou vergonha de procurar orientação médica. Em caso de dúvidas, peça ajuda.

Referências

Revista Brasileira de Saúde Materno Infantil

Instituto de Psicologia Aplicada

IPTC

Educa Cetrus

Mulheres, bem-estar e saúde mental: precisamos falar sobre isso

Lábios Livres — Mon, 06 Feb 2023 18:30:11 GMT

por Laura Beatriz, jornalista.

Bem-estar e saúde mental, dois assuntos relevantes que devem sempre ser debatidos. Neste texto, te explicamos como as questões sobre saúde mental afetam principalmente as mulheres modernas.

Nesse texto, você entende:

A importância de falar sobre a saúde mental das mulheres modernas
Mulheres e o aumento da carga emocional
De que forma o Brasil trabalha as questões acerca da saúde mental
Como o preconceito atrapalha o conhecimento sobre o assunto
Conheça e entenda doenças mentais mais detalhadamente

Falar de saúde mental é sempre muito importante e necessário, nos últimos anos podemos observar uma maior frequência nas discussões sobre o assunto, seja em casa, instituições educacionais ou até mesmo no trabalho.

Na chamada “pós-pandemia” em que vivemos, os debates se fazem ainda mais presentes, pessoas do mundo inteiro sofrem hoje as consequências de uma crise sanitária devastadora.

Sabemos que as medidas de restrições impostas para controlar a crise, como o isolamento social, por exemplo, foram ações indispensáveis diante do cenário pandêmico.

Porém, as mudanças abruptas e a adaptação a uma realidade tão assustadora e estressante deixou as pessoas mais suscetíveis ao desenvolvimento de ansiedade, síndrome do pânico, fobias, etc.

Segundo um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 1 bilhão de pessoas viviam com transtorno mental em 2019. Ainda de acordo com o mesmo levantamento, a depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25% apenas no primeiro ano da pandemia.

Foto por Anthony Tran / Unsplash

Priorizar o bem-estar emocional é essencial para nossa saúde física e mental. No Brasil, o mês de janeiro é dedicado à campanha Janeiro Branco, criada em 2014 com objetivo de chamar atenção para os cuidados com a saúde mental.

A desinformação, a falta de programas educativos preventivos e de conhecimento sobre a realidade do problema fomenta diversos tipos de preconceitos e dificulta a busca por ajuda, fazendo com que muitas pessoas simplesmente sejam chamadas de loucas e afastadas do convívio social.

Saúde mental no Brasil

Um levantamento feito pela OMS mostra que no início da década de 1990, 75% do financiamento federal do Brasil para a saúde mental era endereçada para hospitais de custódia que operavam em condições precárias, com graves violações de direitos humanos.

Nas três décadas seguintes, houve um deslocamento gradual de recursos para cuidados comunitários, com pessoas progressivamente dispensadas do atendimento institucional.

Hoje, de acordo com os dados apresentados, mais de 79% do financiamento federal é investido em um sistema de atendimento baseado na comunidade que visa fornecer uma abordagem orientada para os direitos humanos e a recuperação.

O novo sistema integra atenção primária, hospitais gerais e atendimento de crise nas redes de atenção psicossocial que são coordenadas por centros comunitários de saúde mental.

De 1998 a 2020, o número de centros cresceu de 148 para mais de 2,5 mil, distribuídos por todo o país. Estudos mostram que as instalações são eficazes no apoio à autonomia e recuperação dos indivíduos, relatando altos níveis de satisfação por parte das pessoas com experiência vivida e seus familiares.

Foto por Priscilla Du Preez / Unsplash

Apesar dos avanços, os desafios ainda são grandes, em especial em relação à assistência que ainda é deficitária. Problema que compromete a reabilitação do paciente, em especial em instituições públicas.

Praticamente 20% dos brasileiros têm, teve ou terá algum distúrbio emocional, como ansiedade, depressão ou síndrome do pânico. Por outro lado, o declínio no número de leitos para internação vem caindo nos últimos anos.

Mulheres e o aumento da carga emocional

Se antes da pandemia as mulheres já eram sobrecarregadas, avalie durante esse momento. Com as atividades domésticas, que muitas vezes não são divididas com seus parceiros, com o trabalho, muitas funções se misturam e se acumulam.

De acordo com um levantamento do Datafolha, "Visível e invisível: a vitimização de mulheres no Brasil", de 2021, 4,3 milhões de mulheres brasileiras de 16 anos ou mais (6,3%) foram agredidas fisicamente com tapas, socos ou chutes.

Isso significa dizer que a cada minuto, 8 mulheres apanharam no Brasil durante a pandemia do novo coronavírus. Além disso, na pandemia as mulheres ficaram mais vulneráveis à violência não só física quanto psicológica também.

Precisamos refletir sobre as consequências emocionais que a pandemia trouxe para essas mulheres. Precisamos acolhê-las e escutá-las.

Entendendo e conhecendo algumas doenças mentais

Existem mais transtornos mentais do que imaginamos. Aqui listamos os principais e alguns não tão óbvios.

Depressão

Depressão (CID 10 – F33) é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa, assim como a distúrbios do sono e do apetite.

Nos quadros de depressão, a tristeza não dá tréguas, mesmo que não haja uma causa aparente. O humor permanece deprimido praticamente o tempo todo, por dias seguidos.

É importante distinguir a tristeza patológica daquela transitória provocada por acontecimentos difíceis e desagradáveis, mas que são inerentes à vida de todas as pessoas.

Os quadros variam de intensidade e duração e podem ser classificados em três diferentes graus: leves, moderados e graves. Além disso, ela também pode atingir crianças e adolescentes.

Tratamento

Quadros leves costumam responder bem ao tratamento psicoterápico. Nos outros mais graves e com reflexo negativo sobre a vida afetiva, familiar e profissional e em sociedade, a indicação é o uso de antidepressivos com o objetivo de tirar a pessoa da crise.

Transtorno de ansiedade generalizada

O transtorno de ansiedade generalizada ocorre quando a pessoa sente nervosismo e preocupação excessivos em relação a diversas atividades ou acontecimentos. O número de dias em que a pessoa tem ansiedade é superior ao número de dias em que não tem, por um período de seis meses ou mais.

O transtorno de ansiedade generalizada é um tipo comum de transtorno de ansiedade. Aproximadamente 3% dos adultos sofrem desse transtorno anualmente. As mulheres têm o dobro de probabilidade de sofrer deste transtorno. Começa frequentemente na infância ou na adolescência, mas pode ter início em qualquer idade.

Tratamento

Esse transtorno costuma ser tratado por meio de uma combinação entre alguma forma de psicoterapia e farmacoterapia. A psicoterapia pode abordar as causas que desencadeiam a ansiedade e fornecer meios de superação.

Alguns antidepressivos são eficazes no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada. Geralmente, demora algumas semanas antes de esses antidepressivos começarem a melhorar a ansiedade.

Foto por Ehimetalor Akhere Unuabona / Unsplash

Transtorno bipolar

No transtorno bipolar (chamado anteriormente de doença maníaco-depressiva), os episódios de depressão se alternam com episódios de mania, ou uma forma menos grave de mania chamada hipomania. A mania caracteriza-se por atividade física excessiva e sentimentos de euforia que são desproporcionais a qualquer situação.

A maioria dos transtornos bipolares pode ser classificada como:

Transtorno bipolar I: A pessoa já apresentou, no mínimo, um episódio maníaco completo (que tenha impedido de desempenhar suas funções normalmente ou que inclua delírios) e, normalmente, episódios depressivos.
Transtorno bipolar II: A pessoa já apresentou episódios depressivos graves, no mínimo um episódio maníaco mais leve (hipomaníaco), mas nenhum episódio maníaco completo.

No entanto, algumas pessoas apresentam episódios que lembram um transtorno bipolar, mas que são mais leves e não atendem aos critérios específicos de transtorno bipolar I ou II. Esses episódios podem ser classificados como transtorno bipolar inespecífico ou transtorno ciclotímico.

Tratamento

O transtorno bipolar não tem cura, mas pode ser controlado. O tratamento inclui o uso de medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida, tais como o fim do consumo de substâncias psicoativas, (cafeína, anfetaminas, álcool e cocaína, por exemplo), o desenvolvimento de hábitos saudáveis de alimentação e sono e redução dos níveis de estresse.

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado por obsessões, compulsões ou ambas. As obsessões são ideias, imagens ou impulsos recorrentes, persistentes, indesejados, que provocam ansiedade e são intrusivos.

As compulsões (também conhecidas como rituais) são determinadas ações ou atos mentais que a pessoa se sente impelida a praticar para tentar diminuir ou evitar a ansiedade causada pelas obsessões.

O TOC é diferente dos transtornos psicóticos, que são caracterizados pela perda do contato com a realidade, embora em uma pequena minoria dos casos de TOC a percepção esteja ausente.

Também é diferente do transtorno de personalidade obsessiva-compulsiva, embora pessoas com esses transtornos possam apresentar as mesmas características, como ser metódico, confiável ou perfeccionista.

Tratamento

O tratamento de TOC pode ser medicamentoso e não medicamentoso. O medicamentoso utiliza antidepressivos inibidores da recaptação de serotonina. São os únicos que funcionam.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem não medicamentosa com comprovada eficácia sobre a doença.

O que nos faz felizes?

O Estudo sobre o Desenvolvimento Adulto (Study of Adult Development, no original em inglês) que vem sendo realizado há mais de 70 anos por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, têm procurado uma resposta para essa pergunta.

A pesquisa acompanhou jovens e moradores de Boston durante toda a vida, monitorando seu estado mental, físico e emocional. O atual diretor do estudo, o quarto desde o início, é o psiquiatra americano Robert Waldinger, que também é um sacerdote zen.

No vídeo abaixo você confere a palestra de Robert no TED (sigla em inglês para Tecnologia, Entretenimento, Design): "O que torna uma vida boa? Lições do estudo mais longo sobre a felicidade".

Não tenha vergonha de procurar ajuda

Como já falamos neste texto, o preconceito existente atrapalha a busca por tratamento e até mesmo o conhecimento adequado para sintomas, atrasando diagnóstico e tratamento. Não deixe de procurar ajuda. Pesquise, leia, se informe, SE CUIDE!

Listamos abaixo alguns canais em que você pode procurar ajuda:

Centro de Valorização da Vida: https://www.cvv.org.br/.
Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): http://portalms.saude.gov.br/saude-para-voce/saude-mental/acoes-e-programas-saude-mental/centro-de-atencao-psicossocial-caps.
Movimento Setembro Amarelo: http://www.setembroamarelo.org.br/.
Associação Brasileira de Estudos e Prevenção de Suicídio: https://www.abeps.org.br/

Não tenha medo, você não está sozinha. Não há com o que se envergonhar. Fale com alguém de sua confiança e que você se sinta confortável para expor os seus problemas, para que assim consiga dar o primeiro passo na procura da melhor solução e tratamento.

Referências

Jornal Opinião

2. Conexão Saúde

3. ONU News

4. Eurofarma

5. BBC

6. Drauzio Varella

7. MSD Manuals

Tudo o que você precisa saber sobre hímen e virgindade

Lábios Livres — Fri, 27 Jan 2023 15:41:41 GMT

Escrito por Laura Beatriz, jornalista.

Neste texto você vai dar tchau a ideia ultrapassada de que o hímen tem alguma coisa a ver com virgindade, além de conhecer um pouco mais sobre a construção dessa relação. No decorrer do texto, você aprende tudo que precisa saber sobre hímen e virgindade.

Nesse texto, você aprende:

Mas afinal, o que é o hímen?
Por dentro dos significados: origem do termo hímen
Tipos de hímen
Os mitos sobre a virgindade
A virgindade é uma farsa
Minha primeira vez
A importância da prevenção

Mas afinal, o que é o hímen?

O hímen é uma camada fina, uma membrana mucosa, localizada na abertura vaginal. É aberto (mais uma vez, isso pode ocorrer de várias formas nas mulheres) para permitir a evacuação da menstruação.

A sua abertura varia em diâmetro: pode ser o diâmetro de uma cabeça de agulha ou de um a dois dedos. Porém, em algumas mulheres, a abertura é perfurada por vários pequenos buracos. A sua constituição varia muito de uma mulher para outra.

Ao nascer, o hímen tem geralmente forma de anel, de meia-lua ou côncava.

Normalmente se rompe o hímen durante as relações sexuais. Percebe-se essa ruptura com exames de imagem através de margens irregulares e estreitas na abertura da membrana, mas, com o tempo, elas parecem suavizar.

Na maioria dos casos, a penetração não resulta em danos visíveis aos tecidos. Portanto, o hímen cicatriza completamente.

Foto por Maria Talks / Unsplash

Por dentro dos significados: origem do termo hímen

O termo hímen remete à mitologia grega clássica e ao deus do casamento, Himeneu (ou Hymenaeus). A própria descrição de “virgem” mostra preconceito e uma pretensa subordinação das mulheres aos homens: o termo latino virgine combina a palavra vir, que significa “homem”, e genere, que significa “gerar” ou “procriar”.

O conceito do hímen tem crescido nas culturas ocidentais desde a época em que se esperava que as mulheres permanecessem virgens antes do casamento. Nos tempos modernos, alguns países estão finalmente mudando a sua visão sobre essa membrana.

Na cultura islâmica, esse conceito é ainda hoje predominante, assim como em outras culturas: a presença de um hímen sem ruptura é supostamente uma garantia de virgindade e honra para a família.

Tipos de hímen

E já que começamos a falar sobre hímen, vamos te falar algo que você provavelmente não sabia: existem cinco tipos diferentes de hímens. Vejam só:

Fonte: Portal Minha Vida

Hímen anular

O hímen anular é o tipo mais comum. Ele possui formato de anel, como o próprio nome se refere, e conta com um orifício no centro, permitindo a passagem da menstruação nos dias de fluxo e secreções vaginais.

Hímen complacente

O hímen complacente também possui um orifício central, mas sua principal característica é a flexibilidade. Isso significa que ele dificilmente é rompido de uma vez, já que se adapta à penetração.

Nesse caso, o rompimento acontece em etapas, durante as primeiras relações sexuais, mas também é possível que nunca se rompa completamente.

Hímen septado ou biperfurado

Alguns tipos de hímens são mais resistentes, como é o caso do septado. Ele possui apenas um orifício, mas conta com uma pele que o divide em dois, o que pode dificultar as primeiras relações sexuais.

Caso isso ocorra, a situação é facilmente resolvida por meio de um procedimento ambulatorial que remove essa membrana.

Hímen cribiforme

Ele possui diversos orifícios menores, bem pequenininhos, semelhante a uma peneira, facilitando a passagem de secreções vaginais e do sangue menstrual. Também pode ser mais resistente e, em alguns casos, pode ser necessário fazer uma intervenção cirúrgica para removê-lo.

Hímen imperfurado

O mais raro e costuma ser identificado muito antes do início da vida sexual, porque a membrana cobre totalmente a abertura da vagina. Desse modo, a menstruação e as secreções vaginais não conseguem ultrapassar a membrana e ficam retidas dentro do organismo.

Em geral, é comum consultar uma ginecologista por causa da ausência de menstruação na puberdade ou dores na região abdominal e pélvica. Nesses casos, é necessário fazer uma intervenção cirúrgica para retirar o hímen.

Os mitos sobre a virgindade

Quando se fala de hímen, automaticamente pensamos em virgindade. A perda da virgindade das mulheres sempre esteve rodeada de muitos tabus e inverdades, vinculada a crenças rasas que só serviram para nos dar insegurança e medo de explorar o nosso próprio corpo. Como já falamos anteriormente, existem alguns mitos sobre a virgindade que precisam ser esclarecidos, para te lembrar listamos alguns. Confira abaixo:

Não é possível engravidar na primeira relação sexual

Não importa se é a primeira vez ou não, as chances de engravidar são iguais como em qualquer outra relação. Existe uma afirmação que você provavelmente já ouviu muitas vezes, “as chances de engravidar na ‘primeira vez’ são pequenas” isso é um mito.

Se você não usar nenhum método contraceptivo, o sexo com penetração apresenta risco de gravidez.

A “primeira vez” dói

Não necessariamente, cada corpo é um corpo. O desconforto na primeira vez vai depender de cada pessoa. Outra coisa muito importante que você deve saber, a dor costuma estar relacionada ao nervosismo e não a penetração em si.

Muito louco pensar nisso, né? É como se tudo que nos foi dito sobre o assunto fosse mentira. Mais um mito pra conta.

Em momentos de tensão, os músculos da vagina tendem a se contrair, dificultando a entrada do pênis e causando a dor na penetração. Uma conversa sincera com a pessoa que você escolheu para se relacionar é a melhor decisão. Essa troca te ajuda a ter segurança sobre si mesma e te faz ficar mais tranquila com relação ao processo.

Atentar-se também a lubrificação, pois, nem sempre a vagina está úmida o suficiente para que ocorra a penetração.

O corpo muda após perder a virgindade

A maioria das pessoas passam pelo primeiro contato sexual na adolescência, ou seja, na época da puberdade. Sendo essa uma época das nossas vidas em que o corpo passa por alterações. Portanto, o corpo muda com ou sem sexo, e isso está relacionado a mudanças hormonais.

A virgindade NÃO TEM ligação com o rompimento do hímen

É muito provável que você já tenha ouvido que se o hímen foi rompido a mulher não é mais virgem.

O hímen é uma pequena membrana protetora localizada na entrada do canal vaginal. Ele pode ser rompido na primeira relação sexual, ou não. Existem casos de mulheres que nascem inclusive sem o hímen.

Sendo assim, a virgindade em si significa a primeira experiência sexual e não tem ligação nenhuma com o hímen!

A virgindade é uma farsa

A supervalorização da virgindade feminina e a ideia do sexo somente após o casamento são perspectivas que ajudam a fortalecer conceitos falhos e errados sobre a primeira relação sexual. Perpetuando mitos e falácias.

A “virgindade” associada ao hímen só contribui para o aprisionamento das mulheres aos seus próprios corpos. O determinante de honra e respeito a uma mulher foi condicionada, durante muito tempo, (e ainda é em alguns países) ao fato de ela ter ou não feito sexo.

A “descoberta” pela medicina oficial desse detalhe anatômico, que supostamente marcaria a diferença entre as virgens e as não virgens, entre outras construções, contribuiu para legitimar e fortalecer antigas hierarquias de gênero.

Embora a ONU e a OMS considerem que os testes de virgindade (ou seja, um exame vaginal para verificar se o hímen está "intacto") são uma violação dos direitos humanos, defendendo sua proibição, esses testes continuam sendo praticados em mais de 20 países (incluindo o Reino Unido e os EUA), bem como a himenoplastia - um procedimento cirúrgico que oferece a "reparação do hímen", mesmo que ele não esteja rompido.

A virgindade é uma farsa. Quem afirma são as médicas e escritoras norueguesas Ellen Støkken Dahl e Nina Dølvik Brochmann, que, equipadas com um bambolê forrado com um fino filme de plástico transparente, propuseram-se a explicar a questão à sua audiência.

Brochmann segura o bambolê no ar e Dahl o rompe com um potente golpe

A cena, apresentada durante uma palestra TED em Oslo, na Noruega, ilustra de forma contundente uma ideia com a qual a maioria de nós crescemos: que, na primeira vez que uma mulher tem relação sexual vaginal, o hímen se rompe e, por isso, ela sangra. E, nesse momento, perde-se a virgindade.

Não existe nenhum procedimento médico que permita determinar se uma mulher teve sexo vaginal ou não.

Um estudo de 1906, por exemplo, revelou que o hímen de uma trabalhadora do sexo não havia sofrido alterações e mantinha aspecto similar ao de uma jovem que nunca havia tido relações sexuais. Já outro mais recente, conduzido em 2004, observou que, de 36 jovens grávidas, 34 delas conservavam seu hímen intacto.

A virgindade é mais um estado psicológico do que um resultado físico de um hímen intacto, já que alguns hímens são suficientemente elásticos para permitir a penetração sem que eles se rompam.

Minha primeira vez

Trouxemos a fala de Hortência Magalhães, estudante de Psicologia na Universidade Federal do Ceará (UFC), para complementar com sua experiência como é perder a virgindade cercada de tantos mitos. Leia abaixo o depoimento completo:

Não lembro em que momento ouvi falar sobre hímen pela primeira vez. Mas lembro de compreender que ele seria uma espécie de membrana que se rompe durante a primeira relação sexual.

Nunca busquei mais informações sobre isso, acreditava firmemente que na minha primeira vez o hímen seria rompido e, em virtude disso, aconteceria um pequeno sangramento. Mas não aconteceu.

Perdi minha virgindade aos 18 anos, e aguardei um sangramento que veio apenas por volta da minha terceira relação. Inclusive, na vez que sangrou, meu parceiro perguntou se eu queria ver se estava sangrando. Lembro de pensar algo do tipo: “Agora sim, não sou mais virgem”, desconsiderando completamente as duas relações anteriores.

Depois de um tempo compreendi que toda essa visão que temos sobre a perda da virgindade é distorcida em muitos momentos, que existem mulheres que não possuem hímen, que nem sempre ele é rompido, e que o sangramento não é decorrente desse rompimento.

Além disso, hoje também entendo que o que considerava como preliminares também configuram sexo. E, obviamente, não há rompimento de hímen nesses casos.

Foto por Deon Black / Unsplash

A importância da prevenção

Mesmo que você faça o uso de algum método contraceptivo, como o anticoncepcional, é importante sempre usar camisinha. Os preservativos quando usados corretamente previne infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), além de evitar uma gravidez indesejada.

"Ah, mas eu não gosto de usar camisinha, me incomoda muito”. Se o seu parceiro se recusa a usar camisinha, acho que tá na hora de você mudar de parceiro. Sua saúde e bem estar sempre em primeiro lugar!

Agora você já está pronta para desmistificar as principais crenças sobre hímen e virgindade. Qual desses você ouviu mais?

Referências

Seu eróscopo de Janeiro 2023

Lábios Livres — Tue, 10 Jan 2023 13:19:07 GMT

Olá, amantes! Feliz ano novo!

Janeiro, queridas mulheres livres, que será um mês doce, porque temos uma lua cheia tão boa no 6 de janeiro (em Câncer) e uma lua nova linda 21 de janeiro (em Aquário). E para você, capricorniana, feliz mês! É seu aniversário e os pequenos planetas estão se reunindo para garantir que você tenha um mês cheio de alegria.

Igualmente essencial para a sua experiência feliz em janeiro, Marte irá direto no dia 12 de janeiro. Seu irmãozinho Mercúrio estava retrógrado em 29 de dezembro, mas irá direto em 18 de janeiro.

O novo ano tende a trazer o estresse de escolher a resolução perfeita e nos dedicarmos a alcançar a perfeição. Neste janeiro, aprendemos a deixar a perfeição no passado e a ajustar nossas expectativas para o futuro. Chegando ao mês, ainda estamos lidando com Mercúrio Retrogrado (em Capricórnio) e aprendendo a identificar os esqueletos do que estabelecemos.

No dia 12, Marte vai direto depois de ser retrógrado desde outubro. A repetição provavelmente se tornou um amigo próximo, pois tivemos que enfrentar Marte aparentemente recuando e duplicando nosso trabalho. Tarefas e palavras começarão a ganhar velocidade e exigirão mais foco à medida que Marte for empurrando para Gêmeos.

Mercúrio vai direto no dia 16, acrescentando mais alívio à mistura. Conforme nossos níveis de energia se estabilizam, podemos pensar mais claramente e com muito menos pressão. Todas essas grandes idéias e conceitos de que falamos estão prontas para serem colocadas em ação. Dê a si mesma algumas semanas para que Mercúrio esclareça completamente sua sombra antes de ir longe demais com esses novos planos, mas definitivamente é hora de começar a trabalhar.

No dia 26, Vênus entra em Peixes e ativa as águas. Vênus adora estar em Peixes, então aproveite a sensação de estar imersa em amor, espiritualidade e criatividade. Podemos nos sentir atraídas por aqueles que nos dão experiências transcendentais. Mas tenha em mente aqueles que você só entra em contato quando há substâncias envolvidas. As coisas estão avançando, mas ainda precisamos ter cuidado com as energias que aceitamos e consumimos.

Capricórnio e Ascendente em Capricórnio (Dez 22-Jan 20)

Duas cabeças são melhores do que uma quando o ano começa, Capricorniana. A primeira lua cheia de 2023 aterrissou em Câncer e sua casa de relacionamentos no 6 de janeiro, o que pode trazer um grande ponto de virada para uma aliança comercial ou romântica durante as próximas duas semanas.

Com os holofotes em seus laços mais próximos, você terá clareza sobre os que você quer cultivar este ano. Faça um inventário de onde o dar e receber pode estar fora de equilíbrio em algumas de suas principais conexões. Mesmo as melhores parcerias precisam de cuidado e alimentação. Estabeleça alguns objetivos comuns aventureiros e inspiradores para o ano a fim de colocar as coisas funcionando de novo.

Não tem certeza se vocês devem avançar juntos para a próxima fase? Não afaste esse sentimento. Esta lua cheia estará em forte oposição ao retrógrado de Mercúrio, um taco cósmico para conduzir a devida diligência antes de prosseguir.

A primeira lua cheia de cada ano é sempre em Câncer ou Leão, e acreditamos que ela dá o tom para todo o ciclo de 12 meses do calendário. Com a luz lunar deste ano no signo de Câncer atencioso, esperamos que suas parcerias sejam um tema predominante. Você se sente nutrida e nutrida pelas pessoas em quem está investindo, Capricorniana? Um inventário regular de seu círculo interno, e esforços dedicados para passar tempo de qualidade com eles, pode manter suas alianças no caminho este ano.

Aquário & Ascendente em Aquário (Janeiro 21-Fevereiro 18)

É uma época leve e animada para curtir festas de férias, seja com alguém ou sozinha. "Viva e deixe viver" é o seu credo agora, aquariana. E nada de permitir que alguém impeça a sua liberdade e autonomia. Os casais podem realmente querer mais tempo separados, nem que seja para trocar histórias divertidas quando se reúnem. As solteiras podem conhecer alguém socialmente: numa reunião de férias, através de um amigo em comum, ou mesmo online.

Entretanto, Marte está em Gêmeos, numa viagem prolongada de 20 de Agosto a 25 de Março, aquecendo a sua quinta casa de paixão, prazer e diversão. Embora esta seja uma bênção para a sua vida sexual e autoconfiança, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro a 12 de Janeiro. As suas próprias exigências ou desejo de atenção podem ir longe demais, especialmente quando os cocktails das festas de férias começam a ser passados de um lado para o outro. Virar alguns shots é uma coisa - fazer uma cena, é outra!

Concentrem-se antes no perdão. Talvez seja necessário dissolver um rancor de longa data ou ver a lição maior por trás de uma experiência dolorosa. Seja gentil consigo mesma se estiver processando fortes emoções.

Quando todo o resto falhar, alimente-se com atividades relaxantes e restauradoras como exercícios físicas, uma massagem ou mesmo um projeto criativo. Desfrute do momento, mas tente não agir com imprudência, aquariana. Os casais podem desfrutar de uma doce fuga de fim de ano. Seja qual for o caso, vá com calma na sua mente, corpo e espírito.

Peixes & Ascendente em Peixes (Fevereiro 19-Março 20)

As férias foram um grande momento de transição para muitas piscianas, especialmente desde que Júpiter saiu de seu cartaz em 20 de dezembro, após ter entrado e saído de 2021. Você pode estar pronto para uma fuga agora - e este mês, os planetas do amor fornecem uma.

A vantagem é que seu lado compassivo retorna, atraindo pessoas encantadoras para sua órbita. Aproveite a cor rosada que este ciclo de Vênus lança sobre todos, mas mantenha esse lado ingênuo sob controle. A décima segunda casa termina e você poderia estar lidando com as emoções de uma separação ou processando algum sofrimento. Se assim for, a gentil Vênus prescreve um forte regime de autocuidado, tempo de spa e mimos pessoais (não que as piscianas precisem de uma desculpa para isso!).

Marte permanecerá em Gêmeos até 25 de maio, portanto você ainda terá que navegar no stress de seus sentimentos frágeis e de seus intensos laços íntimos. Entretanto, a correção do rumo cósmico pode ajudá-la a lidar direta e diplomaticamente com os problemas, em vez de deixá-los apodrecer à medida que seu ressentimento aumenta.

Por mais que você tente engarrafar seus sentimentos, um turbilhão de emoções pode vir à tona. Se isso ajudar, os casais podem considerar trabalhar com um treinador ou terapeuta para que um terceiro neutro possa ajudá-lo a expressar tudo o que você tem segurado sem cair em amarguras e culpas. Aqui vai uma ideia, pisciana: seja sozinha ou em conjunto. Se você for solteira, tenha cuidado ao entrar em um ciclo de “auto-piedade”. Lembremos que os relacionamentos vêm com seu próprio conjunto de problemas e, no final do dia, ninguém pode fazer você se sentir amado se você já não se ama.

Pelo lado positivo, se as coisas estão indo bem, este poderia ser um belo dia de união, quando você abaixa a guarda e fica vulnerável, permitindo-se receber afeto e admiração. O trígono de 9 de janeiro poderia atrair uma alma gêmea para as piscianas solteiras e para casais do conjunto de gravidez. Talvez você decida pegar as coisas de cima e morar juntos ou procurar comprar um lar. O mês de São Valentim pertence a você! Mais uma razão para esclarecer quaisquer bloqueios emocionais para que você possa estar livre para desfrutar desta visita libertadora e alegre da deusa do amor, uma vez por ano, no final de janeiro.

Áries & Ascendente em Áries (Março 21 - Abril 19)

Não subestime o poder de uma boa risada com os amigos em um café da manhã - mesmo que seja apenas uma distração de duas horas para não se perder por causa de uma separação ou obsessão por um interesse amoroso. Se você estiver em um relacionamento, misture e faça algumas coisas independentemente um do outro ou em um ambiente de grupo.

Faça um esforço para sair e socializar, mesmo que as temperaturas do inverno e do pôr-do-sol estejam atraindo você para ficar dentro. Você nunca sabe quem vai encontrar com Vênus vivaz neste setor de saída. Mesmo que você não faça uma conexão amorosa de longo prazo, você será lembrada que há um grande mundo lá fora, cheio de personagens divertidos, interessantes e, na pior das hipóteses, você poderá fazer um novo amigo. Ser voluntária por uma causa digna ou se envolver em um projeto comunitário pode restaurar a perspectiva ou acrescentar mais significado a um relacionamento feliz.

Precisa de um pouco mais de incentivo? Seu planeta governante, Marte apaixonado, acorda de um retrógrado que começou em 30 de outubro. Quando Marte se transforma diretamente em Gêmeos em 12 de janeiro, seus modos engenhosos e experimentais retornam. Isto pode fazer com que sua vida social se torne mais atraente e você magnetizará pessoas interessantes com potencial de espírito gentil.

Enquanto os planetas do amor estão visitando zonas mais platônicas de sua carta durante a maior parte de janeiro, você poderá sentir algum fogo amigo com alguém que você nunca pensou "assim". Se os amigos estão ansiosos para apresentá-la a alguém que eles acham que seria uma ótima combinação, esteja aberto a ela. Optar por um encontro informal em um pub favorito ou um encontro onde todos possam aparecer casualmente dentro de uma janela de duas ou três horas. Será ótimo reconectar, e talvez até apresentar alguns de seus amigos favoritos uns aos outros para marcar alguns pontos kármicos no Cupido.

Atenção: Este trânsito de Marte pode torná-lo argumentativo ou fazer com que você se torne muito forte. Amoleça sua entrega excessivamente direta. Para os casais, a Mars pode ajudar a trazer tópicos delicados para o exterior, para uma limpeza de ar necessária. Não evite o desconforto do conflito, especialmente se o maior resultado for uma relação mais forte e mais honesta.

Touro & Ascendente em Touro (Abril 20- Maio 20)

O amor dá uma reviravolta na seriedade deste mês enquanto os planetas de amor, Vênus e Marte, viajam pelas partes mais práticas e orientadas para os objetivos de sua carta.

De 2 a 26 de janeiro, Vênus romântica se instala em Aquário e sua décima casa estruturada de objetivos e responsabilidades a longo prazo. Onde você finalmente quer ir com a sua parceria? Você tem a mesma visão para o futuro, seja ele qual for? Este mês é um momento importante para falar sobre isso, especialmente porque Mercúrio está retrógrado até 18 de janeiro em sua visionária nona casa. Você precisará praticar extrema paciência quando as conversas ficarem tensas. Mas, desde que você possa lidar com isso (ou tirar um tempo, se necessário), você pode realmente trabalhar com algumas questões importantes compartilhadas.

Então, em 12 de janeiro, o apaixonado Marte termina um retrocesso de dez semanas através do Gêmeos e de sua segunda casa estabilizadora. Marte permanecerá em Gêmeos até 25 de março, portanto, não espere simplesmente sair destas questões e varrê-las para debaixo do tapete. Mas agora você pode lidar com eles prontamente e fazer as perguntas difíceis.

Para as taurinas comprometidas, é um ótimo momento de resolver algum estresse em torno de suas finanças e estilo de vida, especialmente se isso for cortado em tempo de qualidade. Taurinas solteiras estarão interessadas em uma parceria segura, mas esteja ciente: você sente a pressão de fechar planos em casa, bebês ou uma parte da sua vida pessoal. Mas vai com calma! Embora não haja problema em ter uma cronologia (você não pode esperar para sempre), esse tipo de ansiedade pode ser um assassino do romance. Coloque de lado o plano de cinco anos, se você começar a se fixar nele.

Se uma dinâmica de paquera com um colega de trabalho a inspira a aparecer mais cedo no escritório todos os dias (não há mal nenhum!) ou se você encontrar alguém inesperadamente em um evento da indústria, isso fará com que o tempo passe mais rápido. Os casais podem sentir a pitada do stress do dinheiro pós-férias ou de horários de trabalho exigentes, agora que é o ano novo. Tenha cuidado para não descarregar um no outro. Marque algumas datas decadentes ou algo especial perto do Dia dos Namorados se você estiver tendo problemas.

Gêmeos e Ascendente em Gêmeos (Maio 21-Junho 20)

Agora é mais assim! Seu espírito indie retorna com uma vingança a partir de 12 de janeiro, quando Marte se move diretamente em seu signo depois de estar retrógrado desde 30 de outubro. Marte visitará Gêmeos até 25 de março, lembrando-lhe que você é carismática, convincente e um grande partido.

Talvez você tenha pensado erroneamente que perdeu seu toque mágico lá, geminiana. Quando você se conectar novamente a essa energia da força vital agora, você se sentirá imparável. Qualquer um que tente controlar ou encurralar você será lembrado que você é uma alma soberana cuja liberdade não pode ser trocada por amor!

Tenha em mente: Você pode vir muito forte com Marte agressivo em seu signo, especialmente depois que essa energia retrógrada se desprender. Tenha em mente que você não está se vendendo demais ou sendo agressiva com sua agenda. Trabalhe com esse gênio, mas certifique-se de que seu público consiga lidar com a forte dose que você está servindo.

Esta fase de "geminianas soltas" é amplificada pelo outro planeta amoroso, Vênus, que está visitando Aquário de 2 a 26 de janeiro. Uma conexão transcultural pode desencadear, ou você se conectará a uma alma intrigante através de uma conversa profunda, mas lúdica (seu tipo favorito!). Os casais podem planejar uma escapada improvisada este mês. Sair de sua zona de conforto - quer seja uma fuga de três noites em algum lugar quente ou apenas tentando um restaurante ou atividade diferente - irá infundir um senso de aventura em seu vínculo.

Quando Vênus se mudar para Peixes e sua décima casa orientada para os objetivos, de 26 de janeiro a 20 de fevereiro, você estará mais aberta para explorar planos futuros e ter aquelas conversas "responsáveis" sobre onde as coisas estão indo. Guarde isso para o Dia dos Namorados e mantenha as coisas divertidas e aventureiras este mês!

Câncer e Ascendente em Câncer (Junho 21-Julho 22)

Atenção, cancerianas: sentimentos fortes à frente! Sua vida amorosa toma um rumo para o íntimo este mês. Você pode dar um empurrão em uma relação chave ou transformar uma conexão física casual em algo mais significativo. Os casais podem se sentir prontos para fazer uma mudança permanente ou lidar com as emoções que você tem evitado convenientemente. Uma química sexual forte será acompanhada por emoções igualmente potentes - até mesmo algo que você pretende como um simples caso pode tomar um rumo surpreendente para o sério.

Em 12 de janeiro, Marte termina um retrocesso de dez semanas em Gêmeos e sua repousante décima segunda casa de fechamento e fantasia, onde ficará até 25 de março. Esta fase de Marte pode provocar alguma raiva ou ressentimento latente, especialmente se você tem enchido seus sentimentos sobre algo no passado. Você pode se sentir desconfiada ou paranóica, mas é difícil dizer se esta é sua intuição ou velha ansiedade se projetando em sua situação atual.

Para os casais, uma fuga na praia pode ser exatamente o que o cosmos ordenou. Solteira? Embora você possa ter uma sensação de "de repente almas gêmeas", a décima segunda casa é a zona da imaginação, e há uma chance de que sua visão rosada não esteja exatamente revelando a pessoa real aqui. Mantenha-se atenta a você, especialmente antes que Marte se torne direto (para frente) em 12 de janeiro, quando você está especialmente propensa a erros de cálculo. Seu lado desconfiado também pode se manifestar, portanto não deixe que essas inseguranças a tentem a bisbilhotar ou quebrar a confiança só porque você está se sentindo paranóica. Aborde estas preocupações apenas através de uma comunicação direta e madura.

Desejando umas férias? De 26 de janeiro a 20 de fevereiro, Vênus visitará Peixes e sua nona casa de viagem e de risco. As fugas do mês dos namorados são um "sim" para você, Câncer, não importa qual seja seu status de relacionamento. Você se sentirá muito mais aberta a novas experiências e pessoas agora - e não se surpreenda se você atrair alguém com um perfil muito diferente do seu tipo habitual.

Leão e Ascendente em Leão (Julho 23 - Agosto 22)

O amor está no ar quando 2023 começa! De 2 a 26 de janeiro, a romântica Vênus abrirá caminho através de Aquário e sua sétima casa de parcerias, trazendo um tom oficializante para o mês. Para os casais, é uma época adorável para voltar em harmonia, e as leoninas solitárias poderão se conectar com alguém que tenha um sério potencial. É claro que não ajuda que Mercúrio, o planeta que rege a comunicação e a tomada de decisões, esteja em um estado retrógrado confuso até 18 de janeiro. Você pode se sentir totalmente pronta para seguir em frente e depois adivinhar suas convicções alguns minutos depois. Ai ai, leonina!

O outro planeta amoroso, Marte, também está em estado retrógrado até 12 de janeiro, mas em gêmeos, as indecisas. Cuidado com o hábito de sondar seus amigos, muito menos se preocupar com suas opiniões ou pior, comparando sua relação com a deles. A menos que eles estejam soando um assunto que seja realmente motivo de preocupação, o que eles pensam sobre sua vida amorosa não é nada da SUA conta - então não vá perguntar sobre isso! Se eles realmente o vêem fazendo uma má escolha, por outro lado, então ouça-os.

Quando Marte se torna direto (para frente) em 12 de janeiro, uma amizade poderia revelar um potencial romântico, e as leoninas solteiras poderiam encontrar sucesso nas aplicações de encontros com o planeta vermelho em sua décima primeira casa tecnológica. Uma dica útil para casais: vocês não precisam fazer tudo juntos. Se vocês se juntaram, especialmente durante as férias, misturem-se com seus amigos individuais ou persigam seus próprios passatempos. Simultaneamente, encontre algumas atividades novas compartilhadas além de suas rotinas habituais que ambos possam tentar juntos.

Que tal planejar uma escapadinha dos namorados com algumas atividades divertidas e inovadoras? De 26 de janeiro a 20 de fevereiro, Vênus visitará Peixes e sua oitava casa erótica, tornando-a mais inteligente. Uma viagem com passeios a cavalo na praia...ou um passeio de degustação de vinho com uma noite em uma pousada local decadente e charmosa. Escolha seu prazer, leonina! Se você não tiver um "plus-one" romântico, trate de experiências sensuais que a coloquem em um clima receptivo.

Virgem e Ascendente em Virgem (Agosto 23-Setembro 22)

O amor dá uma guinada na prática de 2 a 26 de janeiro, quando Vênus romântica entra em Aquário. As virginianas solteiras poderiam estar mais concentradas em fazer o trabalho e fazer autocuidados do que namorar ativamente. Ou, se você se abrir para um companheiro, eles podem precisar atender a novos critérios rigorosos.

Os casais poderiam enfrentar juntos um projeto de renovação de uma casa - talvez não seja a coisa mais sexy, mas isso solidificará seu vínculo. "Atos de serviço" é sua linguagem de amor enquanto Vênus está nesta zona útil. Lembre-se, essa é uma via de mão dupla, não apenas você fazendo toda a doação! Uma pessoa forte que encontra alegria em te apoiar poderia te ajudar.

Enquanto isso, o outro planeta do amor, Marte, está fazendo uma longa viagem através de Gêmeos. Você pode estar se sentindo um pouco obsessivo sobre o futuro, e definitivamente não paciente com alguém que é tímido em relação ao seu relacionamento. Somente contendores sérios - outros não precisam se candidatar!

Marte tem sido retrógrado desde 30 de outubro, um momento desafiador para entrar na mesma página sobre o futuro. Um ou ambos podem ter sido consumidos pelo trabalho, ou talvez estivessem lutando pelos aspectos práticos de seu relacionamento. (Vocês se amam, mas... não há como se mudarem para os subúrbios ou se converterem à religião deles!). Como Marte corrige o rumo e se transforma em movimento direto (para frente), será mais fácil alinhar-se em torno de uma missão comum ou parte de uma forma amigável para uma melhor combinação.

Em 26 de janeiro, Vênus se muda para Peixes e sua sétima casa de relacionamentos sérios, onde ficará até 20 de fevereiro. Uma proposta do mês dos namorados ou uma conversa de levar as coisas para o próximo nível poderia muito bem estar nas estrelas. Se vocês estão juntos há muito tempo, podem até renovar seus votos ou fazer algo extra especial para celebrar sua conexão contínua e acender uma centelha romântica. Virginianas solteiras poderiam encontrar alguém com potencial a longo prazo durante este trânsito de Vênus, possivelmente até mesmo através do trabalho ou em um evento da indústria.

Libra & Ascendente em Libra (Setembro 23- Outubro 22)

Diversão e liberdade são seus afrodisíacos este mês, libriana! A paisagem romântica parece excitante para o início de 2023, quando os planetas do amor Vênus e Marte visitam seus companheiros de viagem por quase todo o mês de janeiro.

Você irá se sentir confiante e apaixonada, disposta a colocar seus sentimentos em campo aberto. Seja ousada em mostrar seu interesse, juntamente com suas próprias cores verdadeiras. A maneira mais rápida de descobrir se alguém é um bom partido é ser seu eu mais genuíno e não filtrado. Na verdade, talvez manter alguns filtros ligados.

O planeta de comunicação Mercúrio está retrógrado até 18 de janeiro em sua quarta casa emocional, e você pode sobrecarregar seu público se você se tornar muito forte. Mas é só esperar: no dia 12 de janeiro, Marte picante acabará com um retrocesso de dez semanas em Gêmeos e sua nona casa, de espírito livre e aventureiro. Você se livrará rapidamente desse feitiço emocional e recuperará sua perspectiva. Há um mundo amplo e selvagem esperando por você lá fora, então quem tem tempo para chorar?

Marte está em Gêmeos até 25 de março, então você vai se ocupar em compensar o tempo perdido. Planos de viagem podem trazer um ar de excitação com o planeta vermelho em sua nona casa global. Trazer um turbilhão de aventura para sua vida amorosa terá um potente efeito de ondulação. Saia de sua zona de conforto e assista ao retorno do balançante. Ria, flerte e compartilhe sua luz libriana - você realmente pode ser um dos sinais mais engraçados do zodíaco!

Em 9 de janeiro, os planetas do amor Vênus e Marte formarão uma trindade harmoniosa, uma configuração especial que abre sua mente e seu coração. Você pode se sentir atraída por alguém bem diferente do seu tipo habitual ou considerando uma relação de longa distância. Marte ainda será retrógrado por mais alguns dias, então é possível que esta seja alguém que você já conheça.

Escorpião e Ascendente em Escorpião (Outubro 23- Novembro 21)

Os sentimentos são super fortes em janeiro deste ano, à medida que os planetas do amor viajam pelas zonas mais íntimas de seu mapa. De 2 a 26 de janeiro, a romântica Vênus está em Aquário e sua sensível e sentimental quarta casa. Você pode estar se sentindo um pouco carente em certos momentos, talvez até um pouco insegura. Embora você prefira parecer fria e em comando, você é humana, escorpiana. Deixar que as pessoas mais próximas de você vejam suas vulnerabilidades pode realmente cimentar sua ligação.

Ainda assim, alguma gestão de humor pode estar em ordem enquanto você navega pelo oceano emocional deste mês, especialmente desde que o planeta de comunicação Mercúrio está retrógrado até 18 de janeiro, tornando difícil se expressar efetivamente. Você poderia inadvertidamente se deparar como culpada ou exigente, o que terá o efeito oposto do que você pretendia. Trabalhe para ser direta e pedir o que você precisa, mesmo que seja desconfortável para você fazê-lo.

O calor sexual pode aumentar, mas também traz à tona uma raiva invejosa e possessiva. (Você não precisa de nenhuma ajuda extra com isso, escorpiana...) Desde 30 de outubro, Marte tem sido retrógrado, um ciclo desafiador que poderia ter suscitado problemas de confiança, insatisfação no quarto de dormir ou contenção se você estivesse se separando de um parceiro.

Se você estiver no meio de uma amarga separação, discipline-se para parar de brigar por seus males a qualquer um que queira ouvir. Chame o terapeuta ao invés de usar seus amigos como caixa de ressonância, um hábito em que você poderia ter caído enquanto Marte estava retrógrado.

Embora Mercúrio e Marte ainda sejam retrógrados, 9 de janeiro poderá ser um dos melhores dias do mês para o amor. Naquele dia, os planetas do amor Marte e Vênus se conectam em uma trincheira harmoniosa de 120 graus, abrindo as comportas emocionais. Você poderia confessar seus sentimentos um pelo outro ou tomar uma grande decisão sobre morar juntos, crianças ou trocar chaves de casa. Este dia poderia trazer um belo momento em que você se arrisca e confia em alguém, permitindo-lhe entrar nos espaços mais privados de seu coração.

Até 20 de fevereiro, Vênus prepara o palco para um sexy e glamuroso Dia dos Namorados. Este é definitivamente o ano para reservar um quarto de hotel ou, se você for solteira, para se orgulhar de amor em honra de Cupido. Saia com seus amigos e celebre o amor incondicional, mimando-se no estilo que este trânsito decadente de Vênus exige!

Sagitário & Ascendente em Sagitário (Novembro 22-Dezembro 21)

Como uma sagitariana independente, equilibrar "eu" e "nós" sempre exige um esforço extra. Seu planeta governante, Júpiter, também voltou a Áries e sua apaixonante quinta casa de amor romântico, colocando estrelas em seus olhos até meados de maio. A aventura é um afrodisíaco, e você quer compartilhar essas emoções com alguém que não seja possessivo e que lhe permita ser seu eu cheio e colorido.

Em 12 de janeiro, o apaixonado Marte acabará com um retrocesso de dez semanas em seu sinal oposto de Gêmeos. O Dia dos Namorados poderia ser um dia quente - ou emocionalmente cru, dependendo do caminho que este trânsito intensificador de Marte tomar. Se você esteve em uma ruptura contenciosa, os desafios que se intensificaram quando Marte se tornou retrógrado em 30 de outubro devem ficar mais fáceis de lidar agora.

O planeta vermelho só vem aqui a cada dois anos, tornando este um momento perfeito para colocar corajosamente seus sentimentos em aberto. As sagitarianas comprometidas podem lutar um pouco mais com Marte em Gêmeos. Mas, desde que seja em nome da limpeza do ar, deixe-o sair! É melhor ser (diplomaticamente) direta do que abafar seus sentimentos honestos. Um parceiro pode ser uma fonte de estresse e altas exigências, possivelmente porque eles estão passando por um momento difícil e precisam de mais atenção. Se for a sua vez de estar lá para eles, esteja presente. Apenas não faça tantos sacrifícios que você acabe se ressentindo. É tudo muito fácil para que seu signo generoso perdoe em demasia. Os limites e o equilíbrio são fundamentais.

Amigos, espíritos afins ou... algo mais? Em 2 de janeiro, o planeta do amor Vênus entra em Aquário e sua terceira casa comunicativa, reinando sua curiosidade e abrindo caminho para um diálogo frutífero até 26 de janeiro. Para os casais, essa explosão de novidade pode amplificar sua atração ou fazer você passar por um planalto.

Não perca tempo, sagitariana: com Júpiter em Áries acendendo sua quinta casa de infância e brincadeiras, simples jogadas podem criar uma atmosfera animada onde o riso é realmente o remédio que você não sabia que precisava tanto. Benefício do bônus: uma vez que você traz um senso de possibilidade de volta em sua vida, uma pessoa "chata" pode de repente parecer interessante novamente. (Quem sabe? Acontece que nunca foi sobre eles em primeiro lugar...)

Fontes: Susan Miller, Andscape, Astrotwins

Disfunção Sexual: o que é e como falar sobre com o parceiro

Lábios Livres — Fri, 23 Dec 2022 11:59:22 GMT

por Laura Beatriz, jornalista.

Nada de se acostumar com o sexo “mais ou menos” e se contentar com pouco, disfunção sexual tem tratamento! Nesse texto, te explicamos mais sobre o tema, suas causas, diagnóstico, tratamento e a importância da conversa com o seu parceiro.

Nessa matéria, você aprende:

O que é disfunção sexual
Como são nossas funções sexuais
Classificação das disfunções sexuais e seu impacto no prazer feminino
Sintomas, causas, diagnóstico e tratamento
Como dialogar com a sua parceria

Primeiro, precisamos que você entenda o que é Disfunção Sexual

Apesar de muito comum, falar de disfunção sexual ainda é um tabu. Mas vamos lá, não falar sobre o assunto só dificulta a vida de todo mundo, adiando diagnóstico e tratamento, e obviamente, fazendo uma galera continuar em uma vida sexual de centavos!

Então, já pega essa: Disfunção Sexual é toda condição que torna a pessoa incapaz de participar do ato sexual com satisfação e prazer, podendo ocorrer em qualquer fase da vida adulta.

Foto por Romina Farías / Unsplash

Além disso, a presença de alguma disfunção em uma pessoa, pode ser causa de outra disfunção em seu parceiro. Sacou a importância de falarmos sobre o assunto? (Se não tiver sacado, por favor, leia de novo!).

Como são as nossas funções sexuais?

A função sexual normal e as respostas envolvem mente (pensamentos e emoções) e corpo (incluindo os sistemas nervoso, circulatório e hormonal).

Motivação é o desejo de se envolver ou de continuar com a atividade sexual. Há muitos motivos para desejar a atividade sexual, incluindo o interesse em sexo ou desejo de praticá-lo. O interesse sexual pode ser desencadeado por pensamentos, palavras, imagens, cheiros e toques. É possível que a motivação esteja evidente já no início ou aumente conforme a mulher fica excitada.
A excitação tem um elemento subjetivo; a excitação sexual que é sentida e pensada. Também tem um elemento físico: um aumento do fluxo sanguíneo até a área genital.
O orgasmo é o pico ou clímax da excitação sexual. Pouco antes do orgasmo, a tensão muscular em todo o corpo aumenta. À medida que o orgasmo começa, os músculos ao redor da vagina se contraem ritmicamente.
Resolução é uma sensação de bem-estar e relaxamento muscular generalizado. A resolução normalmente segue o orgasmo. No entanto, a resolução pode ocorrer lentamente após uma atividade sexual altamente excitante sem orgasmo. Algumas mulheres podem responder a estimulação adicional quase imediatamente após a resolução.

Imagem retirada do blog Cientistas Feministas

A Disfunção Sexual nas mulheres

A Organização Mundial de Saúde (OMS) referenda a sexualidade como sendo um dos indicadores de qualidade de vida. Mesmo que a disfunção sexual seja muito conhecida por afetar os homens, também atinge mulheres.

Foi somente em 2001 que um novo desenho de resposta sexual, mais especificamente da resposta feminina, foi criado pela psiquiatra canadense Rosemary Basson.

Muitas mulheres, porém, não sabem que têm um problema, ou quais são as causas e os possíveis tratamentos. Se você está passando por dificuldade em sua vida sexual, não tenha medo ou vergonha de procurar orientação médica. Sexo é troca, converse com o seu parceiro, esclareça como está se sentindo e peça ajuda.

Coloque o seu prazer como prioridade, assim como coloca o do seu parceiro, e entenda que você merece tanto quanto ele.

Classificações das Disfunções Sexuais e o seu impacto no prazer feminino

No geral, as disfunções podem ser divididas em quatro grandes grupos:

Transtornos do desejo: falta de desejo sexual ou interesse por sexo.

Em geral, para se chegar a um diagnóstico de transtorno de desejo sexual hipoativo, é importante que a mulher perceba uma redução do desejo sexual por mais de seis meses e que ela considere isso um sofrimento (caso contrário, não "configura" um transtorno).

O transtorno de desejo/interesse sexual é classificado da seguinte forma:

Subjetivo: A mulher não se sente excitada por nenhum tipo de estimulação sexual, incluindo beijar, dançar, assistir a um vídeo erótico ou estimulação física da região genital. No entanto, a mulher com transtorno de desejo/interesse sexual subjetivo pode ter uma resposta física à estimulação sexual;
Genital: A mulher se sente excitada em resposta à estimulação que não envolve os órgãos genitais (por exemplo, um vídeo erótico), mas ela não responde à estimulação física dos órgãos genitais. Ocorre uma redução das secreções vaginais e/ou da sensibilidade dos órgãos genitais;
Combinado: A mulher sente pouca ou nenhuma excitação sexual em resposta a qualquer tipo de estimulação sexual. A resposta física (aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e a produção de secreções vaginais) é mínima ou inexistente.

Transtornos da excitação: incapacidade de ficar fisicamente excitada ou estimulada durante a atividade sexual.

A excitação sexual é a sensação de prazer sexual, sentida principalmente na vulva ou vagina. Quando isso ocorre, há um aumento do fluxo de sangue na região da genitália, que "incha" e lubrifica a vagina.

No caso de uma disfunção da excitação sexual, a mulher encontra dificuldade em ficar lubrificada e sexualmente excitada. Ela pode também sentir pouca ou nenhuma sensação de desejo, ainda que haja estimulação erótica.

Transtornos do orgasmo: atraso ou ausência de orgasmo (clímax).

A chamada anorgasmia é a dificuldade ou incapacidade de se chegar ao orgasmo mesmo com estímulo sexual.

Nesse caso, a profissional de saúde investigará em primeiro lugar o que pode ter causado essa anorgasmia. Algo bastante comum é que a mulher pode nunca ter tido ou aprendido a ter um orgasmo em sua vida.

É possível que a mulher não tenha um orgasmo se o ato sexual acabar muito rápido, se não houver preliminares suficientes, se ela não comunicar o que a faz se sentir bem ou se o parceiro não responder a essa comunicação;
Muitas mulheres com esse transtorno apresentam outros tipos de problemas sexuais, tais como dor durante o sexo e contração involuntária dos músculos ao redor da abertura da vagina quando a penetração na vagina é tentada;
O médico diagnostica o transtorno do orgasmo com base na descrição da mulher sobre o problema e critérios específicos;
A mulher é incentivada a experimentar a autoestimulação (masturbação) e, para algumas mulheres, alguns tipos de psicoterapia são úteis.

Distúrbios de dor: dor durante a relação sexual.

Acontece principalmente quando a mulher sente dor durante a relação sexual com penetração, podendo variar de incapacidade de experimentar facilmente a penetração ou incapacidade total para experimentar penetração vaginal.

Há três categorias principais dessa disfunção: dispareunia, vaginismo e vulvodínia.

Sintomas

Foto por Janosch Lino / Unsplash

Incapacidade de atingir o orgasmo;
Lubrificação vaginal inadequada antes e durante a relação sexual;
Incapacidade de relaxar os músculos vaginais o suficiente para permitir a relação sexual.

Em homens e mulheres, falta de libido, incapacidade de ficar excitada (o) e a dor são sinais comuns de disfunção sexual.

Inclusive, para os homens, falar sobre qualquer tipo de disfunção sexual é um grande tabu. Nessa pesquisa Datafolha conduzida pela plataforma Omens, “o resultado demonstrou que, dos respondentes totais, 69% enfrentaram algum problema sexual na vida. Além das dificuldades com a ereção, outra muito encontrada foi a de controlar a ejaculação, enfrentada por pelo menos 48%”.

Causas

Muitos fatores causam ou contribuem para os vários tipos de disfunção sexual. Tradicionalmente, as causas são consideradas como físicas ou psicológicas. No entanto, os dois tipos de causas não podem ser separados.

Fatores psicológicos

A depressão e a ansiedade frequentemente contribuem para a disfunção sexual. Vários tipos de temor como, por exemplo, de se liberar, de ser rejeitada ou de perder o controle, além de baixa autoestima podem contribuir com a disfunção sexual.

Preocupações sexuais comprometem também a função sexual. As consequências indesejadas do sexo (por exemplo, gravidez ou infecção sexualmente transmissível) ou com o próprio desempenho sexual ou do parceiro, deixa a mulher tensa, preocupada e em alerta.

Fatores físicos

Vários problemas físicos e medicamentos podem causar ou contribuir para a disfunção sexual. Alterações hormonais, que podem ocorrer com o envelhecimento ou serem causadas por uma doença, podem interferir também.

Diagnóstico

Na maioria dos casos, você reconhece que algo está interferindo no seu prazer (ou no prazer de um parceiro) em um relacionamento sexual. Ao buscar orientação médica, o profissional solicitará o histórico completo dos sintomas e um exame físico.

Podem ser realizados testes diagnósticos para descartar problemas de saúde que podem estar contribuindo para a disfunção.

Tratamento

A maioria dos tipos de disfunção sexual pode ser tratada com o tratamento de problemas físicos ou psicológicos subjacentes.

Porém, há também outras estratégias, como:

Medicação: Quando um medicamento é a causa da disfunção, uma mudança na medicação pode ajudar. Homens e mulheres com deficiência hormonal podem se beneficiar de injeções, pílulas ou cremes hormonais;
Auxiliares mecânicos: Auxiliares como dispositivos a vácuo e implantes penianos podem ajudar homens com disfunção erétil (incapacidade de atingir ou manter uma ereção). Um dispositivo a vácuo também é aprovado para uso em mulheres, mas pode não ser tão acessível. Os dilatadores podem ajudar as mulheres que apresentam estreitamento da vagina. Acessórios sexuais, como vibradores, podem ser úteis para ajudar a melhorar o prazer sexual e chegar ao clímax mais facilmente;
Terapia sexual: Terapeutas sexuais e psicólogos podem tratar pessoas com problemas sexuais que não podem ser tratados com medicamentos. Os terapeutas também costumam ser bons conselheiros conjugais. Para o casal que deseja começar a desfrutar de seu relacionamento sexual, vale a pena o tempo e esforço para trabalhar com um profissional treinado;
Tratamentos comportamentais: Envolvem várias técnicas, incluindo insights sobre comportamentos prejudiciais no relacionamento, ou autoestimulação para tratamento de problemas de excitação e/ou orgasmo;
Psicoterapia: A terapia com um psicólogo ou psicanalista pode ajudar o indivíduo a lidar com possíveis traumas sexuais do passado, transtornos de ansiedade, medo, culpa e imagem corporal deficiente. Todos esses fatores podem afetar a função sexual;
Educação e diálogo: A educação sobre sexo e comportamentos e respostas sexuais pode ajudá-lo a superar a ansiedade sobre a função sexual. O diálogo aberto com seu parceiro sobre suas necessidades e preocupações também ajuda a superar muitas barreiras para uma vida sexual saudável.

A conversa com seu parceiro, os primeiros passos

Foto por Priscilla Du Preez / Unsplash

Gonçalves (2006) explica que todo ser humano é um ser histórico, tem sua biografia de vida. Para compreender a queixa sexual, deve-se compreender o contexto existencial de cada um.

A queixa sexual invariavelmente carrega consigo outras queixas que não são sexuais e compreender isto implica compreender o seu próprio caminho.

Sexo é saúde! Não sabia? Pois agora você está sabendo. O nosso contexto social e cultural ainda favorece, em diferentes âmbitos e espaços, a marginalização do prazer feminino. Isso faz com que mulheres tenham vergonha de falar abertamente sobre sua sexualidade e sobre as eventuais dificuldades que passam.

A culpa faz com que deixemos de apresentar nossas queixas, vontades e receios para nossos parceiros, e até mesmo para nossa médica (o). Mas não deve ser assim, se colocar como prioridade e agente de sua própria vida te faz perceber o poder existente em decidir o seu próprio percurso, qual a melhor forma e como trilhá-lo.

Puxe a cadeira e chame o mozi para uma conversinha, seja pontual e sincera, explique como se sente. Com paciência e calma, tudo se encaixa e vocês podem desfrutar um do outro de uma forma cada vez mais gostosa.

E se assim decidir, não se acanhe em procurar um médico especialista!

Referências

Educa Cetrus
Omens
Msd Manuals
Portal Gineco
Instituto Paranaense de Terapia Cognitiva
Portal Ecycle
Portal Tua Saúde
BBC
Plataforma Scielo

Seu Eróscopo de Dezembro

Lábios Livres — Wed, 14 Dec 2022 11:45:37 GMT

Olá, mulheres livres!

Primeiramente, feliz época de aniversário para você, sagitariana! Com céus muito mais calmos do que nos últimos dois anos (leia-se: sem mais eclipses no seu signo) - e sem pandemia a fechar o mundo - você deve ser capaz de celebrar a si própria em grande estilo.

Dezembro é um momento em que precisamos resolver as coisas de uma forma ou de outra. Netuno vai direto no dia 3, permitindo-nos mergulhar em nossas fantasias, vícios, sonhos e delírios. Podemos nos tornar mais conscientes do que atrai nossa simpatia, compaixão e espiritualidade. Qual de suas fantasias você quer viver (novamente), e quais você quer descartar?

Mercúrio entra em Capricórnio no dia 6, fazendo-nos falar e pensar de forma mais prática. Em que estruturas estamos trabalhando atualmente? Podemos pensar em como gastamos nosso tempo e se realmente vale a pena. Muitos estarão ocupados fazendo negócios, especialmente quando se trata de bens imóveis e fundamentos empresariais.

No dia 7, temos a Lua Cheia de Gêmeos, que também deve nos ajudar a ganhar clareza sobre o que estamos pensando e por quê. Preste atenção ao que está sendo dito e ao que não está sendo dito. Examinem ao extremo seus pensamentos e curiosidades. Preste atenção ao que é dito na raiva, na luxúria ou na ambição. Solte o pensamento de que você encontrará a resposta perfeita. Há algo a ser dito para se tirar um momento para pensar sobre as coisas antes de responder. A Lua Cheia também pode indicar um desequilíbrio e como você está procurando estímulo.

No dia 9, Vênus entra em Capricórnio e nos ajuda a ver o valor do compromisso. Pergunte-se: Será que este amor/parceria tem um bom núcleo? Este mês, Vênus nos pede para investir em coisas e compromissos que sejam úteis ou valiosos. Trata-se de qualquer coisa que seja real, tangível e demonstrativa. Capricórnio em Vênus tem uma preferência pela permanência e estabelecimento. Trata-se de títulos pelo amor ao dinheiro, status e respeito. Foco na construção de vínculos com base em trabalho comprovado e melhorado.

Sagitário & Ascendente em Sagitário (Novembro 22-Dezembro 21)

Sagitariana está com uma aura sexy e sedutora! Isso mesmo, agora é um ótimo momento para investir em uma transformação e assumir uma posição mais ousada e de sedução. Aproveite para usufruir de algumas peças de afirmação e jóias apelativas. Você está se sentindo confiante com este brilho galático!

Mas atenção! Será que o sua parceria ou amor está realmente “na sua”? Pode haver aqui alguma tensão, pois o intensificador de Marte está no sinal oposto de Vênus, girando através de um retrocesso estressante. Marte está em Gêmeos numa viagem prolongada de 20 de Agosto a 25 de Março.

Contudo, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, um ciclo um tanto perturbador. Você pode acabar se sentindo pressionada a levar as férias a sério, mesmo que não tenha a certeza de que o momento seja o mais oportuno. Se estiver passando por um término, você pode começar a contestar a sua decisão, especialmente quando Mercúrio se torna retrógrado de 29 de Dezembro a 18 de Janeiro. Tente jogar com calma, Sagitário.

Quando Vênus se instala em Capricórnio no dia 9 de Dezembro, está tudo a pensar em ficar apaixonado. Sagitarianas podem desistir de namorar e concentrar-se numa pessoa - ou resistir a alguém que corresponda aos seus padrões. Se o seu interesse amoroso o faz sentir-se segura e estável, isso é um bom sinal.

Com Vênus na sua zona financeira, os casais podem suavizar os problemas de orçamento ou resolver as discussões em torno das finanças. Arranje tempo para se entregarem a passeios especiais agora, como sair para dançar ou experimentar um novo bar.

Capricórnio e Ascendente em Capricórnio (Dez 22-Jan 20)

Neste mês de dezembro, as capricornianas estarão com a cabeça nas nuvens! Aqui temos duas opções: ou os seus pensamentos vão tomar conta da sua cabeça e irá chorar por alguém que saiu da sua vida, ou talvez se sinta tão perdida nas tuas próprias emoções nebulosas que tenha dificuldade em investir no seu novo interesse amoroso.

Para algumas, será normal ter dificuldade em ultrapassar um velho rancor. Recupere o seu poder perdoando alguém - e isso inclui a si própria - e mantendo limites saudáveis. Nem sempre tem de se apressar para a salvação emocional. E a recompensa? Vênus irá se mudar para Capricórnio de 9 de Dezembro até 2 de Janeiro, trazendo o seu brilho de volta para as férias. Mas ainda haverá alguns obstáculos, uma vez que o outro planeta amoroso, Marte, ficará retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, perturbando a alegria das férias.

Pode haver dias em que seja simplesmente difícil deixar o stress do trabalho para trás e investir em uma noite de cinema. Você está sendo consumida pelos seus pensamentos! A capricorniana não terá outra escolha senão aprender a como lidar com o stress. Não projete a sua ansiedade na sua parceria. Se não estiver numa relação, pode precisar reduzir as comparações com amigos que parecem ter vidas românticas "perfeitas". Lembre-se: fotos brilhantes e felizes nas redes sociais nunca contam a história completa.

Com Vênus em Capricórnio no dia 9 de Dezembro, você estará de volta em grande estilo. Se você se esqueceu do quão fantástica é, o planeta do amor está aqui com um lembrete. Quando o Sol se muda para Capricórnio a 21 de Dezembro, acompanhado pelo Mercúrio, Vênus e Plutão, a sua autoconfiança é como um gatinho para potenciais companhias - em parte porque você é menos tímida em tornar conhecidos os teus desejos mais verdadeiros. Opte por uma transformação ousada, uma vez que Vênus governa a beleza. Mas faça isso antes que Mercúrio se torne retrógrado em Capricórnio a 29 de Dezembro!

Aquário & Ascendente em Aquário (Janeiro 21-Fevereiro 18)

Peixes & Ascendente em Peixes (Fevereiro 19-Março 20)

Tempo para fazer alguns planos a longo prazo, pisciana! Vênus está em Sagitário, pondo ênfase no futuro. Sob esta influência orientada para os objetivos, alguém que é divertido mas não consegue selar o acordo torna-se agora bem menos atraente. Já para as piscianas solteiras: algumas faíscas podem surgir com um colega de trabalho ou com alguém que irá conhecer num evento da indústria.

Entretanto, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro a 12 de Janeiro, perturbando a alegria das férias. Você e sua parceria podem discutir mais do que o habitual, lutando sobre assuntos domésticos. O culpado desta tensão pode ser as suas emoções cruas. É possível que possam discutir durante um jantar em família ou ficar estressados porque estão desesperados por algum tempo a sós.

Aqui está a realidade: você não pode agradar a todos, pisciana, por isso pratique um autocuidado impecável, fazendo caminhadas rápidas, meditando ou inalando um óleo essencial calmante sempre que sentir que pode simplesmente entrar em combustão espontânea. Esteja mais atenta no dia 1 de Dezembro, quando Vênus e Marte enfrentarem uma oposição estressante.

A sua série despreocupada regressa a 9 de Dezembro, quando Vênus entra em Capricórnio. Esperemos que isto possa compensar alguma da tensão emocional e sobrecarga de Marte retrógrado. Os casais podem optar por algum tempo a sós, batendo em algumas festas de férias sozinho ou voltando a ligar-se com velhos amigos. Já as piscianas solteiras podem experimentar diferentes sabores românticos, mantendo-o leve e casual. Ou talvez encontre uma conexão amorosa com alguém que conheça através de amigos mútuos, num evento de férias ou mesmo online.

A noite de Ano Novo tem uma pequena luz de aviso, pois Mercúrio ficará retrógrado de 29 de Dezembro a 18 de Janeiro. Um mal-entendido ciumento pode romper entre si e a sua parceria.

Áries & Ascendente em Áries (Março 21 - Abril 19)

Época de manter a mente aberta, ariana! Abra a sua mente a pessoas diferentes do seu "tipo" habitual. Numa relação? Uma viagem de abertura do horizonte para dois poderia cimentar a sua ligação. Ponha isso na sua lista de ofertas - ou entre as suas proeminentes resoluções de 2023.

Uma nota de cautela, no entanto: Mercúrio retrógrado irá mexer com as viagens de 29 de Dezembro a 18 de Janeiro. Se for viajar durante as férias, tente ir no início - e planeie com antecedência para potenciais atrasos. A última coisa de que precisa é descarregar o seu stress nos outros.

Entretanto, Marte (o seu planeta governante) está em Gêmeos numa viagem prolongada de 20 de Agosto a 25 de Março, aquecendo a sua casa de comunicação. Contudo, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro a 12 de Janeiro, perturbando a alegria das férias.

Este ciclo de Marte faz com que se atire ao ar livre e frisante - e ainda mais fraco do que o habitual. Cuidado com isso, Ariana. Aquilo que pensa ser uma brincadeira espirituosa e uma reparação sensual pode soar como excessivamente agressivo ou pior. Nem todos os pensamentos que passam pela sua cabeça devem ser ditos em voz alta. Tome precauções extra no dia 1 de Dezembro, quando Marte se opuser ao Vênus, e no dia 7 de Dezembro, quando Marte se alinhar com a lua cheia dos Gêmeos, deixando as pessoas extremamente irritadas.

No melhor cenário possível: as arianas solteiras podem sentir faíscas com um conhecimento casual ou uma ligação platônica (talvez alguém do seu passado), ou simplesmente ganhar uma série de admiradores com a sua personalidade brincalhona. Com Marte a incitar uma série de advogados do diabo, os casais podem argumentar mais, mas também pode apimentar a sua conversa de travesseiro confessando algumas fantasias e desejos.

Às comprometidas: para onde vai, afinal, esta parceria, ariana? Se for parceira, poderá querer marcar o compromisso - talvez comprar uma casa juntos, falar de casamento, ou fazer um plano a longo prazo.

Solteira? Poderá encontrar-se a trocar as suas noites despreocupadas por conversas realistas à lareira sobre o futuro. Com Vênus na sua décima casa tradicional, passe os voos noturnos e procure parceiros estáveis. Também poderia ser atraído por alguém mais velho (ou mais novo) do que você.

Touro & Ascendente em Touro (Abril 20- Maio 20)

Está ficando quente aí, taurina! Este mapa estelar sedutor aquece os seus encontros individuais. Passe qualquer tagarelice aborrecida e conversa fiada. Preparem-se para se familiarizarem rapidamente! Uma proposta de férias ou gravidez também poderia estar nas estrelas para alguas taurinas.

O outro planeta amoroso, Marte, está fazendo uma viagem prolongada através de Gêmeos. No entanto, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, o que poderá fazer com que se sinta nostálgico por causa de uma parceria passada durante as férias ou anseio por tempos mais fáceis.

O retrógrado de Marte pode alimentar conflitos e stress. Contas e finanças podem ser um tema quente para casais. Transforme a luta fiscal numa sessão de estratégia e entre na mesma página de gastos. Você ou a sua parceria podem também ser consumidas com prazos de trabalho e ter menos tempo para o romance. Descubram formas de se apoiarem mutuamente, como oferecer capacidades de resolução de problemas ou surpreender o amor com o seu jantar favorito após um dia particularmente cansativo. A vida já pode ser dura o suficiente, por isso não há necessidade de transformar a sua relação num antro de tensão.

No dia 9 de Dezembro, começa-se a desejar mais espaço para respirar quando Vênus se muda para Capricórnio. Se estiver a viajar para as férias, poderá encontrar alguém a caminho das suas festividades. As faíscas poderiam voar com um interesse amoroso por outra cultura ou passado, mesmo um conjunto diferente de crenças políticas.

Para as taurinas comprometidas, viajar juntos e aprender poderiam manter os fogos acesos durante o resto do ano. Não assumam que sabem tudo uns sobre os outros - há sempre outra camada de descoberta a fazer. Tenha apenas em mente que Mercúrio será retrógrado durante três semanas a partir de 29 de Dezembro, por isso tente planear as suas aventuras no lado anterior ou para depois de 18 de Janeiro.

Gêmeos e Ascendente em Gêmeos (Maio 21-Junho 20)

Hora de investir nos gestos atenciosos, geminianas! As solteiras podem conhecer alguém especial que queira um verdadeiro compromisso - uma pessoa que não esteja a fazer malabarismos com um milhão de encontros Tinder. Durante este ciclo de Vênus, os seus olhos estão voltados para o verdadeiro negócio.

Mas, na forma clássica das geminianas, você experimentará a dualidade. Enquanto Vênus está pendendo para um compromisso, o outro planeta amoroso, Marte, está girando para trás em Gêmeos. Se irritar facilmente ou apenas ficar estressada com a sua própria vida. Quando não estiver se sentindo bem consigo mesma, é difícil se entusiasmar com outra pessoa.

O planeta vermelho está retrógrado desde 30 de Outubro e assim permanecerá até 12 de Janeiro. Tente não deixar que isso perturbe a alegria das férias. De fato, poderá ficar aborrecida com a atenção que recebe, por isso desfrute de voar um pouco abaixo do radar - e não se apresse a assumir quaisquer compromissos. Mas isso não significa que não se possa divertir pelo caminho, geminiana. A 9 de Dezembro, Vênus mergulha em Capricórnio e na sua oitava casa de sexo e intimidade ardente durante o resto do ano. E aviso justo: toda esta coisa de "brincar para guardar" pode realmente começar a aquecer.

A oitava casa é um lugar profundamente emocional e místico. Com Vênus nesta zona espiritual, a utilização da Lei da Atração também pode ajudar a desenhar uma alma gêmea à sua maneira, mas poderá primeiro ter de libertar crenças subconscientes em torno da indignidade no amor. Mesmo que encontre a sua alma gêmea, tente não se tornar tão consumida que perca a noção do resto da sua vida.

Câncer e Ascendente em Câncer (Junho 21-Julho 22)

Linguagem do amor das cancerianas neste mês de dezembro: atos de serviço! A Vênus Romântica está em Sagitário até 9 de Dezembro, pondo-a num estado de espírito útil. Esse momento é encantador, mas neste momento você vai se preocupar mais em estar lá, de forma fundamentada e prática, com a sua parceria. Para as cancerianas solteiras, vocês podem conhecer alguém especial enquanto se envolvem em atividades saudáveis, como na academia ou em aulas de ioga.

Mas atenção: apontar as áreas onde alguém poderia fazer melhor é bom, até certo ponto. Lembre-se que tudo demais é veneno. O seu pontapé de auto-aperfeiçoamento poderia desviar-se para questões de imagem corporal ou padrões irrealistas.

Com o planeta vermelho estando retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, o comportamento passivo-agressivo e a paranóia podem surgir. Uma vez que a décima segunda casa governa a informação oculta e o subconsciente, poderá debater-se com questões de confiança durante esta fase. Seja honesta, canceriana: ignorou os seus limites e permitiu que eles fossem ultrapassados? Poderá sentir ressentimento. Não perca o seu tempo nutrindo raiva - apenas deixe os seus limites bem claros.

A 9 de Dezembro, Vênus entra em Capricórnio e na sua casa de parceria, enfatizando a magia dos casais para o resto de 2022. Os compromissos podem tornar-se oficiais. Quanto mais clara for a sua visão do amor, mais provável será que consiga manifestar isso. Quando Vênus se une a Plutão na véspera de Ano Novo, as relações são mais profundas! Mas aviso justo: o planeta de comunicação Mercúrio está retrógrado em Capricórnio a partir de 29 de Dezembro, o que poderá lhe levar a uma segunda reflexão sobre o interesse amoroso. Tente não reagir por impulso - tudo isto pode ser um grande mal-entendido.

Leão e Ascendente em Leão (Julho 23 - Agosto 22)

O amor e a luxúria estão no ar! As leoninas que estão solteiras irão atrair perspectivas divertidas e aventureiras apenas por serem elas mesmas. Flerte e desfrute da sua vez no centro das atenções românticas. Às leoninas comprometidas, podem amplificar a faísca no relacionamento.

O planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, o que pode causar ondas perturbadoras no seu círculo. Com o retrocesso de Marte na sua zona tecnológica, tenha cuidado ao flertar online este mês, especialmente a 1 de Dezembro, quando Vênus e Marte se opõem exatamente. As coisas poderão ficar tensas entre os seus amigos e a sua parceria.

O tom torna-se mais sério a partir de 9 de Dezembro, quando Vênus se muda para Capricórnio. Vá para um passeio de bem-estar com a sua parceria, cozinhando juntos uma tarifa mais nutritiva entre as festas de férias. As leoninas solteiras podem encontrar alguém novo nos cantos mais inusitados.

Atenção: com vênus nesta zona crítica, esteja atenta a uma tendência para a picaretagem. A fase crítica também pode virar-se para dentro. Não se rebaixe, especialmente porque as questões corporais podem ser agitadas durante este ciclo. Ofereça a si própria algum equipamento de treino novo e roupas sexys, confortáveis, que a mantenham quente mas não escondam as suas melhores características.

Virgem e Ascendente em Virgem (Agosto 23-Setembro 22)

À medida que o mês começa, as virginianas estão se sentindo bem sentimentais, graças ao amor que o planeta Vênus tem por Sagitário. À medida que a época festiva entra em pleno andamento, poderá estar pronta para montar uma casa com a sua parceria ou mesmo começar uma família.

Aumente também o seu autocuidado: curta um dia de spa ou estabeleça laços com os seus amigos. Cuidar impecavelmente de si própria e honrar as suas emoções é um passo importante para atrair a parceria certa.

Contudo, o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro a 12 de Janeiro, perturbando a alegria das férias. Até o dia 1 de Dezembro, Vênus e Marte farão uma oposição exata um ao outro, o que poderá fazê-la sentir-se desconfortavelmente puxado entre as suas exigências pessoais e profissionais. O stress de ambas as áreas pode alastrar à sua relação, se não tiver cuidado.

Aviso justo: marte estará aqui retrógrado até 12 de Janeiro. Os prazos de alta pressão podem reduzir o tempo de casal de qualidade ou distrair completamente as virginianas solteiras do romance. A época de férias pode também trazer à tona alguns velhos receios de intimidade ou pressões para se emparelhar. As virginianas casadas podem também sentir-se em desacordo sobre o que ambos querem para o próximo capítulo da vossa relação. É uma boa altura para terem conversas francas sobre o futuro juntos, mas não se esqueçam de discutir outras coisas também. Por vezes, levar as coisas um dia de cada vez é o melhor.

As vibrações mal-humoradas começam a dissipar-se quando Vênus se transforma em Capricórnio e a sua quinta casa de paixão, luxúria e auto-expressão no dia 9 de Dezembro. Para as virginianas solteiras, o resto deste ano é um concurso de beleza combativo e apaixonado, por isso aproveite-o! Os casais também podem ter um renascimento romântico, passando mais tempo a ser festivos e divertidos.

Tenha cuidado no final do mês, no entanto. No dia 29 de Dezembro Mercúrio torna-se retrógrado, o que pode provocar tensão, reatividade e desacordos explosivos. Canalizem qualquer intensidade dessa intensidade para o tempero do quarto.

Libra & Ascendente em Libra (Setembro 23- Outubro 22)

Borboletas no estômago! Até 9 de Dezembro, o planeta do amor Vênus está em Sagitário, tornando-a a luz de cada festa de férias. É hora de flertar sem ter vergonha e desfrutar de conhecer novas pessoas. As librianas comprometidas devem também vestir-se e misturar-se esta semana - traga a sua parceria a algumas das festas e junte-se à galera!

Uma conexão escaldante com alguém que vive longe poderia atingir um pico de febre. É possível um romance transcultural com alguém cujo passado é muito diferente do seu próprio. Os casais podem trocar bilhetes de avião como prenda de férias ou encontrar novas apreciações um pelo outro, fazendo um workshop.

Claro...mas aguarde até ao final do próximo mês o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro, o que pode atrasar ou perturbar a relação. Mercúrio, o planeta das viagens e das comunicações, também se torna retrógrado de 29 de Dezembro a 18 de Janeiro.

Além disso, uma fase de regresso a casa ultrapassará o resto do ano. Reduza os compromissos sociais, e vá com calma agora. As librianas solteiras poderão fazer uma pausa para se autocuidar e entrar em contacto com as suas emoções. Os casais podem juntar o seu ninho, trocar chaves ou organizar um jantar íntimo. Uma pequena festa em casa poderia ser agradável para a passagem de ano, mas manter qualquer pessoa com um cheiro de drama fora da lista de convidados.

Escorpião e Ascendente em Escorpião (Outubro 23- Novembro 21)

Mês estável para você, escorpiana. Até 9 de Dezembro, a sedutora Vênus está em Sagitário, fundamentando a sua vida amorosa no aqui e agora. Você e sua parceria estão na mesma página quando se trata de gastos e finanças? Alinhem-se antes das férias chegarem. Podem afinar as rotinas para fazer o jantar em casa algumas noites por semana para poupar dinheiro? Se estiver solteira, está concentrada em atrair um parceiro seguro (qualidade sobre quantidade)! Uma vez que a segunda casa governa a sensualidade, entregue-se a uma massagem ou faça compras para algumas roupas chiques de férias, agora que as festas estão de volta.

Parece espectacular, MAS...o planeta vermelho está retrógrado de 30 de Outubro a 12 de Janeiro, perturbando o calor das férias. O retrógrado de Marte pode incitar ao ciúme e à possessividade, pela qual já tem uma reputação, escorpiana. Observe as suas tendências desconfiadas - e as suas obsessivas. No fundo, uma série de controles pode revelar onde tem medo de ser vulnerável ou abandonada. Em vez de se agarrar mais, encontre a coragem de respirar através dos seus medos.

A confiança é como um músculo: só funciona se a exercitar! Claro que, se tiver uma preocupação legítima ou uma traição não resolvida, não há como varrer isso de lado. Use o retrógrado de Marte para fazer as coisas retroceder, talvez com a ajuda de uma terceira parte neutra. As conversas podem ficar cruas e desconfortáveis, mas o diálogo aberto é o único caminho. Um ex tentador mas tóxico poderia também ressurgir durante as férias. Embora um encontro de reencontro possa ser o encontro físico que tem desejado, considere as ramificações de se apegar emocionalmente.

Fontes: Andscape, AstroTwins

Sexo com prazer: parece óbvio, mas não para todas

Laura Teles — Fri, 02 Dec 2022 18:55:31 GMT

Fazer sexo com prazer nem sempre é uma realidade, ao contrário do que muitos pensam. Às vezes dói, às vezes você não sente absolutamente nada (nem prazer, nem desprazer) ou às vezes você sente prazer dependendo da pessoa. Tudo isso se resume ao processo de autodescobrimento - a gente te conta!

Neste texto, você confere:

Assexualidade x relação sexual
E se você não for assexual…
Sexo não é só penetração
E a libido, tá tendo?
As zonas erógenas
O autodescobrimento como grande fator
Posições que auxiliam
Dicas para não errar na hora H
A importância do prazer

Assexualidade x relação sexual

Você sabe o que significa ser assexual? O termo se refere às pessoas que sentem pouca ou, às vezes, nenhuma atração sexual. No entanto, não podemos generalizar.

Existem diferentes graus de atração que se dividem em alguns grupos:

Assexual estrito é o indivíduo que não sente atração sexual em nenhum momento.

Assexual fluído é o indivíduo cujo seus desejos sexuais oscilam. Em alguns momentos eles podem se sentir um demissexual, em outros um grayssexual.

Demissexual é o indivíduo que só sente atração sexual depois de criar um vínculo afetivo com outra pessoa.

Grayssexual é o indivíduo que só sente atração sexual em situações e circunstâncias específicas.

Frayssexual é o indivíduo que só sente atração sexual quando não há um vínculo afetivo formado.

Cupiossexual é o indivíduo que não sente atração sexual por outros, mas tem vontade de ter uma vida sexual ativa.

Neste caso, a variar do tipo de assexualidade, o indivíduo ainda sim sentirá prazer durante o sexo. Para os que não sentem atração sexual alguma, o sexo com outra pessoa muito provavelmente será desconfortável e nada agradável. E tudo bem! Se identificar como assexual é o primeiro passo para entender como você e o seu corpo funcionam. Sem atração sexual, sem prazer no sexo. A nossa sorte é que o prazer não depende só do sexo.

E se você não for assexual…

Bom, aí o buraco é mais embaixo. Se você sente atração sexual por outras pessoas mas na hora H não sente o prazer que tanto prometem nos filmes e séries, tem algo aí!

Foto por Taras Chernus / Unsplash

Sexo não é só penetração

Sexo também envolve toque e/ou palavras. Quem aí nunca experimentou um sexting?

Quando falamos em sexo, logo relacionamos ao ato da penetração, mas a real é que existem mais de 5 tipos diferentes de sexo para experimentarmos. Você pode encontrar um maior prazer em uma dessas formas, por exemplo.

Sexo vaginal: para alguns, a penetração. Para outros, o roça roça entre um órgão e outro.

Sexo oral: isso aqui é elite. É quando utilizamos a nossa boca para estimular a genitália

Sexo anal: quando a genitália é inserida no ânus.

Toques erógenos: mãos habilidosas podem gerar mais prazer do que as pessoas imaginam. Os toques erógenos podem ser explicados como quando utilizamos alguma parte do nosso corpo para tocar e estimular alguma parte do corpo do outro.

Masturbação: Quando utilizamos nossos dedos ou sextoys para nos estimular. É quando utilizamos o nosso próprio corpo como fonte de prazer.

Sexo por telefone: para os que namoram à ditância, essa é para vocês. Se estimular e/ou ser estimulado por meio de conversas quentes e fotos ou vídeos sensuais também são uma opção.

E a libido, tá tendo?

A libido é conhecida como desejo sexual e é caracterizada por muitos como energia aproveitável para instintos de vida. Sentir prazer no sexo também pode estar estreitamente ligado à sua libido.

A baixa na libido, ou seja no desejo sexual, pode acontecer várias vezes e durante diferentes fases da vida. As razões são as mais diversas: depressão, estresse, ansiedade, obesidade, efeito colateral de alguma medicação, entre outras.

É importante saber que alguns métodos contraceptivos, como pílulas anticoncepcionais e implantes, podem diminuir a libido. Uma pesquisa da Universidade de Heidelberg, na Alemanha, entrevistou mais de mil mulheres a fim de conhecer o efeito que a via oral causa no corpo da mulher. Os pesquisadores concluíram que cerca de um sexto das mulheres que tomam pílula estão sujeitas a sofrer redução do apetite sexual.

Mas se a libido estiver baixa, não se preocupe! Temos um material completo aqui no Lábios Livres sobre alimentos que turbinam seu desejo sexual.

As zonas erógenas

Sabe aquele arrepio durante um beijo no pescoço ou na orelha? Pois é, essa sensação se dá porque estes pontos são considerados zonas erógenas. Essa reação de prazer é fruto da presença de milhares de terminações nervosas que dão maior sensibilidade a essas regiões.

Como potencializar o prazer por meio das zonas erógenas? É simples. Descobrindo quais são as suas. Mas calma, o mapa erótico varia de pessoa para pessoa, então não se frustre caso alguma região não funcione para você. Iremos listar aqui algumas zonas de prazer que podem funcionar para você, mas lembre-se: o seu corpo é inteiramente erógeno, então as opções são infinitas.

Pescoço
Orelha
Coluna vertebral
Parte interna dos braços
Abdômen
Parte interna da coxa
Atrás dos joelhos
Pés
Seios
Virilha

Para explorar as diversas áreas do seu corpo, é importante que o processo seja lento e com os mais diversos estímulos. Beijar, chupar, lamber e tocar suavemente os lugares mais sensíveis do corpo é uma boa forma de começar o seu processo de exploração das zonas erógenas. As preliminares despertam o corpo para a excitação, portanto, é considerado um ótimo ponto de partida.

Foto por Danielle Dolson / Unsplash

O autoconhecimento como grande fator

Você só vai saber o que lhe dá prazer quando entender como seu corpo funciona e quais as suas zonas erógenas que mais se destacam. Sentir prazer no sexo requer um autoconhecimento desde a posição que mais te agrada ao ambiente que lhe deixa confortável para ter uma relação.

Comece por investir na sua investigação corporal, que pode ser feita tanto com um parceiro, quanto sozinha. Relaxe o corpo, busque um lugar seguro e acolhedor e vá em busca das infinitas possibilidades de prazer que o seu corpo tem a te oferecer.

Umas posições bem massas

A posição que pode trazer uma sensação de maior prazer varia de mulher para mulher. Cada corpo é um universo de prazer particular. Experimente das mais comuns às mais elaboradas e identifique qual te deixa mais excitada. Aqui vão algumas dicas de posições que podem ajudar, inclusive para achar o ponto G:

Deitada de bruços - Nessa posição, você pode penetrar a parte superior do canal da vagina com movimentos fortes e lentos. Outra opção é, com os dedos, buscar a parte superior do canal da vagina e simulando uma penetração rápida.
Deitada de costas - Você penetra, inclusive com o dedo, no interior da vagina como se estivesse cavando um buraquinho em direção ao colchão.
De ladinho - Você pode testar deitada de lado em posição fetal com um travesseiro dobrado entre as pernas.
Na masturbação - Sozinha, a mulher deve buscar as posições sentadas sobre a cabeceira da cama, buscando uma posição em que seja confortável o alcance dessa região. Ajuda colocar um travesseiro embaixo das pernas.

Ah, e precisamos falar sobre as mulheres que “chegam lá”. O orgasmo é apenas uma consequência. O ápice do prazer pode te levar ao orgasmo? Sim! Isso quer dizer que se eu não atingir o orgasmo eu não vou sentir prazer? Não!

Como saber se eu gozei?

A primeira coisa que queremos te informar – e tranquilizar! - é que essa pergunta não é, nem de longe, constrangedora. Independente da idade, de adolescentes à mulheres maduras, as dúvidas sobre o que é o gozo existem, e estamos aqui para ajudar com isso.

Muitas dessas questões surgem porque, desde novas, fomos ensinadas a não falar sobre sexo. Todo mundo sabia que um dia você iria transar, mas ninguém queria lhe ensinar sobre, como se não falar sobre o assunto fosse purificar você.

A verdade é que o gozo está ligado ao ato de “chegar lá” (mas não é necessariamente isso), e muitas de nós, mesmo com diversas experiências com parceiros sexuais diferentes, nunca chegaram lá. E isso não faz de ninguém estranha, ou pior do que a outra, mas tem algo que pode libertar e auxiliar na obtenção desse objetivo: o conhecimento.

É preciso saber que existem diferenças entre o gozo e o orgasmo, e o prazer pode ser alcançado durante toda a relação, mesmo antes de atingir os dois, e ainda mais: é possível alcançar um e não alcançar o outro.

O orgasmo é o ápice da relação sexual, é aquilo que você quer ter ao se relacionar com algum parceiro ou, até mesmo, sozinha. Se você tem dúvidas se já atingiu o orgasmo ou não: acredite, você não atingiu.

Ficou confusa? Nesse outro texto, a gente te explica tudo direitinho sobre como saber se você gozou.

Dicas para não errar na hora H

1. Não ache que a penetração é única e suficiente para lhe satisfazer!

O prazer feminino pode ir muito, mas muito além do que as pessoas imaginam. Segundo pesquisa realizada nos Estados Unidos, apenas 18% das mulheres chegam ao orgasmo com a penetração. Preciso dizer mais?

Não se trata apenas de chegar ao orgamos, mas este é um perfeito exemplo de como a penetração nem sempre é “essas coisas lá” quando comparamos com as mais diversas formas de prazeres que existem por aí. Converse com o(a) seu parceiro(a) e busquem, juntos, descobrir o que desperta prazer na hora H.

2. A vida não é só de papai e mamãe

Ninguém merece ficar preso na mesmice, não é? Testar novas posições, incluir sextoys e descobrir novas zonas erógenas podem tornar a hora H mais dinâmica e prazerosa.

3. A não comunicação

Tem gente que lê mentes. Sabe se você está gostando ou não, sabe se você quer mudar de posição ou não, sabe se você quer parar ou não e nem precisa perguntar.

Um dos piores erros na hora do sexo é não se comunicar com o parceiro. É completamente normal não sentir prazer em alguns atos e sentir em outros. Ou sentir prazer em alguns atos e sentir ainda mais prazer em outros. Tudo varia de pessoa para pessoa, por isso, comunique-se! Saiba do que o seu parceiro mais gosta e do que ele menos gosta.

Foto por Dainis Graveris / Unsplash

A importância do prazer

Apesar de parecer uma prática simples e/ou comum, o ato de fazer sexo ainda carrega tabus muito fortes por fatores religiosos, educacionais e até mesmo sociais. No entanto, precisamos falar sobre importância do prazer que o sexo pode nos proporcionar.

Você já deve ter ouvido falar que quando somos estimuladas e chegamos ao clímax, o nosso organismo libera a endorfina e serotonina. Pois é, esses neurotransmissores são responsáveis pela sensação de conforto e felicidade. E não para por aí! O sexo, assim como o esporte ou o chocolate, libera vários hormônios da felicidade.

De acordo com uma reportagem na revista Boa Forma, um estudo escocês publicado na revista Biological Psychology também revelou que o orgasmo diminui a produção de cortisol, hormônio responsável pelo estresse. Ou seja, para além de um momento íntimo e descontraído, o sexo também pode trazer bem-estar para a vida de todos. Já pensaram que, se todo mundo tivesse uma vida sexual boa, todos seriam mais felizes?

Mulheres na Ciência: resistência, possibilidades e perseverança

Lábios Livres — Mon, 14 Nov 2022 18:05:07 GMT

Texto por Laura Beatriz, jornalista.

Nesse texto você vai entender o papel fundamental das mulheres na ciência em conquistas e descobertas que impactam o mundo até hoje.

A invisibilidade das mulheres na ciência

Mudanças em diferentes âmbitos e aspectos permeiam a nossa sociedade. As mulheres hoje ocupam as mais diversas áreas de trabalho, porém, na ciência ainda somos marginalizadas.

Uma percepção extremamente machista insiste em declarar que atividades relacionadas à ciência e a pesquisas científicas pertencem ao universo masculino. Sim, ainda há quem tenha esse tipo de pensamento.

E vale ressaltar que além de excluídas, as mulheres foram, durante muito tempo, afastadas dos espaços e instituições nas quais aconteciam a formação e a comunicação científica.

Foto por Louis Reed / Unsplash

Os trabalhos mais reconhecidos são de cientistas homens. Por conta disso, criou-se no imaginário popular que as mulheres nem chegaram a participar da área científica.

No entanto, a história nos revela a participação de mulheres em todas as épocas da história ocidental.

Através de muita luta, as mulheres foram em busca de garantir seus lugares dentro das ciências, da tecnologia e da engenharia. Tornaram-se parte essencial em descobertas que ainda hoje mudam o mundo.

Segundo um relatório da Elsevier intitulado “A jornada do pesquisador através de lentes de gênero” divulgado em 2020, um estudo que envolveu 15 países, incluindo o Brasil, embora a participação feminina nas ciências exatas esteja aumentando, a desigualdade permanece quando o assunto são publicações, citações, bolsas concedidas e colaborações.

Especificamente falando sobre as citações, trabalhos publicados por mulheres são citados com muito menos frequência do que os trabalhos publicados por homens.

Um pouco do percurso

Durante os séculos XV, XVI e XVII, marcados por diversos eventos e mudanças na sociedade que possibilitaram o surgimento da ciência que conhecemos hoje, algumas poucas mulheres aristocráticas exerciam importantes papéis de interlocutores e tutores de renomados filósofos naturais e dos primeiros experimentalistas.

Porém, para as mulheres não era permitido o acesso às intensas discussões que aconteciam nas sociedades e academias científicas, que se multiplicaram no século XVII por toda a Europa e tornaram-se as principais instituições de referência da ainda reduzida comunidade científica mundial.

No século XVIII, essa situação quase não mudou e o acesso das mulheres a essa atividade, com poucas exceções, aconteceu principalmente à posição familiar que elas ocupavam: se eram esposas ou filhas de algum homem da ciência podiam se dedicar aos trabalhos de suporte da ciência, tais como, cuidar das coleções, limpar vidrarias, ilustrar e/ou traduzir os experimentos e textos.

O século seguinte foi marcado por ganhos modestos, como a criação de colégios de mulheres. Ainda assim, elas permaneceram às margens do âmbito científico.

As coisas começaram a mudar somente após a segunda metade do século XX, quando a necessidade crescente de recursos humanos para atividades estratégicas, como a ciência, o movimento de liberação feminina e a luta pela igualdade de direitos entre homens e mulheres permitiram a elas o acesso, cada vez maior, à educação científica e à carreiras, tradicionalmente ocupadas por homens.

Segundo Nadia Kovaleski, Cíntia Tortato e Marília de Carvalho, autoras do artigo ‘As relações de gênero na história das ciências: a participação feminina no progresso científico e tecnológico', existem relatos da presença feminina na pesquisa científica desde o Antigo Egito.

Cenário brasileiro

No Brasil, de acordo com o CNPq, as mulheres constituem 43,7% das pesquisadoras, apesar de a proporção relativa diminuir com o aumento da faixa etária: 45,9% a 41,5% no grupo de 35 a 54 anos e ao redor de 30% entre 55 e 64 anos.

A questão é: será que isso também vai ocorrer nos postos de liderança? Quando se analisa a porcentagem de mulheres que lideram pesquisas, a desproporção sexual é gritante.

Apenas 21% das mulheres são coordenadoras de projetos temáticos da FAPESP e menos de 10% dos professores titulares da Universidade de São Paulo ou dos membros da Academia Brasileira de Ciências são mulheres.

Querem sempre nos silenciar de alguma forma e menosprezar nosso trabalho. Enquanto as conquistas masculinas são levadas a sério, celebradas e emblemáticas, as nossas são minimizadas.

De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira, em um censo universitário realizado em 2018, a grande maioria dos universitários no Brasil (quase 59% dos estudantes) são mulheres.

No entanto, quando se diz respeito à participação feminina em cursos das ciências exatas, a participação feminina nesses casos cai para 41%.

Em cursos da área de engenharia, por exemplo, o valor é ainda menor sendo 70,7% homens e apenas 29,3% mulheres.

Por vezes, no interior das famílias, nas escolas, nos meios de comunicação e em outros nichos de difusão de valores acontece a recriação de mitos e preconceitos sobre habilidades e vocações diferentes para homens e mulheres.

Em outras palavras, o machismo já intrínseco no cotidiano brasileiro, acaba por tentar convencer meninas e mulheres que elas não foram “feitas” para determinadas profissões.

Um exemplo bem simples desse panorama são os brinquedos discriminados por gênero, onde sempre fica mais ligado ao sexo masculino as brincadeiras relacionadas à tecnologia.

Mulheres em maioria

O relatório da Elsevier apresenta as desigualdades entre homens e mulheres na pesquisa, mas também traz uma relação das áreas onde as mulheres são maioria.

São elas:

Bioquímica, com 52,7% de mulheres;
Odontologia, com 52,4% de mulheres;
Imunologia e Microbiologia, com 57,7% de mulheres;
Medicina, com 52,7% de mulheres;
Neurociência, com 54,3% de mulheres;
Enfermagem, com 73% de mulheres;
Farmacologia, com 57,6% de mulheres;
Ainda segundo o relatório, as áreas de medicina e bioquímica se tornaram de maioria feminina a partir de 2009.

Entre as áreas com maiores citações a trabalhos escritos por mulheres estão a enfermagem e psicologia, enquanto a área com menor presença feminina são as ciências físicas.

Conheça as mulheres que fizeram parte de revoluções científicas

Hipátia de Alexandria

Hipátia de Alexandria é considerada a primeira mulher matemática da história. Nascida no ano 370, em Alexandria, no Egito, ela desenvolveu pesquisas em astronomia, física e filosofia. Foi brutalmente assassinada em 416, após os seus estudos serem descobertos por um grupo de extremistas religiosos. A sua pesquisa foi considerada heresia.

Infelizmente sua obra foi perdida, assim como de outros estudiosos do período, mas sua relevância está no mapeamento e movimentação dos astros.

Matilda Moldenhauer Brooks

Nascida em 1888, Matilda Moldenhauer Brooks formou-se na Universidade Harvard e atuou nas áreas de Biologia e Biologia Celular. Ela é bastante lembrada por ter descoberto, em 1932, o antídoto ao envenenamento por monóxido de carbono e cianeto.

Quando um médico escreveu sobre tratamentos bem sucedidos utilizando o composto azul de metileno para tratar envenenamento por cianeto e omitiu o fato da descoberta ter sido realizada por Brooks, ela escreveu para o Conselho de Administração do Mount Holyoke College:

" [...] Parece-me que, na era moderna, quando há tantas mulheres capazes neste país, educadas e treinadas para a liderança, não apenas entre as mulheres, mas também os homens, que é uma decisão reacionária muito curiosa da parte dos que estão no poder, voltar ao costume antigo de considerar um homem como o único capaz de liderar um grupo de mulheres".

Augusta Ada Byron

Filha do poeta Lorde Byron, Ada Byron é considerada a mãe da computação. Desde muito nova já demonstrava ter grande domínio de diferentes áreas e, aos 17 anos, se comunicava por cartas com Charles Babbage. Ele tentava desenvolver uma máquina analítica, e foi Ada quem desenvolveu a linguagem para o projeto.

As notas escritas por Ada são consideradas o primeiro algoritmo criado para ser usado em um computador, por isso ela é considerada a primeira pessoa a programar em toda a história.

Marie Curie

Nasceu em 1867, foi uma química e física polaca que dedicou a vida nos estudos da radioatividade. Sendo a pioneira no estudo do tema e sua dedicação era tamanha que a levou a adoecer devido à alta exposição à radiação.

Os seus trabalhos são considerados pioneiros no estudo da Radioatividade clássica, além disso, ela descobriu o polônio e o rádio, elementos químicos que contribuíram para a criação de tratamentos médicos como a radioterapia.

Foi a primeira mulher a ganhar um prêmio Nobel e a primeira pessoa a conquistar duas vezes a premiação. Também foi a primeira mulher a atuar como professora na Universidade de Paris.

Katherine Johnson

A história de Katherine Johnson inspirou o filme “Estrelas além do tempo”. Ela precisou quebrar dois preconceitos: de ser mulher na ciência e mulher negra como cientista.

Katherine trabalhou na NASA durante 33 anos e ao longo da sua trajetória atuou como computador humano (realizando cálculos), foi promovida a líder de cálculos e participou de equipes com missões para a Lua e Marte.

Gertrude Bell Elion

A bioquímica estadunidense Gertrude B. Elion desenvolveu medicamentos utilizados no tratamento de leucemia, AIDS e herpes. Ela também foi responsável pela descoberta de novos princípios de quimioterapia. Devido à sua grande contribuição, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1988.

Chien-Shiung Wu

Chien-Shiung Wu nasceu na China e se formou em matemática, mas atuou como pesquisadora na área de física. Se mudou para os Estados Unidos com uma amiga para dar continuidade aos seus estudos.

Se especializou e desenvolveu pesquisas no campo da física, tendo sido convidada, em 1944, a participar do Projeto Manhattan, que produziu as primeiras bombas nucleares. Possui pesquisas importantes, tendo como destaque o trabalho sobre fissão nuclear, a criação do Modelo Padrão, e estudo sobre as mudanças moleculares na deformação da hemoglobina causada pela anemia falciforme.

Mária Telkes

Mária Telkes foi uma cientista húngara nascida em 1900 que teve grande relevância para as pesquisas sobre energia solar, o que lhe rendeu o apelido de Rainha do Sol.

Sua formação foi na Universidade de Budapeste, onde concluiu o curso de físico-química em 1920. Cinco anos depois Mária passa a viver nos EUA.

A cientista também desenvolveu um mecanismo capaz de dessalinizar a água do mar, transformando-a em água potável.

Florence Sabin

Florence Sabin nasceu nos EUA em 9 de novembro de 1871. Sua atuação foi na medicina, onde fez investigações e descobertas importantes na área da anatomia, sistema linfático e sanguíneo.

Formou-se médica em 1900 e no ano seguinte publicou Um Atlas da Medula e Mesencéfalo, livro que se tornou referência para a medicina.

Depois que se aposentou, Florence dedicou sua vida ao ativismo a favor da saúde pública em seu estado, o Colorado.

É do Brasil

Nise da Silveira

Nise da Silveira foi uma médica que mudou completamente a maneira como doenças psiquiátricas são vistas.

Nascida em 1905, ela se formou em medicina em 1931 na Bahia, sendo a única mulher entre outros 157 estudantes do sexo masculino.

Contratada em 1944 para trabalhar no Centro Psiquiátrico Nacional Pedro II, Nise se opôs às práticas usadas para tratar os internos: técnicas como eletrochoque, camisas de força e isolamentos eram comuns.

Devido à sua oposição, ela foi transferida para a ala de terapia ocupacional do centro psiquiátrico como forma de punição, já que esta era uma área com poucos recursos e prestígio, porém é lá que Nise começa sua revolução.

Em vez de terapias baseadas em surras e limpeza pesada do local, Nise propôs a pintura.

Nise também foi pioneira em entender os benefícios de terapias com animais, permitindo que seus pacientes cuidassem dos cachorros que viviam no pátio do centro psiquiátrico.

Sônia Guimarães

Aos 64 anos, a paulista Sônia Guimarães é uma mulher pioneira na ciência brasileira por conta de suas conquistas no universo da física.

Mulher negra, ela concluiu a faculdade de física em 1979 e em 1989 se tornou a primeira mulher negra brasileira a se tornar doutora pela University of Manchester Institute of Science and Technology, na Inglaterra.

Entrou para o quadro de professores do ITA, Instituto Tecnológico da Aeronáutica, em 1993, uma época em que era uma das poucas mulheres no campus.

Isso porque o instituto só passou a aceitar o ingresso de alunas em 1996.

Sônia também é mantenedora da Universidade Zumbi dos Palmares e conselheira do Conselho Municipal Para a Promoção de Igualdade Racial (COMPIR), da prefeitura de São José dos Campos.

Graziela Maciel Barroso

Nascida em 1912, Graziela Maciel Barroso é um nome essencial para a botânica, sendo conhecida como a principal taxonomista de plantas do país.

Aos 30 anos, começou a estudar botânica em casa com o marido e em 1946 se tornou a primeira mulher a fazer concurso para naturalista no Jardim Botânico do Rio de Janeiro.

Graziela trabalhava com sistemática de plantas e, embora não tivesse curso superior, treinava estagiários, mestrandos e doutorandos.

Foi apenas aos 47 anos que Graziela ingressou no curso superior de biologia da Universidade do Estado da Guanabara, e aos 60 defendeu sua tese de doutorado na Universidade Estadual de Campinas.

Durante sua atuação profissional, ela foi responsável por identificar 25 espécies de vegetais, batizados com seu nome, como Dorstenia grazielae (caiapiá-da-graziela) e Baubinia grazielae (pata-de-vaca).

Graziela teve suas conquistas reconhecidas em vida, recebendo a medalha Millenium Botany Award e sendo convidada para fazer parte da Academia Brasileira de Ciências.

Jaqueline Góes de Jesus

A doutora em Patologia Humana e Experimental, Jaqueline Góes de Jesus, tem parte importante na luta contra o novo coronavírus, causador da pandemia.

Líder da equipe que conseguiu mapear o genoma do vírus SARS-CoV-2 em 48 horas (um tempo recorde, já que a média para esse tipo de procedimento é 15 dias), ela e sua equipe foram responsáveis pelo sequenciamento que permitiu diferenciar o vírus que infectou o primeiro paciente brasileiro do genoma identificado na China.

Jaqueline é biomédica pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública, concluiu seu doutorado na Universidade Federal da Bahia e hoje atua como pesquisadora no Instituto de Medicina Tropical de São Paulo da Universidade de São Paulo (IMT/USP).

Antes de participar da pesquisa do Coronavírus, Jaqueline também já tinha integrado a equipe que mapeou o genoma do Zika Vírus.

"Eu me pergunto se os minúsculos átomos e núcleos, ou os símbolos matemáticos, ou as moléculas de DNA têm qualquer preferência pelo tratamento masculino ou feminino."
Chien-Shiung Wu

Referências

https://www.educamaisbrasil.com.br/educacao/dicas/mulheres-na-ciencia-conheca-as-cientistas-que-entraram-para-a-historia

https://ead.pucpr.br/blog/mulheres-na-ciencia

https://www.microbiologia.ufrj.br/portal/index.php/pt/destaques/novidades-sobre-a-micro/429-mulheres-na-ciencia

https://mulheresnaciencia.com.br/sobre-o-site/

https://www.ebiografia.com/mulheres_na_ciencia/

https://portal.fiocruz.br/mulheres-e-meninas-na-ciencia

https://www.geekie.com.br/blog/mulheres-na-ciencia

https://jornal.usp.br/universidade/pesquisadoras-revelam-os-desafios-das-mulheres-para-fazer-ciencia

https://www.scielo.br/j/ea/a/F8MbrypqGsJxTzs6msYFp9m/?lang=pt

https://revistas.uepg.br/index.php/emancipacao/article/view/5047/4370

https://revistapesquisa.fapesp.br/mulheres-na-ciencia-2/

https://www.elsevier.com/__data/assets/pdf_file/0011/1083971/Elsevier-gender-report-2020.pdf

https://www.opet.com.br/blog/interna/por-que-mulheres-nao-procuram-tanto-ciencias-exatas

Seu Eróscopo de Novembro

Lábios Livres — Wed, 09 Nov 2022 18:46:01 GMT

Olá, queridas mulheres livres!

Ao entrar em novembro, um eclipse difícil está barrando o caminho de todas nós, previsto para 8 de novembro, e chegando como um eclipse total da lua (eclipse lunar) em Touro, 16 graus. Vai ser muito instável, por isso, é preciso que vocês não tomem nenhuma ação assertiva nessa data ou em qualquer dia, mesmo perto de 8 de novembro. Em todos os eclipses, é bom responder - mas não iniciar. Ou seja, não seja a agressora ou a requerente naquele momento, simplesmente responda lentamente aos outros.

Este eclipse de 8 de novembro atrai muitos corpos cósmicos para a discussão - eclipse da lua cheia, Sol, Urano, Saturno, Vênus e Mercúrio - para que quase todos sintam este eclipse de uma forma ou de outra.

E escorpiana, está na hora de cair na real - se você já não tiver caído. Não só é a época de Escorpião até 22 de Novembro, mas este mês começa entre dois eclipses, o primeiro dos quais estava no SEU signo. No dia 25 de Outubro, o eclipse solar segurou uma lupa sobre os seus objetivos pessoais, caminho e paixões. Este 8 de Novembro, um eclipse lunar total aterra em Touro e na sua casa de relacionamento, levando uma parceria chave a um ponto de viragem - talvez sem aviso prévio. As pessoas que encontrar este mês poderão desempenhar um papel enorme no próximo ano da sua vida!

Escorpião e Ascendente em Escorpião (Outubro 23- Novembro 21)

As escorpianas estão sendo desejadas como nunca! Com Vênus passando pelo teu signo, não será necessário esforços para atrair admiradores. Se serão ou não os certos é outra história, mas desfrute da atenção e do flerte sem compromisso. Se sentir que um simples flerte pode levar a algo mais, Vênus irá alegremente jogar ao casamenteiro. Os casais estarão com vontade de se divertir - e se o seu parceiro já estiver desanimado, não deixe que isso o impeça de sair. A estabilidade é doce e sensual à sua própria maneira. Poderia ter uma química louca com alguém que conhecesse, e depois mudar rapidamente para um território mais sério. Para casais, este é um ótimo momento para se vestir e ir à cidade para alguns passeios elegantes.

Quando Marte fica retrógrado, algumas das chamas de uma ligação que começou a arder podem se apagar. Poderá ter notícias de um ex e possivelmente ser tentado a reacender uma relação picante ou mesmo a explorar uma ligação clandestina. Para os casais, o retrocesso de Marte pode aumentar ainda mais algumas questões que têm complicado a sua relação. Considere trabalhar com um terapeuta se as coisas ficarem demasiado tensas. Velhas questões de ciúmes, possessividade e confiança podem incendiar-se.

Sagitário & Ascendente em Sagitário (Novembro 22-Dezembro 21)

As sagitarianas solteiras podem considerar tentar novamente as coisas com um ex ou até mesmo tirar uma pausa da pressão de namorar durante as férias. Os casais poderiam reconsiderar uma ligação que não está a resultar da forma que esperava. Claro que, se for apenas um problema momentâneo, não perca tempo em fazer as pazes. No entanto, este pode ser um momento inteligente para fazer uma pausa, especialmente se tem lutado muito.

Você poderá encontrar paz na libertação de algo que já não lhe serve. Ou talvez essa serenidade venha do simples fato de deixar de tentar controlar o resultado. Renda-se a um estado de aceitação - por quem você é e por quem eles são. É melhor do que tentar mudar alguém ou nadar contra a maré. Liberte tudo para o universo, sagitariana. A gentil Vênus está aqui para ajudar a facilitar o processo.

Capricórnio e Ascendente em Capricórnio (Dez 22-Jan 20)

Ouço paranóias, capricornianas? Com Marte retrógrado até 12 de Janeiro, o seu humor poderia alternar entre otimista e ansioso, até mesmo desviando-se para o modo hipercrítico. As questões de controle podem incendiar-se à medida que o planeta vermelho retrocede através desta zona perfeccionista e de mente detalhada. Facilite a análise exagerada de cada pequeno movimento (o seu próprio e o deles). Canalize as suas preocupações para um bom treino em vez de percorrer o Instagram de um ex ou de se preocupar com o que eles queriam dizer quando diziam isso ou aquilo.

Se tem estado obcecada por alguém, Vênus lembra-lhe que há um mar inteiro cheio de peixes sedutores. Sentimentos podem despertar inesperadamente com um amigo platônico, ou pode encontrar alguém através de amigos mútuos, num evento de rede ou online. Mesmo as capricornianas mais sensatas poderiam ver-se varridas por uma atração ou recordações melancólicas de um amor passado. Mas quão claramente você está vendo esta situação? Você está propensa a idealizar pessoas agora, por isso aproveite para conhecer essa "alma gémea" e certifique-se de que são de confiança.

Para os casais, esta é uma ótima altura para se reconectar num doce passeio pela faixa da memória - talvez a um dos seus locais de jantar favoritos ou, se conseguir balançar, a um jantar de um dia para o outro.

Aquário & Ascendente em Aquário (Janeiro 21-Fevereiro 18)

Começar um caso de forma rápida e abrupta? Desde agosto que Marte apaixonado tem vindo a arder através de gêmeos, discutindo a paixão e incitando-a a correr um risco em nome do amor. Com a chegada do Marte retrógrado, cuidado com o drama ou com o regresso inesperado de uma antiga chama. Para os casais, o drama e a discórdia podem surgir com a desonestidade de Marte. Cuidado com o seu temperamento e com as reações de joelhos.

As coisas podem se tornar sérias na primeira metade do mês. Você se encontrará pensando para onde as coisas estão indo com um novo interesse amoroso, ou se está na altura de dar o próximo grande passo. Com as férias à porta, tente abordar estes tópicos com um pouco de leveza. Se não estiver pronto para conhecer os pais de alguém ou trazê-los como seu acompanhante para festas de férias do escritório, não há problema. Não tem pra que sucumbir a essas expectativas fabricadas.

Nenhuma aquariana gosta que lhe digam o que deve fazer, mas a sua tendência individualista pode realmente ser disparada agora. Concentre-se em menos atividades de casal se estiver numa relação, e misture-se em aventuras a solo ou em saídas de grupo. Para as solteiras, Vênus pode aumentar as suas perspectivas de encontros online. Refresque os seus perfis ou ative a sua conta - pode realmente conhecer alguém promissor agora.

Peixes & Ascendente em Peixes (Fevereiro 19-Março 20)

A sua mente está no quadro geral este mês quando se trata da sua vida amorosa. O planeta do amor Vênus passa a primeira metade do mês em Escorpião, fixando os seus objetivos elevados e otimistas. Assegure-se de trazer novidades às suas noites de encontro se começar a ficar inquieta com o seu parceiro. Até agora, você não queria ser pressionada; de repente, não pode deixar de se perguntar para onde vai um certo apego. Com um novo ano mesmo ao virar da esquina, poderia estar especialmente ansiosa por fechar uma garantia - e deixar a indecisão para trás.

A segurança parece uma doce proposta agora, e os casais podem divertir-se em todos os tradicionais adereços de férias juntos: abraçar junto ao fogo (qualquer fogo!), conhecer a família, decorar a sua casa ou trocar chaves se for um casal mais novo. As solteiras podem atrair perspectivas mais sérias, possivelmente alguém mais velho ou uma pessoa que conheça através do trabalho. A única “red flag” é quando Marte fica retrógrado. As inseguranças podem surgir e você deve se certificar de estar 100% preparada para qualquer tipo de compromisso que venha a assumir.

Áries & Ascendente em Áries (Março 21 - Abril 19)

Aumentar a intensidade ou ou mantê-la estável? Os casais podem querer passar um pouco mais de tempo de qualidade, bem como ligar-se a um nível emocional mais profundo. Por outro lado, o seu planeta governante, Marte, está retrógrado em Gêmeos e a sua casa de comunicação de 30 de Outubro a 12 de Janeiro. Uma ligação que começou por ser expressiva e flertante pode acabar por se tornar efervescente ou as circunstâncias podem tornar a ligação difícil o suficiente para explorar a sua química. Algo tão simples como estarem ambos ocupados com as férias pode ser o culpado. Mas porque deixam circunstâncias como esta perturbar as coisas, ariana? Você não é do tipo de desistir facilmente das coisas!

De 16 de Novembro a 9 de Dezembro, Vênus estará na sua nona casa, a zona de risco e aventura que também governa as viagens. Você pode acabar pegando um avião para visitar a cidade natal de um novo interesse amoroso e uma noite num hotel pode fazer voar as faíscas de novo.

Touro & Ascendente em Touro (Abril 20- Maio 20)

Ih, taurina… será que está na hora de oficializar? Ou talvez de explorar? Por mais que você goste da ideia de fazer parte de um casal - ou por muito tempo para um companheiro de longa duração - não se apresse ainda a mudar o seu estilo de vida. O outro planeta amoroso, Marte, está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro. Com o planeta vermelho a atravessar Gêmeos e a sua segunda casa de rotina diária, tentar encaixar alguém no seu confortável regime de touro pode ser prematuro.

O dinheiro e o stress do trabalho podem também interferir na sua relação, aumentando a tensão. É tudo questão de manter a calma e tentar deixar que as coisas se desenvolvam com o tempo. Procure montar uma programação agradável que envolva uma pessoa amada. Compartilhar de uma refeição, enviar flores, dar um ao outro uma massagem. Pequenos momentos de afeto que acalmam a alma de uma taurina como ninguém.

Gêmeos e Ascendente em Gêmeos (Maio 21-Junho 20)

Vá em frente…na verdade, não! O lado picante e sensual de Marte ainda está mantendo o seu brilho prolongado através de gêmeos, que começou em Agosto e irá continuar até finais de Março de 2023. Entre agora e 12 de Janeiro, as geminianas poderão encontrar-se a discutir sobre um assunto que pensaram estar há muito resolvido. Alguém que lhe tinha nas mãos pode agora parecer muito menos compatível. Uma vez que os retrocessos trazem de volta o passado, um ex pode surgir inesperadamente.

Deveria considerar um caso de queda ou um engate de reencontro? Se não for muito confuso...não se deixe impedir. Mas considere que é provável que alguns sentimentos fortes venham a surgir posteriormente. Até 16 de Novembro, Vênus está em Escorpião. Você será hipercrítica de qualquer falha que observe e examinará os candidatos através de um microscópio. (Não que já não o façam...mas agora está realmente marcado!) Para os casais, este é um ótimo momento para pôr em prática alguns hábitos saudáveis antes do início das festas de férias. Se alguém passar nos seus testes rigorosos, a segunda metade do mês poderá tornar as coisas oficiais.

Câncer e Ascendente em Câncer (Junho 21-Julho 22)

O clima está esquentando, canceriana! Até ao dia 16 de Novembro, Vênus está em Escorpião e a sua apaixonada e romântica quinta casa. As coisas podem ser vaporosas na primeira metade do mês. É possível sentir uma química forte com alguém que se encontra. Mas calma...será tudo como parece ser na superfície? Algumas informações sobre o(a) parceiro(a) podem não fazer sentido ou serem desagradáveis, o que pode lhe levar a questionar o quanto pode confiar neles. Será que as coisas estão esfriando?

A sua linguagem do amor para a segunda metade do mês é decididamente "atos de serviço". É um momento no qual você pode conhecer um novo alguém ou criar novos laços.

Leão e Ascendente em Leão (Julho 23 - Agosto 22)

Amigos coloridos, o que é esta coisa? Com Marte quente e apaixonado a arder em Gêmeos, você e o seu interesse amoroso podem estar variando entre quente e frio. Num minuto quer ser íntima, no outro quer afastá-los. Ou talvez eles estejam tentando criar uma amizade com você? Um parceiro de longa data também pode estar agindo um pouco distante agora. Seja qual for o caso, sinta-se à vontade para o prender a Marte, que está retrógrado de 30 de Outubro até 12 de Janeiro.

Passou por alguém um pouco depressa demais? Cortou uma ligação que tinha potencial? Durante o retrógrado de Marte, o passado podia, na realidade, segurar a chave para uma ligação promissora. Tem algum ressentimento latente ou raiva não resolvida em relação a um ex ou mesmo ao seu atual parceiro? Use este retrógrado para resolver isso. A primeira metade do mês pode ser melhor para uma pausa de tempo a fim de cuidar das suas emoções. É uma ótima altura para aninhar e descansar, mas é provável que entre em uma zona de conforto e não sinta no seu momento mais sexy.

Virgem e Ascendente em Virgem (Agosto 23-Setembro 22)

Focar no presente ou falar sobre o futuro? Talvez fazer um pouco de ambos este mês, virginiana. Até 16 de Novembro, Vênus está em Escorpião, trazendo um espírito mais leve. A conversa brincalhona é agora o caminho para o seu coração. Se tiver marcado, saia para festas. Quando Vênus dirigir para Sagitário, você terá vontade de se aconchegar no sofá e fazer uma pausa na circulação. Mas como nem tudo são flores, Marte está agora num retrocesso complicado (de 30 de Outubro a 12 de Janeiro).

Pode ser difícil perceber para onde as coisas estão indo. Os casais podem ter dificuldade em se alinhar, levando a tensões e argumentos. Já há pressão suficiente durante as férias, virginiana! Tente não acumular qualquer tensão extra na sua relação ou preocupar-se com o seu estado. Marte em Gêmeos poderia também deixá-la com uma carga de trabalho mais pesada do que o habitual. Gerir as expectativas de todos para que possa realizar os seus ambiciosos planos, mas também ter tempo para celebrar!

Libra & Ascendente em Libra (Setembro 23- Outubro 22)

E a busca pela estabilidade continua, libriana! Satisfaça o seu desejo de sair durante a noite e se vista de forma que se sinta confortável e confiante com a sua roupa. Se estiver numa relação, comece a comprar um presente de férias memorável para o(a) amado(a) e deixe algumas dicas no ar sobre o presente que você gostaria de ganhar. Uma fase mais casual começa a 16 de Novembro, quando Vênus muda para Sagitário. Permita que os seus amigos o apresentem aos seus pretendentes e até o organizem de uma forma sem pressão.

Você poderá conhecer alguém online ou até mesmo pela vizinhança. A desvantagem da previsão de amor positiva deste mês é que Marte, o planeta quente da paixão e do confronto, está agora retrógrado. Poderia ser um pouco arrogante, argumentativa ou algo de sabe-tudo. Precisa de um pouco de espaço, libriana? Tente ser direta em relação a isso, em vez de empurrar seu amor para longe. Se começar a sentir-se claustrofóbica ou limitada pela sua relação atual, vale a pena refletir sobre isso - mas não seja demasiado rápida a reagir. Mesmo as pessoas mais fascinantes podem enervar-nos se passarmos demasiado tempo juntos. Busque fazer algo diferente juntos. A novidade faz com que o coração cresça!

Fontes: Susan Miller, AstroTwins